Lenne pár kérdésem a 90 napos fogyókúrával, segítenétek? (tudásbázis kérdés)
3. Mazsinka
2013. jan. 3. 16:43
A 90 napos egy nagy hülyeség. Egyél naponta kevésbé zsíros húst, sok zöldséget, valamennyi gyümölcsöt, igyál sok vizet, és tornázz kicsit, garantált a siker.
2. Roza Lee
2013. jan. 3. 16:35
1. Fehérje napon azt írja,2 dl tészta nélküli leves.Csak a leve,vagy a zöldségek is?
2.Keményítő napon főzeléket is lehet enni?Mivel sűrítsem?Keményítővel?
3.Szénhidrát napra azt írja,vacsora végén együnk meg egy szelet főző csokit.Az a tortabevonó?Vagy milyen?
4.Havi egy víznap/folyadéknap.Cukor nélkül.Teát lehet édesítővel,vagy csak simán a lefőzött tea?
1. Roza Lee
2013. jan. 3. 16:31
Lenne pár kérdésem a 90 napos fogyókúrával.
További ajánlott fórumok:
- 13 napos fogyókúra-nem a reggeli kávés
- Valaki lenne a lelki társam egy fogyókúrában? Kezdjük együtt, így talán könnyebb lesz!
- 10 napos fogyókúra
- Nagyon szeretném ha valaki segítene nekem, társam lenne a fogyókúrában.
- 90 napos fogyókúrát kezdtem, ki tart velem?
- Az első két hónapban szoptattam, most 13 hónapos a fiam. Kérdésem lenne: