Sportolsz valamit /hobby szinten/ az egészségedért? (beszélgetős fórum)

dvd-re tornázom itthon heti 2x-3x.

futok a sorsom után, futok lélekszakadva...

futok és úszom, régebben edzőterem, de az nem jött be...

Edzőterem hetente 4szer (súlyzózás plusz futás vagy "síelés"), hétvégén squash.

ritmikus ágytornára járok

Futni járok a barátnőmmel, meg néha elmegyünk aerobicra.

fuss, hogy egészségesebben halj meg

néha egy kis kocogás, tornácska, itthon

callanetics 2 kilós súlyokkal terhelten naponta 30-45 perc, valamint monten byke 22 km, ez utóbbi nem naponta, bár igyekszem.

váltogatom, kombinálom a dvd-ket. Kedvencem a capoeira aerobic, beiktatok Rubint Rékát, Bíró Icát, hasazás és súlyzó saját kútfőből. Ja, és újabban jóga is!

Torna itthon, ha jo az ido, uszas a medencebe.

miután elég idős vagyok,így otthon csikungozok,mindennap

Tekézni járok hetente egyszer rendszeresen

aerobik otthon

sok szenvedés után, merthogy sokmindent kipróbáltam és hosszútávon az otthoni edzésgetések nem igazán működtek, visszamentem karatézni. tegnap voltam először. a narancsbőrömnek és a kicsi úszógumimnak 1 hónap alatt lőttek szerintem. Nagyon jó volt :))))))

Futok...ha van idöm.

dvd-re Capoeira Aerobic:)

Konditerembe járok.

Jógázom:)

dvd-én pilatest heti 3alkalommal.

Biciklizem, tornázom a dvd-imre otthon, illetve az egyik adón találtam jó tornát, így arra is mozgok és a férjemmel sétálgatok nagyokat.

Itthon tornázgatok dvd-re.

szezonban bicaj :), máskor aerobic otthon, egyéb napokon gyaloglás a barátokkal

igen, hetente otszor 90 perc kardiotrening

hullahoppozok minden nap,és hetente egyszer úszom.

Tornázom van egy csomó DVD-m mikor mi illik a hangulatomhoz, azt válazstom, hol könnyebbet, hol nehezebbet!. A lejobb odegbaj ellen, pesze csak ha van kerted a kapálás, more bekapálod a fél kerted, tuti elmúlik minden bajod!!!

Egyépként a naplód nire használod?,