Aug. 4-től...utolsó esély a nyárra, fogyjunk le:) (beszélgetős fórum)
Eddig tök jó, hogy felköltöztünk ,már találtam munkát is, meg a sulit is elintéztem. A fogyásom is nagyon jó halad,nem mérem magam, csak érzem. Mondjuk most nem volt nehéz, mert egyfolytában csak mentünk ,és kb 1nap 1-szer ettem puffasztott búzát sonkával. Te hogy vagy,?
Jó reggelt!
Tegnapi kajám:
R: tk tönkölykenyér felvágottal
T: norbis puding (1-es)
E: tk liszttel készült gyengebab főzi
V: tejbezab
Helló. Úgy látom ma senki nem volt.
Mai menü:
R: 1 körte,joghurt ,zabpehellyel
E: kínai étteremben ettem, gombás csirkét köret nélkül
V: zöldség leves( sok volt az ebéd,pedig közepes adagot ettem csak)
Mai kaja:
R: kevés tejbezab, tejeskv fruktózzal
T: 1 db alma
E: pufirizsa sonkával, paprika, sovány sajt
V: aszem most főzök tejbezabit.
Amúgy én vasárnap fejezem be a T*rbót, keddtől pedig G*stroyalos ebédem lesz (hús meg zöldség, és nekem egy kis energiaszegény édességre is szükségem van a túléleshez, mert hihetetlen édesszájú vagyok :-(), reggeli gyümi+joghurt+zabpehely, vacsi turmix+esetleg gyümölcs. De kellene az a Reductil.
Szia! Megnéztem az adatlapodat és nagyon csini vagy, irigyellek! Én 54 kg vagyok most, és az álomsúly nekem is 49 kg. Olvastam, hogy szedtél Reductilt, és sztem az nekem is bejönne, mert én is hajlamos vagyok össze-vissza zabálni aztán meg koplalni (ördögi kör), csak nem tudom, hogy jussak hozzá. Az vényköteles, nem?
Ja, és este meghallgatom ezt a Paul McKennát :-) vagyis a magyar hangját ;-)
Jó reggelt!
Tegnap reggel tk piri májkrém, ebéd pufirizsa csirkemmelsonka, paprika, soványsajt, vacsi tejbezabi. Most nem tom, h mit egyek, de elég éhes vagyok...
Sziasztok. Na egyenlőre nem kell gyomortükrözés úgy néz ki használnak a gyógyszerek.
Menüm:
R: 1 db körte, joghurt zabpehelyel
E: sült hal,párolt brokkolival
V: puffasztott,sonkával,paprikával
40 perc szobabicózás
Halihó!
Most eszem tejbezabit, és elmegyek barátnőzni, teázni. Ahol ők biztos fincsi rágcsákat fognak enni, erős leszek...
Tényleg még ajánlani akartam valamit ,bár lehet, hogy ti ezt furcsának vagy hülyeségnek találjátok ,de nekem nagyon bejött, az egyik a Titok című dokumentum film, a másik meg ami itt is van fórum, a Paul McKenna "Le tudlak fogyasztani". Szerintem nézzétek meg.
Na, akkor nektek fontos nap a mai. Nekem nem annyira, bár délután barátnőzök hosszú idő után. Akkor szép napt, és majd gyertek.
Jó reggelt. Nemsokára megyek a házi orvosomhoz,és majd eldönti,hogy kell e mennem gyomor tükrözésre,illetve,hogy használnak e a gyógyszerek. Itt nagyon hideg van és esik az eső. Meló után jelentkezem.
Jó reggelt!
Valószínű,hogy mostanság kevesebbet tudok, majd jelentkezni, mert úgy néz ki,hogy ma megyünk fel Pestre és ott egy darabig még nem lesz netem, de minél hamarabb próbálok majd egyet beszerezni,mert nagyon szeretek veletek beszélgetni.
Mai menüm:
R: 3 db szilva, 1 db joghurt
E: csirke husi,salátával
V: puffasztott búza körözöttel,sonkával,paprikával
Ma 1 órát szobabicóztam.
Így van. Én nem Norbizok, csak egyszerűen nem eszem cukrot, lisztet, krumplit, rizst. Este semmit, v könnyűt. Fogytam már, nem tudom, h mennyit, mert nem mérem magam. De már mindenki mondja.
Norbi update, szinte csak 1 kódú ételeket eszem, igaz mostanában van, hogy csak 11- dél körül reggelizek. Mostmár kicsit lassabban megy lefelé, de megy, és ez a lényeg :-)
Akkor nem semmi a 10 kg. Leírnád a főbb elemeit a diétádnak?
Így már értem, főleg ha a párod csak hétvégén van otthon, így ez természetes.
Ja hozzáteszem rögtön, én az egész diéta alatt ettem akár este is Norbis cuccot, eddig -10 kg-nál tartok, úgyhogy nem hiszem, hogy ártana :-)
Én most eszen pont Norbis pudingot, ma hoztam én is 6-ot :-) Fini
Hát arról beszélek, hogy Szombathelyen nincs egy olyan normális éjszakai szórakozóhely, vagy talán csak egy, ahol az én korosztályom normálisan tud szórakozni. Meg az én párocskám csak hétvégén van itthon, úgyhogy azt a kevéske időt meg nem bulizással töltöm. A legtöbb barátnőm is hasonlóan él, úh ezért nincs kivel.
Te miről beszélsz? most néztem ,hogy 29éves vagy. Az én barátnőm akivel mindig megyünk ő 28éves,és nagyon jókat szoktunk táncolni.
Én már nem járok bulizni. Nem is nagyon van kivel, meg nincs hely, ahol az én korosztályomat találom. Meg már amúgy sem az igazi.
További ajánlott fórumok: