Ajánljatok nekem zsírégető port! (beszélgetős fórum)

edzés előtt az l-carnitin tartalmú zsírégetőket tudom ajánlani. ez megnöveli a teljesítőképességet, ill. az edzés gyorsítja a zsírok elégetését. edzés előtt 1000-2000mg (testsúlytól függően) hosszú távon nagyon hatásos. ez lehet kapszula, folyadék vagy akár pezsgőtabletta. gyakran kombinálják krómmal, ami az energizálás mellett a vércukorszintet is szabályozza.

Én a Bios Life Slimet használom. Ez egy fogyókúrás, vagyis inkább zsírégető italpor, amit 3 dl folyadékkal (tej, víz, gyümölcslé) kell összekeverni és főétkezések előtt 10-15 perccel meginni. Elvileg úgy működik, hogy a táplálékkal bevitt zsírnak csak max 1/3-át engedi felszívódni, ill. a fogyasztás mellett hatékonyabban tudjuk égetni a bevitt zsírt. Pontosan nem tudom, de működik, az biztos. Három hónapon keresztül ittam ebéd és vacsora előtt, sőt, volt, amikor már vacsorára nem is ettem semmit, elég volt a turmix. Heti 3 alkalommal mozogtam mellette és a 3 hónap alatt 6 cm-rel lett kisebb a csípőm. Kilóban ez nem sokat jelentett, kb 1-1,5 kg-t, de mivel a zsír sokkal könnyebb az izomnál, nem is az a lényeg, hogy mit mutat a mérleg, hanem, hogy mit mutat a centi! Kb 2 hónapja már nem iszom és semmi nem jött vissza. Az étkezésemen egyáltalán nem változtattam, a sportolni viszont előtte is jártam és azóta is járok.

o.k. részemről no vita, biztos én voltam figyelmetlen

Az első két hozzászólást írta fórumindító :-))

nem,semmi spéci - napi öt evés ,némi szénhidrát korlátozás, a kalóriát azért nem kell, mert alapból se eszem sok zsírosat, meg sok húsfélét

Gratulálok, 90 napos?:D

azt teszem..és diétázok, és már három számmal kisebb cuccot hordok

Jól van, szedjed akkor!

az egyesre gondoltam mint indítóra

az orvos olyan gyógyszereket ad, amivel, mondjuk hiányzó pajzsmirigy hormont pótol....és aminek jó részét az egészséges súlycsökkenés után el is lehet hagyni

Dehogynem! 2. hsz.

Jó akkor menj el az orvoshoz, azt az beméri, meg beállítja, főként gyógyszerekkel, mert az a fasza, de a zsírégető káros...

ez így igaz, de csak egy részét- és a többi is fontos

Hát ehhez inkább csak annyit fűzök, hogy az edzés nagy mértékben befolyásolja az "anyagcsere hormonális folyamatai"-t.

az indító nem írja, hogy edzéshez

95-ről 78 és úgy, hogy előtte évekig nem igazán sikerült - míg nincsenek rendben az anyagcsere hormonális folyamatai addig sikeresen nem lehet fogyni.

az ilyen zsírégetéshez nincs tapasztalatom

A fogyókúra (főleg tetemes súlytöbblet esetén) nem összehasonlítandó azzal, ha az edzéshez zsírégetőt használ valaki.

Nem, csak baromságot.:)

valami rosszat írtam?

Na ezzel inkább nem is vitatkozom...

a humor nagy dolog.....egyébként én is 158 cm mély vagyok

há' ki?

én?

látom van humorod....ez jó