Békés Bogyósok (beszélgetős fórum)

Na én is kipróbálom, nekem is laptop van.

<3 Nekem csak így megy...

Ma eddig 600 kalóriánál tartok.

Most ettem meg 2 szem barackot, még ezsek ma egy kis uborkát és ma sem léptem túl a 800 kalóriát.

Most csináltattam a napokban, minden évben szoktam én is.

Tökéletesen működik.

Olyan nagy vész nincsen, a változó or ellenére sem, mert már 3,5 kg-nál tartok, ezzel a diétával és csak néhány napja csinálom.

Úgy látszik ez a diéta jó nekem, ez működik.

Azért köszönöm a tanácsot.

Pintyö!

a változókorral gyakran együtt jár a pajzsmirigy alulműködése, és akkor hiába minden, nincs fogyás...nézesd meg, minden évben csináltatok egy teljes vérképet, és külön kérem a pajzsmirigy és májfunkciót is....

Úgy láttam, a fahéj felkeltette az érdeklődéseteket....

Sokoldalú gyógynövény

A fahéj egyike a legrégebb óta használt gyógy- és fűszernövényeknek, gyógyhatásait már az ókori népek is ismerték: az egyiptomiak balzsamokat készítettek belőle, és széles körben használták füstölőszerként, afrodiziákumként is. Régóta ismerjük emésztésjavító, hangulatfokozó és antioxidáns hatását, ám csak manapság derült fény arra, hogy képes csökkenteni a káros LDL koleszterinszintet és a vércukorszintet egyaránt.

Fahéj: elsőrangú a cukoranyagcsere szabályozásában

A fahéj egyszerre többféleképpen is hat a vércukorszintre, így képes akár hússzorosára is növelni a cukoranyagcsere folyamatát. Egyrészt lassítja az emésztés során a gyomor ürülését, ezáltal megelőzi a vércukorszint ingadozását, ami gyakran további táplálékfelvételre ösztönözne. Másrészt növeli az inzulin és az antioxidánsok hatékonyságát. Amerikai kutatók lehetségesnek tartják, hogy esetleg inzulinhelyettesítőként is alkalmazható lesz a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében.

Késlelteti az öregedést

A fahéj magas fenoltartalma révén hatékonyan gátolja a cukormolekulák más molekulákkal való összekapcsolódását, amely folyamat egyébként a szövetek károsodásához és öregedéséhez vezet. A fahéj, más fenoltartalmú fűszerekhez hasonlóan hatékonyan csökkenti a magas vércukorszint által okozott szövetkárosodásokat és gyulladásokat, illetve képes megelőzni a szívbetegségeket és az idő előtti öregedést.

HarmoNet tipp: Fahéjas-mézes őszibarackhab >>

Emésztési zavarokra régóta használják

Mivel a fahéj egyúttal görcsoldó és emésztésjavító hatású is, hatékonyan csökkenti a felfúvódást, a bélgörcsöket, a hányingert és a gyomorpanaszokat.

Fertőtlenítő, antioxidáns hatóanyagai révén kiválóan alkalmazható a gyomor-bél csatorna fertőzései és légúti megbetegedések ellen egyaránt. Szent Hildegard is gyakran használta megfázás, nátha kezelésére a 12. században.

Nem.

Ez már kb. 2 éve van forgalomban, van itt fóruma is.

Van akinél nagyon hatásos, van akire egyáltalán nem hat.(remélem nekem fog hatni)

Adis lányok ajánlgatták, az egyik csaj barátnője 30 kg fogyott tóle.

Majd kiderűl.

Szia Pintyőke!!!!

De jó, hogy erre jártál!!!

Jól olvasom: KÁ-POSZ-TA-LE-VES KAP-SZU és LA?

Mi ez valami űrhajós cucc űrhájasoknak?

Sziasztok Lányok!

Nagyon régen jártam erre.

Sajnos sok gondom ami miatt fájhat a fejem, eddig a fogyókúra volt a legkisebb problémám.

Most azonban elkezdtem magammal is foglalkozni.

1000 kalóriás diétát csinálok 4. napja, eszem a káposztaleves kapszulát kiegészítésképpen.

Nem tudom milyen hatása lesz, de remélem olvadni fognak a kilók.

Megittam a fahéjjas kakaót. Lehet,hogy kedvenc lesz. Finom volt.

Késő délután főzök bográcsban. Mikor már enyhül a meleg.

Köszi Judykám!!!!!

Ez a cikk amit bemásoltál, nagyon érdekes!!!!

Megvilágosodtam:

AZÉRT VAGYOK HÁJAS, MERT OLYAN BUTA VAGYOK MINT A TÖK!!! :D

De félre a tréfával: hihetetlen, hogy minden mindennel összefügg!

Fahéjjas teárul jut eszembe, nekem van valahol egy fogyókúrás tea receptem, ami csak erős fűszerekből áll: fahéj, szegfűszeg, szegfűbors, ánizsmag meg ilyenek. Állítólag tényleg hatásos. Én is elkezdtem, de aztán nem voltam elég kitartó. Meg is van egy egész bekevert üveg valahol...

Most azért ilyen nagy a szám, mert a Zuram elvitte a bandát kirándulni!

Na ezek közül az egyik állandó szereplő nálam a 70%-os étcsoki. A többi alkalmi jelleggel, hol ez, hol az. Amúgy mintha már hallottam volna ezeket külön-külön, de jó volt így együtt olvasni. Asszem főzök is egy zöldteát...

Anyukám tegnap hívott, hogy a héten majdnem elment, a mentő meg nem akart kimenni. Kihívták a háziorvost, az meg totál kiakadt. Anyu nem tudott hívni napokig, apu meg nem hívott. Mindjárt indulok hozzájuk, meg a tesómék is, és össznépi megbeszélést tartunk, mert ez így nem mehet tovább...

Jaj Bolha! Nagyon sajnálom, hogy ennyire megvisel....biztos volt tavaly is hasonló, én most nem emlékszem, csak nem jött ilyen hirtelen, mert előtte inkább hidegek voltak az évszakhoz képest, nálunk a gyerek jól szokta birni, de most ő is unja a nagy meleget....szerencsére mi szabin vagyunk, és sokszor zuhanyozunk langyos, majd egyre hűvösebb vizzel, igaz, a férjem hétfőtől már kezd dolgozni, én még egy hetet lubickolok itthon, aztán 2 hét munka, majd megint pihi...

Jobbulást!!!! vérnyomásod ellenőrizd!!!! most egy kicsit jobb nálunk a levegő....remélem nálatok is.....az alábbi cikket bemásoltam, semmi közöm hozzá....

Az agyunk normális működése rendkívül fontos a fogyásunkban, az alvászavarok, megfelelő táplálékok hiánya, az agyunk rossz/gyenge működéshez, és ezen keresztül sokféle betegséghez vezethet,így az elhízásban is komoly szerepet játszik.

Az agy szerepe a fogyásunkban Sok ismeretet felszedtem az agy működéséről a munkám során is, mivel MRI gépekkel foglalkozom. Ezen kívül az elmúlt két hétben egy sorozatot néztem az itteni Tv egyik keresztény műsorában, ahol egy agyspecialista előadássorozatot tartott, egyszerű embereknek az agy működéséről, és egyszerű megelőző étkezésről, amivel RENDKÍVÜL sokat segíthetünk agyunk egészsége megóvásához.

Pl.: Tudtad azt, hogy az agyad a bevitt táplálék 50 %-t égeti el, és csak a másik 50 %-t a tested?

Ha az agyad nem működik 100%-n akkor nem égeti el az 50%-t a bevitt ételnek, így egyik oka a túlsúlynak a rossz agyműködésnek köszönhető.

Az egyik legfontosabb az agy jó működéséhez az ALVÁS! Tudom egyszerűnek hangzik, de tény!

Ebben a Melatonin nevű szer segíthet, és a theanin, ami a zöld teában található meg.

A tojásban van a másik fontos agytáplálék a colin, ami segít az agynak.

A köménymag pedig csodaszer, mert gyakorlatilag szaporítja az agysejteket. Ezt mindenhez lehet tenni, persze amivel összeillik az íze, de próbáld NAPONTA valamilyen formában fogyasztani, ha őröltet eszel, az könnyebb, mert mindenre (ízhez illően) rászórhatod.

A fahéj a másik csodaszer, ezt is naponta ajánlott fogyasztani, én meg a fekete kávéba is szórok kicsit, és persze joghurtba MINDIG, de a reggeli cereáliákba is.

Ha utálod (mint én is) ne aggódj, egy-két heten belül a kedvenced lesz! Ma már anélkül nem is ízlene a kávé/kakaó/reggeli.

Ezeken kívül a jó minőségű csoki is (tudom a kedvenced!) antioxidáns tartalmú, és segít az agynak a megfelelő működésben.

LAnyok!

Kb. ennyit tudok mostanában a gép mellé ülni...

Nekem a héten többször sikerült kórház közeli állapotba kerülnöm a hőség miatt. Nem tudom mi van Kisloval, ő is krónikus légúti problémákkal küzd.

Ez az időjárás egyszerűen elviselheteten!!! Szerintem, tavaly még nem volt ennyire durva...,vagy igen???

Akkor ez mán a Világvége!!!

Sem aludni, sem enni (szerencsére!), sem ébren lenni.... Egész nap csak kóvályog az ember!

Kedves Bogy-Bigyó-Bák!

Szerintem, ha nem nyomulnál ilyen hevesen, sokkal inkább fölhívnád magadra a figyelmét! Vagy nem... De az még mindig jobb, mint, hogy végleg megutáljon!

Itt nagyon nagy vihar volt,de végre lehűlt a levegő,mert már aludni sem tudtam a nagy hőségben.

Lehet,ma tornára is rászedem magamat.

Szép hétvégét mindenkinek!!

Ledolgoztam a napokban a felszedett kilócskákat, most innen kéne még leadnom 1,5-2 kilót, ami itt már nem is olyan eccerűűű...

Ma sok futkosni valóm lesz, úgyhogy nem leszek sokat. Az éjjel nem sokat aludtam a vihar miatt, de azért bírni fogom a napot. Most állok neki mindjárt az ebédnek, a husit már betettem olvasztani a mikróba, és rakott kel lesz a mai menü.

Zupo! Kellemes hétvégét nektek!