Ki tart velem szeptember 5-től, karácsonyig a diétámba? Együtt könnyebb! (beszélgetés)

Elköszönök csajok,hosszú volt a nap és ki tudja a törpe milyen éjjelt tervez nekem?

Jó éjt!

Na akkor kezet foghatunk,nekem is nehezek a csontjaim,mikor minden csontom kiállt olyan vékony voltam akkor is nyomtam a mérlegen.

De én is, néha nézem ezeket a kalkulátorokat és nagyon irreális dolgokat számol ki!

Ugyi:-))

8 hónap alatt az nagyon szép szerintem és tényleg nem kell attól félni,hogy hipp-hopp vissza jön!

Meg te amúgy sem indultál valami félelmetesen nagy súlyról.

Ez érdekes: Találtam egy oldalt ami kiszámolja a testzsír százalékom. 34 kg leadható zsírom van. Ha én fogyok 34 kg-t akkor anorexiásnak nézek ki. 18 évesen se voltam olyan vékony. Nem tudom ezek a számolós progik miért nem veszik figyelembe az ember korát, meg egyéb tényezőket is. Mondjuk én nehéz csontú vagyok és nem is egy modell alkat, de soha nem is voltam.

Egyszer találtam egy számolós ideális testsúlyosat, ott jött ki hogy erre a korra 72 kg-nek kellene hogy legyek, ezt el is fogadom mert 72 kg-sen elég jól néztem ki, vannak nyaralásról képek, de én már ha 7-el kezdődne a súlyom azt is elfogadnám.

Igazad is van:)))

Én is így csinálom. Pont ma tudatosodott, hogy már 8 hónapja csinálom, és csak 17-18 kg-nál járok, ami nem túl gyors fogyás, de legalább nem lesz annyira jójó.

Hát régen lehet,hogy volt benne valami.

De most úgy nem fogyizhatok,meg nem is akarok,én is azt vallok már mint Tündi, lassan de biztosan!

Jól van naaaaaaaaaaaaaaa:-))

Másfajta kütyüre gondoltam,valami direkt testzsírmérőre,naaaaaaaaa:-))

Miért,melyik fogyi típusba tartozom?

Mond már meg légyszi, mert én még nem jöttem rá!:-))

Ja, így értem. Hát nem csoda, de, ha egy 18 éves valamit a fejébe vesz..:)

Nem is feltétlen a súlyra mondom, csak a fogyi típusra.:)

Szia!

Nekünk elvileg mér olyat is a mérlegünk,de még nem mertem megnézni:-))

Hali!

Tudja valaki hogy otthon lehet e testzsír százalékot mérni? Mármint akármilyen kütyü nélkül.

Sajnos a szüleimet 10évesen elvesztettem,de a nagyim aki felnevelt nagyon féltett.

Sokat mondta hogy bajom lesz,és így is lett.

Anorexiás sose voltam,mert én sose voltam 4x,y kiló.

A naplómba tett képeimen se vagyok egy könnyű eset,biztos te sem találod ki mennyi vagyok rajtuk.

Bulémiás voltam,vagy valami hasonló de csak pár hónapig tartott szerencsére.

Nem tudom,így jött össze,az első pár nap rossz volt de egy hétre rá már nem is voltam éhes, aztán már nem kívántam semmit,és csak a folyadék meg az órákon át tartó edzések,na persze mellette a munkám is ott volt.

Ja meg minden héten péntek és szombat a discóé volt és én TÁNCOLNI jártam,de azt viszont este 10 -től hajnal 4-ig egyfolytában,szerintem egy egy ilyen éjjel vagy 2-3 liter vizet kiizzadtam:-))

Ez így van, szóról-szóra.

Fú ha így visszagondolok, milyen jó volt mikor már látványos volt a fogyás,mert egy nagy súlynál nem 4-5 kilónál veszik észre az ismerősök.Ez akkora erőt adott ,hogy tovább csináljam,meg mikor a ruháim hétről hétre nagyobbak voltak, a végén le is estek rólam,iszonyat doppingszer.

De hiába voltam csak 18éves, a szervezetem mégis benyújtotta a számlát!

Igen csak az nem mindegy, hogy mit veszítesz izmot vagy zsírt. Az ilyen diéták amúgy sem biztos, hogy jó inkább tornázz és figyelj oda miket eszel.

Márpedig ennél a diétánál mivel nem eszel az izmodat fogja elkezdeni lebontani a szervezeted, hogy energiához jusson, és ez NEM egészséges.

Ráadásul, ha test zsír százalékot néznénk az nem is változna.

Arról nem beszélve energia nélkül nem lehet élni értem ezalatt se tanulni se munkába teljesíteni háztartást vezetni stb.

Igen biztos sokan gondolják de hát x napja csinálom már és semmi bajom, de az emberi szervezet egy csodálatos dolog, és főleg fiatalon egész sokáig tud kompenzálni, és csak később előjönni a probléma.

Rövid távon a nem evés ingerlékenységet, dezorientáltságot, vércukor leesést stb okozhat.

A nagyon alacsony vércukor meg nem játék. Abba viszont bele is lehet halni ha az ember nem veszi észre a jelzéseket és nem tesz ellene semmit.

Hány napja csinálod? Meddig akarod még csinálni?

Lányok én ezzel a tisztító kúrával kapcsolatban láttam egy dokumentum filmet, hogy több kárt okozhat mint hasznot.

A szervezetnek vannak saját tisztító rendszerei ami a megfelelő diétával önmagukban is működnek.

Rost dús étrend, megfelelő folyadék bevitel egy egy nap húsmentes étrend.

Ez egy bölcs végszó volt:DD

Ugyanakkor a 33 kg csábító, ez tény:D meg a gyors fogyás lehetősége. Mivel a legtöbb ember sztem még sz*rt is enne azért, h lefogyjon..már bocsánat:D de érted, szal mindent megtenne, csak menjenek gyorsan le a kilók.

Én is így gondolom már,süsü ember a saját kárán tanul,az okos a másén!:-))

Én süsü voltam,de egy életre megtanultam.

Itt a 4gyerkőc akiket fel kel neveljek,ez minden diétánál és kilónál fontosabb!