Álomsúly megtartása-segítsünk egymásnak! (beszélgetős fórum)

Helló,én még nem tartok ott ahol Te de hamarosan jövök,ígérem:)))

Addig is remélem újra éled a fórum!Sietek!

Nekem most lett aktualis a forumcim, jar meg erre valaki? Vagy esetleg uj csatlakozok?

A neheze meg csak most jon, megtartani az alomsulyt! :)

Szerintem is az izom miatt bár nem látom,hogy formálódnék:S

ÁÁ messze nem nézek még jól ki és nem vagyok feszes se.

jó reggelt :)

jöjjünk hát gyakrabban, csak így tudunk egymásnak segíteni :)

igazság szerint az új célomat még én sem értem el, de már így is sokkal jobban érzem magam, most kb 2-2,5 kg van rajtam még, amit majd vmikor le szeretnék adni, de nem sürgős, nyárra jó lesz :)

Sziasztok!

Tényleg egyre ritkábban jövünk erre...:(De olvasok Mindenkit:)

Súlyt tartok én is-bár ez még nem az álomsúlyom...De tavasszal bízom benne lemegy ez az"uccsó"pár kg-ocska is...:)

Szép napot Csajok!!

igen, tényleg rég beszéltünk, vhogy mostanában ha írunk is ide csak egy két sor, és elkerüljük egymást :(

igen olvastam hogy megállt Neked is, de ne kenődj el, egyrészt tuti már az izom miatt megy nehezen, másrészt meg az én elméletem is bejön sztem, hogy tél van, és jobban ragaszkodik a szervezetünk a raktáraihoz... ezért én sem sanyargatom most annyira magam, inkább eszegetek, és igyekszem súlyt tartani és tavasszal újra belehúzok majd!

egyébként azokon a képeken már fantasztikusan nézel ki, a hasad is gyönyörű lapos és feszes, az enyém meg sem közelíti, ezért is kell nekem már nagyobb hangsúlyt helyeznem a mozgásra! rajta vagyok :)

Tudom olvasom a Te naplódat is csak olyan régen beszélgettünk.Mindannyian profik vagyunk már ebben a témában és mindenkinek megy amit elhatározott:-)

Én kicsit megragadtam,de azzal vigasztalom magam,hogy tavaszig van még idő és szép lassan búcsút inthetek ennek a 3 kilónak:-)

szió :)

nincs semmi külcsi, én most súlyt tartok és mozgok sokat!

És Te, hogy vagy?

Sziasztok!

Kivel mizujs??

Sziasztok,csajok,ma mérlegeltem:55,6kg:))

Olyan szuper,csak megtérül a befektetett munka:))

Én most nagyon beindultam szerencsére,el fogok járni heti 2x kondiba futni/taposni,a múlt héten kezdtem,és ehhez még jön az otthoni Rékázás.

Szia!

Én is csinálhatok most bármit nem megy lejjebb a súlyom,elkeseredésemben ma már nem is tartottam be a dolgaimat:S

Halihó, sziasztok!

Lányok, én ma döntöttem, most egy darabig súlytartás lesz! ha meggebedek sem tudok most fogyni... kicsit pihenek!

szia, sziasztok!

tényleg nem jártunk erre mostanában!

én már 3 napja nem álltam mérlegre, le akarok szokni a napi mérlegelésről, most kipróbálom mire jutok ha csak egy héten egyszer mérem meg magam, ebből kifolyólag fogalmam sincs hol tarthatok most, de mivel a kajákkal néha elcsúszok, gondolom semmi jóra nem kell számítanom... talán az 54-et még tartom, legalábbis remélem!

tornával viszont ügyes voltam egész múlt héten és még eddig a héten is, remélem sikerül továbbra is kitartanom :)

Sziasztok!

Na erre fele nem jár senki??

Ma reggel 58,4 kg voltam,ma megyünk már tényleg a barátnőimmel alakformáló tornára a Ftittness terembe.Kíváncsi vagyok milyen lesz,remélem tetszeni fog ha igen beiktatom a heti edzéstervembe ezt is.

Kajával jól állok meg úgy mindennel még sem megy lejjebb a súlyom:S Remélem a mensi miatt csak...

Ti??

Sziasztok :)

Végre én is csatlakozhatok :) Elértem a kívánt súlyt, és most már a megtartás a feladat. Egyelőre nem figyelek az étkezésre, de még tartom szerencsére a súlyom. kb 3 naponta megmérem magam, megállapítom, hogy minden rendben, és élek tovább. Ha majd emelkedne a szám a mérlegkijelzőn, visszafogom magam.

Nagyon boldoggá tesz, hogy végre eljutottam ide, tetszik hogy utánamfordulnak és megbámulnak :) Visszatért az önbizalmam, már csak meg kell tartani :)

hú igen, most kicsit megszenvedtettem magam :D

de arra gondolok én ish ogy megéri, mert mekkora öröm pár dekával is kevesebbet látni a mérlegen, és tényleg nem éri meg az a pár perc élvezet hogy utána meg megbánjam...

Ügyes vagy olvastam,hogy milyen nagy akaraterő kell a mákos guba ellen:-)De meg is van az eredménye,ez többet ér holmi mákos gubánál,nem?:-D

Remélem is,mert én is szigorúan betartok mindent.

szió!

már hogyne lenne említésre méltó, minden gramm számít ilyenkor :) biztos még kevesebb lesz mensi után!

nekem most elég nagy léptékben halad, sztem a peteérés körüli víz már távozott és ezért, meg persze mert szigorú is vagyok most nagyon :)

Sziasztok!

Háát mára csak 10 dekával lettem kevesebb ez említésre sem méltó:S

Bár közeleg a mensim remélem csak ez van a háttérben és nem stagnáltam be.

Én már tornáztam ma:-)

30 perc has és 20 perc csípő-popsi RR-től:-)

6tól pedig kézi van.

Sziasztok!Ügyik vagytok!:)Én nem mértem magam.Torna nekem is kellene,de nem tudom mi...Szerintem megcsinálom a szokásost...2x20 perc RR...

Tegnap Norbiztam(Kiképzés)...Nem jött be...:(

sziasztok!

én 30 dekával vagyok kevesebb, végre, megérte este éheznem... hú de szenvedtem :D

én nem tudom ma még mit tornázzak, lehet lesz egy kick box, meg 20 perc RR vmi