Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Napi sport! Hogyan veszitek rá magatokat? fórum

Napi sport! Hogyan veszitek rá magatokat? (beszélgetős fórum)


febr. 27. 21:44
Egyszerűen neki állok ! Menet közbe megjön a kedvem. :D
19. Guruljka (válaszként erre: 18. - Globus)
febr. 20. 21:44
😂
18. globus (válaszként erre: 15. - Guruljka)
febr. 20. 20:59

- Milyen kár, hogy esik az eső. Ma, pont ma akartam futni.

Mindegy, együnk valamit.

febr. 20. 20:42
Meg kell találni azt a mozgásformát, amit élvezel és utána fel sem merül, hogy rá kell venni magad.
16. andi6020 (válaszként erre: 1. - Kristofanyukaja)
febr. 20. 17:58
5 év múlva írod meg a következő hozzászôlásodat?
febr. 20. 15:48

Visszatérve az eredeti kérdésre, hogyan vesszük rá magunkat..

Elvileg egy kis keménységgel: mi az, hogy nem mozogsz, édeslányom.

Viszont sokszor meg az van, hogy éppen nemrégen ettem, most nem lehet... aztán meg: fáradtan nem lehet...

Ilyenkor is bekeményítek magammal szemben egy kicsit, de bevallom, még nem végzem én se naponta a szükséges mozgást, ami nagy visszaesés a pár évvel ezelőtti heti 5-6 alkalomhoz képest.

14. Guruljka (válaszként erre: 13. - NomNom)
febr. 20. 11:51

Esik az eső???

Hol élsz? Én itt Heves megye csücskében alig láttam esőt az utóbbi hetekben, az is inkább éjszaka esett.

13. NomNom (válaszként erre: 1. - Kristofanyukaja)
febr. 20. 11:32
Leginkább sehogy mert kint szeretek mozogni de folyton esik az eső. Otthon hiába tornáznék bazi későn érek haza és mire végzek a főzéssel pakolással egyebekkel már a halálnak sincs kedve hozzá.:((
febr. 20. 11:29
Igyekszem rávenni magam😊💯
11. Guruljka (válaszként erre: 4. - Magdi985)
febr. 20. 11:20

Hangzásra ez a "női torna" tényleg rémes, de én pl. tegnap ezt csináltam meg:


[link]


Általában Tatareket szeretem, de ez sem "női torna" talán:

[link]


De ezt is lehet videón követni otthon, hajrá:

[link]



Amitől én kapok lila hajat, az a gyógytorna.

10. Idhikai (válaszként erre: 1. - Kristofanyukaja)
febr. 20. 09:57

Hetente háromszor (H-SZ-P) reggel 6-7-ig edzőteremben. Utána irány a leánykával az iskolába, és dolgozni. :)

Hétvégén kirándulás, jövés-menés.

9. globus (válaszként erre: 1. - Kristofanyukaja)
febr. 20. 08:52
Annyira még sosem unatkoztam...
8. Amaunet (válaszként erre: 1. - Kristofanyukaja)
febr. 20. 08:41

Átöltözöm, beteszek valamilyen pörgős zenét, és nekilátok. Ennyi.

+ munka végén nem szállok villamosra. Zenét hallgatva sétálok 2-3 megállót.

febr. 20. 08:36

Nagyon nehezen. :(

Egy előnye volt a tömegközlekedésnek, hogy míg A-ból B-be vergődtem, sokat sétáltam...

6. andi6020 (válaszként erre: 1. - Kristofanyukaja)
febr. 20. 08:24
Leginkább sehogy.
febr. 20. 08:21

Hónapok óta próbálom rávenni magam, hogy újra sportolja valamit, bármit. Nem sikerült. Addig húztam halasztottam, mígnem most már egészségügyi okból javasolt. Lett egy jó kis IR-em, ami a gyerekvállalási projektünkben nem túl szerencsés. Lassan egy éve nem jön össze a baba. Na ez megadta a kellő motivációt, azóta minden nap sportolok valamit. Vagy sétálok a kutyával 6-8 km-t, vagy futok vele, vagy tornázok otthon. Ha nincs kedvem hozzá,eszembe jut miért teszem és rögtön ott a motiváció.

Ezzel csak arra akartam kilyukadni, hogy amíg nem találod meg magadban azt a dolgot amiért igenis felemeled a feneked, addig 1000 kifogást fogsz találni, hogy miért is halogasd még.... Én is ezt csináltam, szóval tudom...

febr. 20. 07:38

Találd meg azt a sportot, ami igazán jól esik. Aztán, ha hozzászokik az ember, már az lesz a gond, ha adott napon valami miatt nem tud menni, mert hiányzik.

Nekem pl futás, valami jó kis motiváló zenével, heti négyszer.

Tavasztól őszig hétvégente hegyibringa férjemmel.


De pl a szoba közepén végezhető női torna videók, na az egy igazi kín.

Kinek mi válik be. Első lépés ennek a megtalálása.

3. Fat Black Pussycat (válaszként erre: 2. - Érdekes73)
febr. 20. 07:26
Otthon tornazni sem dragabb szerintem.
febr. 20. 07:13
A legegyszerűbb a séta és gyaloglás ráadásul ingyen van csak idő kérdése....
febr. 20. 07:08
Sziasztok! Nagyon nehéz neki állni edzeni. Ki hogy áll neki???

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2020, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook