167 cm magassághoz sok volna 70 kg? (beszélgetés)

Igen,arra gondoltam pm túlműködésed lehet.

Kitartás,volt úgy hogy délutánra hívtak be uhra emberkéket és nem ehetnek előtte :-(

Tudom,ez nem vigasz.

Az a pajzsmirigy működését mutatja, ugye? Most nem nézték, de már régebben többször is, utoljára egy éve, és mindig normális volt. :P sokáig én is abban reménykedtem, hogy amiatt...

(most meg itt kopog a szemem az éhségtől, de uh előtt nem ehetek egy falatot sem... messze még a kilenc óra, és tuti csúszik a rendelés)

Ott kezdtem. Már volt labor, az rendben, most a gasztromókus nagy fintorogva elküldött tükrözésre a hónap végén. És holnap megyek ultrahangra. Azt még február elején elintéztem, amikor nagyon fájt a gyomrom... Meglátjuk.

(jógán már két polifoam kell alám, mert állandóan bekékül hasonfekvésnél a csípőm, hátonfekvésnél meg a medencém és a gerincem vonala... gáz)

Szia Szivi! :D

Nyugi, én most kajtatok orvos után a 164/44 paramétereimmel. Egy belgyógyász már közölte, hogy menjek szépen haza és örüljek a modell-alkatomnak. Most a gasztroenterológus árulta el a titkot: ez a divat, adjak érte hálát. Hiába mondom nekik, hogy alig van energiám, és év elején még 48 voltam. Valami nincs rendben, de ez őket nem érdekli... :P

???

csak nem értettem: neked az 58 kg az sok?!?

Szia!

Sok bizony.

A Nővérkém ilyen magas és 59kg,de még így is alakulhatna,mert ez nem izomból van rajta.

Én voltam a 178 cm-mhez 43 kilós... Hát hagyujuk, hogy néztem ki. A BMI nekem is 65-67 kg-t dobál ki ideális testsúlynak. Namost. Ha az alkatomat nézem, a legjobban 75 és 80 kg között nézek ki. Ennyit a BMI-ről... Mindenki annyi legyen, ahogy jól érzi magát. Nem szabad a fogyókúrákba és a táblázatokba "belebetegedni", mert hamar anorexia lehet a vége...

Tapasztalat... Ha 60 vagy, hamar 58 akarsz lenni, onnan 55, 50, majd még kevesebb... nem nehéz bekerülni a fogyizás ördögi körébe. És a közhiedelemmel ellentétben nem a jojózás a legnagyobb veszélye. Sztem ha valaki 24-28 BMI körül jól érzi magát, csinos, az ne fogyjon. Sok a csinos duci csaj, és rengeteg a borzalmasan csúnya gebe lány. Én pl. eszméletlen szarul néztem ki gebén... Undorító, de szó szerint.

Az egészség fontosabb a kilóknál. Örök igazság, hogy lehet valaki 70-80 kilósan is fitt, egészséges, csinos, és 45-50 kilósan is nehezen mozgó, beteges... Időbe telik, de nem árt kicsit elfogadnia magát az embernek.

Természetesen az elhízás megint egy másik kérdés, azért 20-300 kg súlyfelesleg senkinek nem tesz jót... De ha valakin van 5-8-10 kg, és fitt, jól érzi magát...Inkább használja szexepilnek...

Szia!

Ez a sok vagy nem sok kérdés...kinek mi a sok.Leírták már páran,attól is függ, h h oszlik el.

Én is leadtam jókora súlyt már, és szerintem mindennek a kulcsa főleg a mozgás.Anélkül iszonyat belassul a fogyás...főleg ha már jókora súlytól megszabadultál.

Gratula az eredményedhez és mozgás,mozgás,mozgás!!!! :))

Szia Hanna!

Először én is azt akartam írni, hogy sok, de hogy beleolvastam a naplódba, csak csodállni tudlak, mekkora eredményt értél máris el.

Én úgy tanultam, hogy heti 1-1,5 kg fogyás a megengedett. Én arra vigyáznék a helyedben, hogy nehogy túl gyorsan add le a felesleget, mert sajnos szinte biztos, hogy az a jojo effektushoz vezet, vagyis visszajön. Teljes életmódváltás kell, szakszerű étrend és torna. Kötelező a napi 5x-i étkezés.

Sziasztok!

Olvaslak itt titeket mi sok,mi nem sok,egy a biztos ,hogy hanna még 40 kg-ot szeretne fogyni ,amit akárhogy is nézünk,még nagyon sok!

Idö kell hozzá,meg sok mozgás!Az étkezést már nem is említem,mert azt itt már Ti jól kifejtegettétek!

Én 168 cm magas vagyok és most mértem reggel,98 kg!5 év alatt szedtem fel 30 kg-ot!Nekem a 70 az pont ideális lenne,meg az is lesz,meg az is volt akkor 5 éve.

Hanna sok kitartással tényleg el fogod érni a célod!

Szerintem itt mindenki hajrázni fog neked!Meg amit eddig elértél,az se semmi....

Nesze nekem BMI :D Ezt dobta a gép, most számoltam:

Bmi: 18.7

Az ideális testsúlyod 56.9 és 71.8 kg között van.

NAGYON SOVÁNY

Túlságosan sovány vagy, melynek hátterét alkati adottságokkal nehéz magyarázni. Helyesen táplálkozol? Nem szenvedsz anorexia nervosában vagy táplálkozási zavarokban? Ha az utóbbi időben tapasztaltál hirtelen súlycsökkenést, mindenképpen fordulj orvoshoz!

SOVÁNY

Egy kicsit sovány vagy. Ez lehet alkati dolog, de az is lehet, hogy helytelen étkezési szokások állnak a háttérben. Ha az utóbbi időben tapasztaltál hirtelen súlycsökkenést, mindenképpen fordulj orvoshoz. Ha nem zavar a "pehelysúly" és egészséges vagy, akkor akár az átlagosnál hosszabb életre is számíthatsz. Amire érdemes vigyázni: ha elmúltál negyven éves, méress csontsűrűségét, a vékony testalkatú nőket ugyanis sokkal nagyobb mértékben fenyegeti a csontritkulás, mint testesebb társaikat.

Ja, és ha mégis becsúszott egy szelet pite vagy egy kocka csoki, nem szabad azt mondani, hogy na akkor mára már mindegy. Nem! Folytatni kell, mintha mi sem történt volna: rendszeres, egészséges kajálásnál a tested észre sem veszi az alkalamankénti kilengéseket.

(Mondjuk én ha többet eszek a kelleténél, addig nem tudok lefeküdni, amíg le nem mozogtam... :S)

Én 164 cm vagyok, most épp 72 kg. Tudom, hogy kicsit sok, de túlzásnak tartom, hogy - mindentől függetlenül - 58 kilót tartanak ideálisnak ehhez a magassághoz. 68 körüli súllyal megelégednék. 58-cal csont és bőr lennék.

Szerintem a 70 - a 167 cm-hez - nem vészes, de ez is alkattól függ, nem lehet általánosítani!