Érezd jól magad a bőrödben! Diéta 2011. április 11-től (beszélgetős fórum)
Sziasztok! Csatlakozhatok? Én februárban fogytam majdnem 5 kilót, azóta stagnálok, de nem is fogyóztam igazán. Most megláttam a fórumotokat, és kapóra jön, mert pont tegnap gondolkodtam el azon, hogy további 5 kilót jó lenne leadni, és ma el is kezdtem.
Ti mind norbiztok? Nekem szimpi az ő módszere, reggelire az ő kenyerét esszük, mert a párom cukros. Én 1 szeletet szoktam enni, neki kettőt engedélyezek. Így egész sokáig eltart. Pirítva egészen ehető.
Elmentem főzni. Később még leszek. Addig is jó eszmecserét mindekinek.
Ja és örülök, hogy ilyen sok hasonló céllal rendelkező emberre találtam itt.
Cupppp mindenkinek!
Köszi a biztatást!
Pontosan ezért szántam rá magam. Meg tegnap este kimentem futni és elég hamar kidöglöttem. Ezen szeretnék változtatni.
Szia Jucc!
Na, hát ez szuper, gratulálok neked! : )
A cigiről való leszokásra talán jobb időpontot nem is találhatnál. Akik leteszik a cigit, általában elkezdenek hízni, mert ugye evéssel kompenzálnak. De ha te most komolyan és kitartóan csinálod a fogyókúrád, áthidalhatod ezt a problémakört. Csak ügyesen kell csinálni, mozogni, stb.
Menni fog, szurkolok!
Ó hát én megőrülnék, ha egy nap nem ehetnék csokit .. tiszta függő vagyok : )
Mert a Norbis édességekben kevés kalória van? Még sosem vizsgáltam meg a hátoldalukat, mert vmiért nem szimpatizálok ezzel a Norbi gyerekkel : D
De egyszer ettem már Norbis csokit. Nem volt vmi finom : )
Szép jó napot mindenkinek!
Jól indult a mai napom. És bár ez még csak a 3. nap, de már érzem egy kis változást. Reggel kimentem piacra alapanyoagokat venni az ebédhez és amikor felvettem a kedvenc nadrágom kényelmesebb volt mint eddig és az övet is egy lyukkal bentebb tudtam húzni és nem szorított. Apróság tudom, de olyan jó érzés volt. :)
Most legszivesebben ráállnék a mérlegre, de tudom nem jó ötlet így kibirom és nem teszem.
Ja és még egy nagy dologra szántam el magam. Sajnos cigizek. Tudom csúnya szokás, de úgy döntöttem leteszem a cigit. Remélem sikerül. Kemény menet lesz tudom, de nagyon remélem sikerülni fog!
Szorítsatok nekem.
Szia Orsi!
Lehet segítene ezen az, ha reggel is ennél, akkor is, ha nem vagy éhes.
De én pl. eszek reggel és mégis rohadt éhes vagyok nemhogy este, de egész nap : ) Szóval ez csak egy tipp.
Tegyük hozzá, nekem az agyam éhes igazából ..
Jo reggelt!
En jelenleg csak kavezgatom,a reggelit atszoktem....tudom,nem jo,viszont nem vagyok ehes,majd kesobb gyumolcsot fogok enni.
Nekem a legnagyobb gondot a delutan/este 6-7 utan valo nem eves okozza.....farkasehesse valok akkorra,s altalaban mindig ott megy csodbe egy napi dietam....:(((
Jó reggelt, szép napot! :)
A teljes édesség megvonásnak én sem vagyok híve, mert annak csak az lesz a vége, hogy tűrök-tűrök, de egyszer csak kitör belőlem, és jól bezabálok. :) Ezért úgy döntöttem, heti 1 fagyit engedélyezek magamnak (vasárnaponként). :) Tekerősből a kis adagot, az 10 dkg. Ennyi szerintem belefér, és kielégíti az édesség utáni vágyam. :) Napi szinten viszont TILOS! Ez számomra így betartható.
Sziasztok csajok!
Gondoltam beköszönök, bár a tegnap estét is én zártam, amint látom : )
Nem szoktam fogadalmakat tenni, de most teszek egyet. Mivel minden nap 200 gramm fölé szökik az édességfogyasztásom, így mától 100 gramm fölé nem megyek. Ebbe tehát belefér egy tábla csoki vagy két óriás túró rudi, stb. Na mondjuk lehetne télleg a túró rudi, mert abban kevesebb a kcal, mint a csokiban : ) Mert így nem fogok fogyni egy dekát sem .. tegnap is annyi csokit ettem! Hiába csináltam egy szuper edzést. Vagyis nem hiába, de .. így nincs meg a látszatja. Majd beszámolok róla, mire jutottam ma ezzel a témával : )
Este edzeni is megyek.
Szép napot nektek és kitartás a mai napra is! : )
Köszi Montserrat : )
Neked is kitartás! A mínusz 10-es nyárra szerintem simán összejön! Én is ebben bízok a magam esetében : )
Jóéjt nektek!
Ohooo,cici-popo azert maradni fog boven nalam,a -20nal is....foleg az elobbi :))
van egy bevalt dietad vagy csak odafigyelsz?
Haaaaat....eleg sok kilotol kene megszabadulni....kb. -20.....Masodik szules/szoptatas utan kinlodok,nagyon nehez,semmikepp sem akarnak megvalni tolem,igaz,kitartasom nulla.....
remelem ossze tudom szedni magam,az 1.62 cm-hez nagyon sok a 77 kilo :(((((
Sziasztook!
Naa, mennyit írtatok : )
Üdv nektek, akik ma csatlakoztatok! Kitartást és sok sikert!
Én most jöttem nemrég a konditeremből. Jól kihajtottam magam : ) De meg is vacsoráztam utána szépen .. nagyon éhes voltam, nem tudtam megállni. Na mindegy, már így alakult. Persze tudnék még enni ám, de mostmár abbahagytam. Azért itt még az evéssel vannak nehézségek, ezen kell dolgoznom.
Ja én is lány vagyok : ) Mondjuk Pamutcukor .. biztos rájöttetek : )