Béres Alexandra követői :P (nyílt klub)
Szeretnék csatlakozni ehhez a klubhoz!
Sziasztok!
Nem, én még nem tornáztam az egyensúlyban önmagaddal. Nem is láttam még. Ha kipróbáltad mesélj, hogy milyen.
Én túl vagyok egy kisebb nőgyógyászati műtéten, egy tüdőgyulladáson.... ma tornáztam először. Nyerj időt című tornára. Hát mit mondjak? Lóg a nyelvem rendesen:))
Kincsem közben szeretgetett, puszilgatott:))
Ti, hogy álltok?
Sziasztok!
Tornázott már valaki az egyensúlyban önmagaddal-ra? Én mst ezt szeretném kipróbáli.
Hello!
Én a vitalitást még nem próbáltam,de biztos kemény,ha néhány nem ment.Én egy kicsit ellustultam,ost pótlom a lemaradást:S Mostanában alig van időm rá:(
Sziasztok!
Én most a Vitalitásra tornázok, tetszik, a combos része jó kemény:-) Megcsináltam az extra hasat is, elég nehéz volt, volt pár gyakorlat amit nem is tudtam megcsinálni...
Szia!Nem próbáltam,de ha ilyen véleménnyel vagy,nem is sajnálom:D
Előző héten tornázni is csak 1 szer tornáztam,mert beteg voltam és nem volt erőm:S Majd most kell pótolni.
Amúgy az egészséged ne veszélyeztesd inkább:S Nehogy komoy bajod legyen:S
Sziasztok!
Köszi hogy beléphettem. Nekem erre a hétre Alexandrától a Vitalitás van, valószínűleg csütörtökön fogom megcsinálni.
Jobbulást:) Remélem hamar rendbe jössz:)
Köszönöm:) Te meg vigyázz magadra:)
Én szerdán estem át a kisműtéten. Most eléggé görcsölök, feküdnöm kell.
Ügyes vagy nagyon!!!! Csak így tovább!
nincs mit,szerintem is:P
amúgy nekem nagyon tetszik a képed,az első:P
kati én még csinálom,igaz most heti 4X
te?
Köszi, hogy beléptettél! :)
Alexandra a legjobb!
Sziasztok!
Hogy álltok a tornával?
Próbálom :)
Ma is csináltam 50 percet. A farizom edzés nagyon nehezen megy:S
Egy kisebb nőgyógyászati...
Kitartás!!! Nem is szabad abbahagyni!!!!
Ügyes légy:))
Hello!
Milyen műtétre???
Sajnálom.Én is csinálom DVD-ről és kaziról is:)
Én már kivagyok fáradva pedig még csak az 5. héten tartok:( De nem hagyom abba semmiképpen kötelező megcsinálni:P
Szia!
Vital TV-m nincs, én DVD-ről tornázok. Sajnos most mennem kell egy kisebb műtétre,így hanyagolnom kell a tornát.....
Hello!
Én a 200%-ot nyomom.De a vital tv-n is megy:)
vettem fel tegnap 5 részt (5x10perc) van benne mindenféle(hasizom,combizom,farizom,karizom,vádli)
ezekre is szoktam.Ha van vital tv-d nézd meg:) jók szoktak lenni:)
hogy hívják őket?:P
Szia Zsófi!
Én DVD-ről szokta Béres Alexandrával tornázni.
Kedvencem a nyerj időt, mert 2 gyerek mellett tényleg nem sok időm van tornázni:))
Te mire tornázol?
van egy hírdetésem,azt szeretném hogy akinek van vital tv-je és szeretné a formabontókat estefelé is látni,az írjon a vital tv-nek egy e-mailt és kérje,hogy rakjanak egyet későbbre is,mert most csak reggel 6-kor van.(e-mail cím a www.vitaltv.hu oldalon található:)
köszönöm Zsófi
Hello!
Ha szereted Alexandrát és a tornáját is. Szoktál otthon, vagy jársz az órájára, akkor gyere és oszd meg a tapasztalataidat:)
Zsófi