Callanetics tapasztalatok. (beszélgetős fórum)
Pikk-pakk meg is van ?? Szuper vagy Szibilke!!
Amúgy én is köszönöm a dicséretet:))
Ügyesek vagyunk, ki -ki a maga módján, de elérjük , hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben:)
Hát csajok,tudtam,hogy le fogom adni azt a 70dkg-t,de hogy ilyen hamar!? Éljen,megvan,meg csináltam! Juhééé
Vidám reggelt kívánok nektek is!!!!
A héten is folytatódni látszik a gyaloglás/callanetics kombináció. Remélem beválik, mert élvezi élvezem ;)
Gratulálok Szibilke, szép teljesítmény :)))
Húú,csak mostanában a hűtővel nagyon összebarátkoztam,főleg estefelé...mindig megszállt a kisördög.:)
Azért Te sem panaszkodhatsz,jó az új képed az adatlapodon!:)
Szia!
Jó pihenést, pihendd ki magad :)
Sziasztok csajok!
Én most egy hétre eltűnök: nyaralni mentem:)
Legetek ügyesek, és helyettem is tornázzatok.
Egyet tudok megigérni: minden nap sokat fogok sétálni, és tollasozni...
Mindenkienk kellemes hetet kivánok!
Engem is megkörnyékezett az álom manó!:)
De én is tervezek mára tornát.
Ügyes vagy hogy inkább tornázol!
Szia :) Hát épp most írtam erről :))), de nem tudnám meghatározni, szóval egészségesebben étkezek, mint korábban, de nem vonok meg magamtól semmit (előfordul palacsinta, szilvás gombóc, rántott máj stb. a kajáim közt :D), a mértékre nagyon oda figyelek. Reggelizni gyümölcsöt szoktam, ebédelni mikor-mit, de ha ilyen nem túl diétásat, akkor abból keveset, vacsorázni is inkább gyümölcs, vagy lightos kaják. Számolgatom a kalóriákat, meg rengeteget mozgok. Na megyek is lenyomom a heti 4. 50 percemet a tornából, mert most vagy elalszok, vagy tornázok. És az utóbbi jobb lesz :D
puszi
Sziasztok! Szuper hetem volt callanetics szempontból és még nincs vége a hétnek :D
Háromszor is tudtam tornázni, úgy hogy előtte gyalogoltam 5-6 km-t, és utána egy 50 perces program. Egyre jobban élvezem :) Azért csinálom most, mert a kilók azok fogynak, de a centiket is be akarom gyorsítani. Remélem meglesz az eredménye :)
Szép hétvégét nektek!
Centizni én is fogok, de csak kétnapont a csinálom a tornát. Viszont hétfőtől 1 hét nyaralás, oda nem viszek dvd-lejátszót, sztem megyünk úgy is annyit:)
lehet azt tudni, hogy mennyit akarsz formálódni, melyik testrészedre "gyúrsz" ?! :D
Gratulálok!!! Én is kezdő vagyok még, gyakorlatilag ma kezdtem én is. A kék könyvem valamikor nagyon régen megvolt, de költözéskor elveszett:(
Így most dvd-re nyomtam reggel.
Kiváncsi leszek a hatására...
Szia!
nah, hogy ment??! :D