Tudnátok ajánlani itthonra Cardio dvd-ket? (tudásbázis kérdés)
Igen, nagyon hatékony, majd meglátod, jó kis kardiós. Mondjuk, főleg combra jó.
De van itt Aerobzónás fórum, keress rá!
Norbi: Aerobzóna
Norbi: Duci tréning 2008
Czanik Balázs: Capoeira 1-3, Best of Cap.
Réka 1-2-ről a 20 perces álló részek
Szia Tünde!
Esetleg pulzusmérő órára nem gondoltál? Én most abban gondolkodom (vagyis 36. hetes terhes vagyok, de majd szülés után, ha tornázhatok), valami kis olcsóbb, "hobbi" fajtában. Így torna közben tudnám kontrollálni, h valóban a zsírégető tartományban tornázok-e és úgy az okosok szerint könnyebb fogyni. Vagy szerintetek ez hülyeség? A leírt tornák közül én a capoeira-t próbáltam, az szerintem jó, a zumbával még csak szemeztem, :) a többit nem ismerem, de rákeresek. Ha van még más cardio ötletetek, én is szívesen olvasom. és sok sikert a tornához- formálódáshoz.
ez a turbo jam.
A walk away ilyen helybenjaros, szepen formalja a labakat, de hasra nem a legjobb. A turbo jam nagyon jo hasra, ajanloom, en probaltam. HAsonlit a Tae-Bo ra.
Semmi gond, megértettem:) Látom, más nem nagyon írt.
tudod, az a baj h a hasamon van mindig felesleg, és hiba vagyok most 55,3 kg, az nem tetszik.
Nem tudom, mit tornázzak...
A Zumba nem tetszik, nagyon táncos, az nem én vagyok.
A turbo jam az micsoda?
A walk away ki? Leslie Sansone? Az ő tornáit ismered?
További ajánlott fórumok:
- Csatos vagy tépőzáras szandált vegyek itthonra a kisfiamnak?
- Kisfiam imádja a Zimme-zumm és a Cifra palota dvd-t.Rengeteg gyerekdal alatta a szöveggel.Tudtok még ilyen típusú dvd-ket ajánlani nekem?
- Tudtok ajánlani kardio dvd-ket? Mármint a Norbién kívül?
- Honnan lehet eredeti Wald Disney dvd-ket rendelni házhozszállítással?
- Lg dvd-lejátszóm egyik napról a másikra nem olvassa be a dvd-ket. Mit lehet tenni?
- Tudnátok olyan dvd-t ajánlani, ami cardio mozgásnak megfelelne? (nem baj, ha nem magyar)