Old R.E.D. (beszélgetés)
Na itt vagyok. A műsor frappánsan össze lett vágva, szerintem jó volt. :-)
Fura volt reggelire a zsemle, mivel lassan 1 éve nem ettem, de bajom nem lett tőle. Aprópó sonka! Van itthon füstölt sonka. Azt ha megfőzöm megfelel? Vagy mire gondoltak? Nem nagyon szoktam ilyet enni, de hát ha ezt írták alő, akkor a cé érdekében megalkuszok...
A végig pipi husi dolog nekem menni fog, mert alapjáraton azt szoktam enni ha tehetem amúgy is és tegnap elkészítettem és eltettem a mai adagot is előre, saláta meg annyi van, hogy lehet két hétre is elég lesz. Ma még nem vettem be adit, mert nagyon fáradt vagyok, inkább most pihizgetek egy kicsit, amennyire tudok, aztán délután még lesz pár dolgom a boltnál is. Az adi meg amúgy is retard, tehát még ma is hat egy kicsit. Ennyi me gmost nekem épp elég. Nem vagyok éhes, csak szomjas, az meg mehet bőven, ami belefér. :-)
Kocogok tovább a dolgomra, aztán majd valamikor jövök.
Sziasztok!
Csak beköszönök, mert ma rohanás lesz. Remélem azért tudok jönni majd még, ha más nem este! Na rá is álltam a mérlegre, remélem meg lesz a 8cal kezdődés keddre. Meg KELL lennie.
Nagyon ügyi vagytok, én most narancsozom! :D
Puszi
Ügyik vagytok!
Jó zsírégetést!
Szia!
Legalább tudjuk, hogy ez is jó! :)
Sok sikert neked is!
Túléltük mind aketten, ami nekem nagyon hiányzott az az esti gyümölcs, de nem volt a engedélyezve.
A párom is olyan mindt én, ha elhatározza, akkor bármit megcsinál, csak nehezen tudja elhatározni magát.
Viki örülök, hogy épségbe hazaértél az este, ill éjjel, nagyon vigyázz magadra.
Tündi, én sem szedek semmit, ha ezt a kúrát befejeztem én is elkezdem azt a kúrát amit csinálsz.
Most megyek kondizni, meg szaunázni.
Sziasztok!
Pintyó,most,hogy nem szedek semmit 116/67 a vérnyomásom.A level nagyon jó.Soha nem csináltam ilyen kötött diétát,de ez most tetszik és tartható.
Sok sikert a fogyihoz.
Jó reggelt mindenkinek!
Pintyo!
Ebben a spenót témában teljesen igazad van. Én is megvettem a zöldbabot, és megpárolom majd sóval.
Még jó hogy bízunk benned, ha benned nem bíznánk, akkor már nekünk is annyi lenne! :D
Tavaszra mindenki bomba formában lesz!
Hogy bírtátok a tegnapot? Párod is túlélte?
Ma én is csatlakozom! :D
Ja igen, és a levelt is csináljuk majd együtt.
Vic!
Szerintem kezdésnek jó volt ez, mától meg majd próbálod tartani.
Én mindenképp keresem a linket, és hallgatom. :D
Kitartást mindenkinek mára is!
Sziasztok! Hát megvolt az első nap, de nekem nem sikerül ilyen szigorúan tartani. Mivel Pesten voltam, és a spenótot nem vihettem magammal, viszont nagyon félre enni sem akartam, ezért köztes megoldásként az útra vittem még banánt, mert azt tettem az ebéd mellé társításba is, és aztán éjjel itthon még megettem a 2 tojást magában. Kávét én ittam nap közben is,mert nekem ez muszály, és mivel ez más fajta kávé, ezért ez sem pont az, mint amit írnak. Viszont a ittam eleget, kb. 2 liter vizet. Ma reggelre jócskán kevesebbet mutatott így is a mérleg, persze ebbe az is belejátszhat, hogy a Miki már tart néhány napja.
JÓ HÍR!Ma lesz a velem készült riport a Hit rádió Rubato című műsorában 9 órakor. Itt az interneten hallgatható csak, akit érdekel, annak a naplómban lesz a linkje. Tegnap hívtak, hogy lesz még egy riport, mert a múltkor felvetődött egy másik téma is, és azt egy másik műsor kereteiben fogom elmondani. Akit érdekel, hogy mi volt ez, az hallgassa meg az adást! ;) :)
Na keresem is nektek a linket...
Amúgy csak 4 órát aludtam és most k.o vagyok egy kicsit...
Csak tények! Nem? :)
Ugye többiek, hogy lassan elfogy!!
Ha ha ha, jó poén!!!
ismét jót nevettünk
Itt vagyok.
Az eredetiben semmiféle rántás nincs, itt semmi liszt, olaj nincs.
Azért nem eszem meg a spenótot, mert csak sót lehet rá tenni , semmi mást, tehát nincs rántás, tej.
A zöldbabot megpárolom, sózom, fokhagyát teszek rá és minjárt ehető lesz.Egy csserét lehet megcsinálni a kúra alatt, de csak egyet.
Pl. ha lecseréled a marhát csirkére, akkor csak csirkét ehetsz végig, nem cserélgetheted.
Nagyon aranyosak vagytok, nagyon tetszett amiket írtatok rólam. Nagyon bíztok bennem, hogy lemegy a 15 kg, jobban mindt én magamban.
Majd kiderül mennyi megy le, de az biztos, ha ennek vége én is elkezdem azt a level kúrát.
Úgy-úgy! Nem is! Csak neki kell tetszeni! :)
Nincs hiszti! Ügyik leszünk!
Akkor punnyadj és töltődj fel! De utána tessék ide tolni az ábrázatodat! ;)
Ügyes vagy! Én a múlt hét óta 1 kg-t adtam el, de holnap kezdem a levelt, hogy beinduljon végre igazán! Remélem menni fog! Nagyon akarom most!
A spenót nekem se jöhet. :D A bab jobban tetszett amit Pintyo mondott.
A spenótról azt olvastam, hogy kevés rántással.
Aha.
Ledobtam fél kilóóóóót!:)Pedig csak punnyadok,de a lelkemnek jót tett!
Nem hiszem azt én, hogy a párja engedné, hogy elcsábítsák. De az biztos, hogy büszke már így is rá! Mint itt mi mindannyian! :)
Nem akarok hisztizni holnap :( HAnem el akarom már kezdeni! :D
Biztos, hogy most is fog menni. Hátha holnap jobban leszel, és akkor keménykedünk majd együtt. :D Vagy hisztizünk! :D
Na aztán majd eladósorba kerül Pintyo, már annyira csinike lesz! :D
Pintyo simán ledobja a 15-t! :)
El akartam már kezdeni a levelt, de hétfő óta fájdogál a fejem. Remélem holnap már meg tudom kezdeni!! Régen csináltam, és akkor nagyon jól ment!
Csajszi!
Ugye te csinálod a Level diétát? Vagy legalább is készülsz?
Az is jól hangzik, lehet jobban mint a másik. Majd utána kipróbáljuk ezt is. Már a végén annyira bele fogok jönni, hogy abba se fogom hagyni. :D
Még a végén Pintyo is ledobja simán a 15 kg-ot. :)
Ügyesek vagytok csajok! Várom én is a beszámolótokat, hogy hogy haladtok, mennyire bírjátok.
Én ma ezzel az enyhe fejfájással elcsúsztam, de tartam az eddigi diétámat. A narancsost holnap elkezdem, mert akkor keddre, meg is lesz az 5 nap és akkor remélem 8cal kezdődne végre már a súlyom. Jó szülinapi ajándék lenne saját magamnak saját magamtól! :)
Egy normál adag kávét ittam, a hús mellé zöldséget ír, ez lehet bármi csak nyers legyen.
Az eredeti receptet itt találod meg a hoxán, mégpedig az orvosi diéta-9 kg két hét alatt cimmel, az 1-ső oldalán, illetve a 43.oldalon.
Feltétlen idd meg a 2,5, 3 litert, mer nagyon fontos, én strigulázok minden pohár után, így biztos meg lesz.
Jövök. De kávét mennyit? Egy normál kis adagot? Kávéspohárnyit?
Lehet ilyet, hogy ubi, meg a többi?
Ez a zöldbab jobban hangzik, mint a spenót. :D
Az ivás nekem is gáz lesz. :( De muszáj.
Várlak szeretettel holnap.
Megittam a kávét, egész jó volt, pedig 4 éve nem ittam, a cukor nem hiányzott, mert én mindíg cukor nélkül ittam a kávét.
Gyors sütőben grillezem meg a csirkemellet, uborka,paradicsom, paprika lesz mellé.
A vacsi a spenót helyett párolt zöldbab, ez engedélyezett csere.
Inni viszont sokat kell, én akinek elég nehezen megy, megiszom a 3 litert.