Callanetics tapasztalatok. (beszélgetős fórum)
Szia!
Én még nagyon kezdő vagyok, de megmértem centivel előtte magamat, kíváncsi vagyok mit mutat majd a 10-edik alkalom után. A kék könyvből csináltam meg először, de nekem az nehéznek bizonyult így áttértem a DVD-re, ami egy picit könnyebb számomra. De olyan helyeken érzem a hatását (izomláz) amelyekről fogalmam sem volt, hogy ott nekem izom is lenne :)
Sziasztok!
Mind könyvből kezdtétek, vagy van, aki egyből a dvd-ről?
Nekem nincs meg a könyv, pdf-n van csak, de elég nehéznek tűnnek, úgy értem elég nehéz helyesen kivitelezni a gyakszikat. Ezért tarthat sokáig a program. Én elsőre nem is gondolom hogy egy óra alatt meglesz...
Próbáltam már csak úgy magamtól, de nem egyszerű- de a lényeg, hogy látom, hallom, hogy van értelem.
Lehet kéne elötte-utána képet csinálni, és most induláskor centizni??
Ti hogy csináltátok??
Szia!
Azt hiszem, még én is kezdőnek számítok itt:)) Kb. egy hónapja tornázom, általában 3-szor egy héten.(Na jó, 40 fok felett nem tudtam rászánni magam)
Először másfél óránál is tovább tartott, hogy megcsináljam az alapprogramot, de ma már megvan egy óra alatt is.
Kezdd el bátran, nagyon fogod szeretni.
(Bónusz: a hátam sem fáj már annyira:)))
Köszönöm, tőled nem is vártam másmilyen üdvözlést:) Remélem, a többiek is ilyen kedvesek lesznek velem, mert olvastalak már titeket, és jó kis csapat vagytok:) Előre is kösz a majdani válaszokat, bugyuta kérdéseimre-mert igazi kezdő vagyok:)
Lassan lépek, de majd jövök később olvasni:)
Szép napot nektek!!
Drága barátném, jó hogy ide értél, hidd el, itt jó kezekben leszel ;)
Szerintem elég a 3-4 alkalom. De leginkább azt mondanám, hogy akkor csináld, amikor kedved van ;)
Ha megszereted, akkor majd úgyis "rászoksz"
Puszillak :D
Sziasztok!!
Hát, kicsit félve, és abszolút kezdőként betársulnék hozzátok, ha szabad:)
Eleinte csak csendes szemlélődő voltam, a tornát még nem kezdtem el, de nagyon tetszik, most nézegettem épp a könyvet...
Nem lesz könnyű, de asszem ennyit igazán megtehetek önmagamért:) NEm???
Szerintetek is elég heti 3-4* csinálni??
Ha esetleg lenne valami kérdésetek, bátran tegyétek fel:)
Látod? Pont erről beszélek :DD
Amikor meg épp nem piri, akkor kánikula, vagy csak depi...
De fel a fejjel, mindig vannak hullámhegyek ;)
Szégyen van!
Valahogy mindig úgy alakul, hogy amikor lendületbe jönnék, akkor jön piri.
Aztán megy piri... és mindig más dolgom lesz... :(
Remélem ha ez most elmúlik, megmarad a lelkesedés.
Húú, én nagyon szeszélyes rendszerben tornázom. Szóval inkább nevezhetjük abszolút rendszertelenségnek, úgyhogy ne tessék rólam példát venni :) :):)
De amikor "jó kislány" periódusban vagyok, akkor általában heti 4-5 alkalommal callaneticsezek.
Szibilke ezért szeretek ide járni,itt mindig olyan sok erőt öntünk egymásba!
Biztos vagyok benne,hogy rajtad sem fog sokáig tanyázni az a másfél kilócska:)
Neked nem kell görbülni,Te nem ígértél semmit!:)
Forgách meg teljesítette,úgyhogy ő sem görbül.:)
Amúgy én is annyira punnyadok,ááá...
Este megyek teniszezni,de callaneticsezni is kéne.
Rajtam most van is sajna 1,5+ a versenysúlyomhoz képest.
De azon vagyok,hogy összekaparjam magam!
Üdv az újaknak!
Én heti 3x csinálok 1 órát, és most olykor csoportos órára is járok (ami kb. 1,5 alkalomnak számít, mert elég kemény:D), a köztes napokon pihenek, sétálok, esetleg bringázom.
Nálam nem hat gyorsan és látványosan, de fokozatosan és biztosan. Ez megnyugtat, bár néha elkeseredem. Nincs nagy súlyfeleslegem, max. 5 kg.
Ma is megyek tornázni, úgyhogy mindenkinek hajrát kívánok! :)
Pusszancs!
Sziasztok!
Tegnap csináltam meg az első callanetics tornámat, DVD-t csináltam végig. A kék könyvet is nézegettem de az nekem még túl sok lenne.
Már egy ideje keresgetem, hogy mit is tornázzak és így találtam rátok. Végig olvasgattam a fórum hozzászólásokat is. Remélem megmarad a lelkesedésem és a kitartásom :)
Végül megcsináltam ám én is :). Nem is kék, hanem zöld rövidet, így nem kell meggörbülnöm.
De nem vagyok formában az tény, kell pár nap, hogy bele lendüljek.
Jujj! Így ma már muszály lesz!
Lehet nekem is ilyesmit kellene kijelentenem... hátha hatna rám. Vagy holnap kétrét jönnék dolgozni. :D