Bomba anyuci akció! (beszélgetős fórum)
egy kicsit negatívan állsz hozzá :) szerintem ha azt írjuk hogy mennyivel kevesebbet eszünk -akkor is kajáról beszélünk :D nem kell megvonni magunktól mindent, nem eszel és nem is olvasol róla? :D
Hát nem tudom,ha ott a kút előtted,beleugrasz?
Az mindenkinek saját problémája,hogyha olvassa ki mit eszik és nyúl a hűtőbe...biztos van ilyen,de az nem a többiek miatt és ez a fórum miatt lesz...
ilyenkor a legnehezebb,de önuralom kell....közeli ismerősöm ugyanez, ráadásul cukrászdában takarított és volt hogy bőgött közben tömte be a túrós sütit...ott voltam neki én,szerencsére felhagyott ezzel a mellékállással és mindig cseszegettem aztán csak leállt. Napi 2-3banán plusz csoki, nem is csodálom hogy hízott...pedig sokat mászkál.
Na mindegy,lelkileg kell magad megerősíteni és úgy intézni hogy véletlen se legyen otthon nasi -ha valami történne és fájna lelkileg...
csak egy hozzászólás és már ütöm is ki a kedvencekből a fórumot:
tartósan fogyni nem csodaszerekkel hanem kevesebb bevitt és több elégetett kalóriával lehet
mozogni kell nincs mese
enni keveset lehet
a kulcs a kitartás
úgy hogy non-stop a kajára gondolsz és arról beszélgetsz csak még éhesebb leszel! és nem fogod tudni megállni a kajálást
sok sikert mindenkinek!
én avokádót reggelizem:)
kivi voltál a mérésre jó lett?????
végülis 45perc ellipszis összejött ma.nem rossz:-)!
Kivancsi vok mit mond hnap a merlegem..
jo ejt mara!
A port ne!!!
Rászoksz, és utána nem hat, és hízol vissza mindent!. Csodaszer nem kell. Mert nincs is.
Értelmesen kell étkezni, és ennyi.
Különben nagy-nagy gratula azoknak, akik ma még tornáztak is!!!
Én is el fogom kezdeni (szuper elipszistréner gép porosodik a vendégszobánkban...), és még egy kis Paiyouji porral is rásegítek. Valaki esetleg hallott már róla?
Pusza
Cammie! Sajnos nagyon-nagyon kívántam, és egy ideje már nagyon elfogyott az erőm, kedvem a fogyi folytatástól... Tudom, így sosem fog 5-össel kezdődni.
Akkor megy el igazán a kedvem, amikor olvasom a naplókat, és sokan többet-hízlalóbbat esznek (mozgás nélkül!), mint én, és mégis, ha lassan is, de mennek nekik lefelé a kilócskák... Na ilyenkor jön a pizza...
hűha!! Én csak egy kis halat ettem vacsira uborkával...
és miért ettél pizzát?????, azonkívül hogy marha finom??????? :)
Sziasztok!!
Gondoltam felnézek hátha van valaki!
Örülök, hogy indult a fórum, nem ismerem a fórumindítót, de klassz ötlet volt!!
No meg majd megismerem!:)
Megpróbálom!!
Kell a lelkisegély és a noszogatás, mert már marhára utálom magam.
Igen, ez így logikus.
Én tornázom, egész nap normálisan eszem, majd eljön az este, vagy valami stresszes helyzet, és borul az egész!!
Tudom, hogy mit kéne tennem, de nem sikerül.
Én is mindíg ezt csinálom.
Igazából és is stresszevő vagyok. Miután telizabáltam magam nem megnyugszom, hanem dühös vagyok magamra.