Kenyér helyett. (beszélgetős fórum)
3. FormáSan
2009. dec. 30. 12:55
mexikói tortillalapokba töltve a kenyérre való, kásák pl. köles kása, nagyon hasznos tápanyagokat és vitaminokat tartalmaz és még finom is!
Jó kutatokást:-)
2. FormáSan
2009. dec. 30. 12:50
Fehér kenyér helyett például fogyassz teljes kiőrlésű pékárut, illetve krumplit vagy rizst, üdítőitalok helyett pedig vizet vagy teát. Fehér kenyér helyett egyél rozsos, teljes kiőrlésű kenyeret. A rostok bizonyos mértékig gátolják az elhízás kialakulását, megakadályozzák a zsírok gyors....
Google javaslom, hogy ird be, hogy kenyér helyett sok mindent fogsz találni!
1. zsu1984
2009. dec. 30. 12:46
Aki tud segítsen nekem, mert én nagy kenyeres vagyok és nem tudom mivel helyettesíthetném!
További ajánlott fórumok:
- Mit szoktatok enni pörkölthöz tészta és kenyér helyett?
- A kenyérről/tésztáról leszokni, olcsón... Hogyan? Mivel helyettesítsek?
- Mit adjak enni a 15 hónaposomnak kenyér helyett?
- Mit eszel kenyér helyett?
- Szeretném a kenyeret kiiktatni az étkezésből, de imádom. Mivel lehetne helyettesíteni?
- Mit egyek kenyér helyett, ha azt teljesen kiiktatom az étrendemből?