Túrós tiramisu recept
15 perc
Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény ~500
A Túrós tiramisu hozzávalói:- 25 dkg túró
- édesítő ízlés szerint
- 2 tojás
- rumaroma
- fahéj
- kakaópor (cukrozatlan)
- kávé (ez nélkül is csuda fincsi)
A Túrós tiramisu elkészítési módja:
A tojásokat ketté választjuk, a sárgát összekeverjük a túróval, a rumaromával, a kávéval és az édesítővel. A fehérjét kemény habbá verjük, majd lágyan belekeverjük a túrós masszába. Ezennel kész is, már csak a tálalás a feladat, a kehelybe teszünk egy réteget, megszórjuk fahéjjal és kakaóval, mégegy réteg, még kakaó és fahéj, és így tovább... :)
Kalóriatartalom a túrótól függ, de ez egy igen CH-szegény, alacsony GI-ű finomság. Lisztérzékenyeknek is kiváló! :)
Aki nem törekszik a CH-szegénységre, az nyugodtan eheti babapiskótával, aki meg diétázik, az illúzió tökéletes! :)
Kategória: Szénhidrátcsökkentett ételek receptjei
A receptet beküldte: csudapipi, 2012. jan. 18. 18:41
A túrós tiramisu elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.