PNF nyújtást ismeri valaki? Hogyan alkalmazzam, ha spárgázni szeretnék megtanulni? (tudásbázis kérdés)
2. costarika
2011. máj. 15. 18:16
A PNF-et elvileg egyedül nem tudod kivitelezni csak segítséggel. Mivel a mozgás során tud ellenállást adni és segít passzívan továbbvinni a mozgást.
Viszont itt találtam egy neked való oldalt:
Remélem hasznos lesz.
1. SzánI.
2011. máj. 15. 13:28
PNF nyújtást ismeri valaki? Hogyan alkalmazzam, ha spárgázni szeretnék megtanulni?
További ajánlott fórumok:
- A csábítás művészetét hogyan lehet megtanulni?
- Van aki a Suttogó c. könyvet alkalmazza?
- A vonzás törvénye - Hogyan alkalmazzuk tökéletesen?
- Szeretnél megtanulni vakon /szakszerűen gépelni?
- Hogyan lehet egyszerűen (könnyen) megtanulni meditálni?
- Szeretném megtanulni a csirkevágást tud nekem segíteni valaki? Ti hogy csináljátok?