Elszánt fogyizók klubja, akik nem adják fel 1 hónap után! (beszélgetős fórum)
Sziasztok
Én május 12 óta fogyózom jelenleg -9 kg nál tartok.
háát hogy haladok? próbálok kevesebbet enni és kevésbé hizlaló dolgokat na meg napi 30 perc torna..holnap mérlegelek...és ti?
Szerintem nem jók ezek a szerek, az egyiktől ideges az ember, a másiknak ha kimegy a hatása olyan éhség lép fel, hogy borzasztó. Még régebben kipróbáltam egy párat. Semmire se jók.
szerintem az a lényeg, hogy a bogyó mellett is sportolj, mert amikor én szedtem táplálék kiegészítőt, és nem nagyon sportoltam, semmit nem ért... egyél sok rostos ételt és mellé igyál sokat, és talán jobb lesz.:)
Sziasztok!
Én 6 hete fogyózom, és eddig 7 kg ment le.
még szeretnék 28 kg-tol megszabadulni.
1juc Gratulálok, nagyon ügyes vagy!!!!!
Kitartást mindenkinek a következő hónapokra.
Sziasztok na nehéz volt rászánni magam,de döntöttem.Veszek egy bogyót ami elveszi az étvágyam, mert az sajna nagyon nem akar csökkenni.Minél magasabbra emelem a mozgást,annál jobban nő az étvágyam is.Most bukott ki nálam,hogy milyen gyenge is vagyok.Vagy kitartásom nincs? Nem tudom igazán.Pedig nagyon kéne fogyni.Vagyis kell, NEM KÉNE.
hogy haladsz a diétával?:) nekem még tornázni kéne...
Én is örülnék neki az biztos:)
de tök jó, hogy örülnék neki én is!:)
huu..nem semmi....tényleg hogyan csináltad?:)
Gratulálok!
Hogy csináltad??????
Hú, te aztán ügyes vagy!!
SZIASZTOK!Én is fogyózok,márciusban kezdtem,és eddig 20,5kg ment le..Ez szép eredmény,büszke vagyok rá.DE:ez nagyon nehéz dolog,és soha nem hittem ,h.képes leszek rá.Most már az ad erőt,h.egyre többen észreveszik,dícsérnek.Pedig még mindig van rajtam 10-13kg!!!
Sziasztok. Én 4 hónapja fogyózok, eddig 12 kg ment le, de legalább még egyszer annyit szeretnék fogyni. Norbi módszerét csinálom és tornázok is többször is hetente. Igaz néha elcsábulok egy kicsit, ha ügyesebb lennék biztosan gyorsabban menne a fogyás, de én örülök, hogy legalább így megy.
Elnem tudom mondani, hogy mennyire örülnék, ha tényleg sikerülne nekem is az álomsúly...
A nagyfiam még kb 3 éve mindig azt mondta: sexi vagy anya! Most meg: miért ilyen nagy a feneked?
Szóval.... muszáj lefogynom! Fiatal vagyok még hogy így nézzek ki!!!! LEKELL MAJD NEKEM IS FOGYNOM, ÉS VISSZA JÖVÖK MÉG HOZZÁTOK!
Köszi Andi, majd a későbbiekben neked is sok súlyvesztést.....én jelenleg 83 kg vagyok és szintén a -20 kg-t céloztam meg....nagy álmom hogy ujra 63 kg körül legyek...
Sziasztok!
Folyamatos olvasótok leszek (egyenlőre) aztán majd én is csatlakozom!
Május 21-én szültem, hát úgye még korai lenne a fogyókúra, meg hát a szopizást próbáljuk rendbe tenni!
Szóval eddgi 15kgmal vagyok kevesebb mint a szüléskor! Még 8 kg és a teherbeesési súlyommnál leszek!
Na és itt jön az ami még nagyon nagy álom nekem!
Ahogy látom mindenki a -20 kg-ot célozta meg! Hát én sem vagyok másként de még a 15 el is kibékülnék! Szóval az álom súly: 60-65 kg!!!
Most 88 kg vagyok!
Nem tudom hogy így hogy csak később leszek fogyókúrás, így is csatlakozhatom e hozzátok, tippeket is tudok így gyűjteni! Ha megengeditek!?!?
sok súlyvesztést kívánok mindannyiotoknak!!!
Norbi lisztes, én sütöttem. Nagyon finom és laktató.
Milyen az a u1es kakaós csiga? Norbi féle?
Na, túl vagyok a nap fénypontján. Megettem az u1-es kakaós csigákat. :)
Sziasztok! Hát én még nem tudom mit fogok enni, de majd kitalálok valamit!:) A tornára való bemelegítésem meg a takarítás lesz, úgyhogy nem fogok unatkozni!:)
Köszi! Nektek is jó fogyizást! na most tornázok kicsit:)
Lesz:) Ma cseresznyenapot tartok, mert vagy 5 kg cseresznyét kaptam, de az eső miatt nem áll el
Mindenkinek szép fogyókúrás napot kívánok! :)
Sziasztok! én is örülök hogy itt vagyok;)legalább erőt merítek belőletek:)én próbálok kevesebbet enni mint azelőtt, és napi minimum 20 perc torna, nincs fehérkenyér,sütik,csoki,édesség,chips,ropi,tészta...és este 6 után semmi kaja..ezek az alapok..
én a naplómba írom, de ha valamit bűnözök, majd ide beírom!:)
szia! Te melyik módszert csinálod?
Látom, sokan vagyunk, akik 20 kilótól akarnak megszabadulni. :)
További ajánlott fórumok: