Callanetics tapasztalatok. (beszélgetős fórum)
Sziasztok!
Itt vagyok Szibilke, de valóban, még vizsgaidőszak van. Szerdán lesz az utolsó, már nagyon várom, hogy vége legyen! :)
Callanetics párnaponta, Zumba pedig most heti 1-2x van. Szóval nem állok! :)))
Akkor most is csinálod, nem? Vagy helyette mit?
ÖRülök, hogy te is ide értél közénk, ez a szupi torna megérdemli a népszerűsítést, mert most nem trendi.
Sziasztok!
Még új vagyok ezen a fórumon:)
Nekem nagyon jó tapasztalataim vannak a tornával kapcsolatban. Egy jó pár évvel ezelőtt a diéta mellé ezt a tornát csináltam és sikerült 2 hó alatt leadnom 10 kg-ot. Nem is megterhelő, így bárki végezheti.
Amúgy mindenki úgy eltűnt mostanában.
Hallgatnak...
Én is meg szeretnélek dicsérni,csak úgy! ÜGYI VAGY!
;)
Szibilke, te is nagyon ügyi vagy :)).
Többiek? Mi a helyzet? Remélem mindenki halad és szépül :)
Mindenkinek nagy pusza!
Heti egyszer változatlanul gyűröm, és megvan az eredménye:)Három kiló mínusznál fenékből mínusz három centi-azért még maradt mit formálni:))
Hajrá csajok!
Én is éhes vagyok. Mázli, hogy nincs itthon müzlim, mert annak nem tudnék ellenállni.
Viszont volt jó kis callan :))
:D
Éhes vagyok...De nem eszek.:)
Az elején kb.1 hónapig én is minden nap csináltam.
Volt egy nagy dilemmám,hogy mi a jobb,ha minden nap csináljuk,vagy ha 1 napot pihentetünk. Azt biztosra tudom,hogy a hasat és a vádlit a végtelenségig lehet terhelni,viszont vannak izmok amiket pihentetni kell.
Szóval most már azóta ellustultam,elég kevés torna volt. Most viszont megint itt van az aktív időszakom,ilyenkor törekszem másnaponta a hosszú programot megcsinálni.A köztes napokon meg csak has és csípő.
Én viszont a nyújtásoknál érzem meg a legjobban,ha hosszabb időt kihagyok.
én is már fejből csinálom, a kék könyv alapján :) de azért van pár gyakorlat, amiből csak nagy kínok árán tudok 100-at megcsinálni :)
viszont azt vettem észre, hogy egyáltalán nem könnyebb idővel megcsinálni a gyakorlatokat. néha még hamarabb elfáradok közben, mint korábban
nagyon sok piros pontot érdemlek, mert egy napot sem hagyok ki :)
popsiformálásra tényleg annyira hatásos, mint mondják/írják?
ti is a könyvből csináljátok, vagy dvd-ről?
:D Ki az?? Marcelo, Real Madrid. Nem hinném, hogy találkozunk ebben az életben... Ez csak egy afféle "rajongás".:D Tudod, a focisták modellekkel járnak,:D én meg már úgyis elköteleztem magam,boldog házasságban élek, úgyhogy mondhatnám úgy is,hogy neki nincs esélye nálam.:)
Csináltam egy videót róla,csak úgy,nézd meg a naplómban(mindjárt feltöltöm) és akkor meg tudod, ki is Ő! ;)
Hát igen, de mivel már a 41.-et taposom, az már az ötödik x, hihi :)
Hm. Szerintem Marcelo szó nélkül megfordulna utánad, ha találkoznátok :)
De ki az a Marcelo? ;))
Komoly nagyon! De te még csak 40 vagy,nem?
Óó,ha Marcelo fordulna utánam...hmm
Lehet,hogy Spanyolul kéne tanulnom?:D
Ugyan már, ha így folytatod, akkor téged is letiniznek majd az 5.x elején is, mint engem :))
Tegnap már teljes bedobással ment a torna. Puszi, lányok :)