Új fogyicsapat kerestetik!!! Társaságban könnyebb fogyózni!!! (beszélgetős fórum)
tényleg rövidtávu célkitüzésed jövőhétre a 85kg?
nekem ha realista akarok lenni akkor 116 de ha álmodozó akkor... 115 :D
Bár azt mondják merjünk nagyot álmodni ;)
Jövöhéten meg majd 100kg-ot :DDD
Nahh jóóó csaknem... ha 85-84kg lenne jövöhét pénteken sztem az más korrekt lenne.:)
És igen, együtt fogunk örülni:)
Akkor a sírással várjunk még :D ;)
megdolgozunk érte és ott lesz a szép eredmény a büszkeségünk és az élmény hogy együtt értük el a célunkat!! :)
Most ennyit mutat de majd jövőhéten.... :D
huha nem igazán vagyok jó tippelésben de 68 körül
bocsi ha nagy hülyeséget irtam remélem nem lesz harag :) a magasságodat nem tudom igy tényleg csak sacc :)
Na lesulytó eredmény fogadott,még jo h digitális a mérleg és nem tud kiakadni:D
Am vannak fent képeim, sztetek mennyi vok?:D meg az adatokat is leirtam már..:)
Utána leirom h mennyi is az az anyni:D
:) Eljön még az az idő is!
Keresd meg Fehér Tulipánt itt.... ő baromi sokat fogyott! DE tényleg nagyon durva mennyiséget! Kérdezd csak meg milyen módszerrel! biztos segít ő is! De azért ne tűnj innen el! ok?
én azért mert kötött! Be van osztva az egész hét, minden napja, hgoy mit kell csinálni! 6 hétig!
ha mondjuk úgy érzed hogy az az első hét is nehéz, akkor egyszerűen nem lépsz tovább, hanem mégegszer megcsinálod, míg úgy nem érzed bírod a következő hetet! és így a saját ütemedben, de mégis szabályozva mozogsz! Én már végig csináltam egyszer, és k. jó volt! :)) csak ajánlani tudom! csak nemtom hol lehet szerezni, mert nekem már vagy 1 éve megvan....
Bucókám, kegyelem! :DDD igyekszem mint állat, vacsira csak tojás, virsli pari volt! :D és igérem hogy 1 kenyeret eszem csak délután! Így jó???
az én fogyásom valszeg lassúbb lesz, mert 58-ról 54 re fogyni kín és györtrelem, szenvedés és pánik lesz! :DDDDDDDDDD
párom tegnap natur salit hozott nekem melóhelyéről azt ebédeltem meg hideg citromos vizet ittam hozzá :D most meg fitt forma teát iszogatok :D
lusti vagyok lemenni a boltba pedig jól esne egy kis natur joghurttal nyakon öntött ananász :P
bizony indul a dolog :)
nem baj persze de ha ennyire lelkes vagy te tőle lehet én is beszerzem majd :D
Anyám de irigy vagyok! imádom a babfőzit..... :) én sem reggeliztem, de csak egy fél pizzától is dugig lettem!
délután meg névnapi buli lesz a csajokkal a melóhelyen és zsíroskenyér parti lesz.... kemény mi?? ennyit a diétáról! :DD
de majd holnap megint kontrolll :DDD
Én meg babfőzeléket eszek :DDD
Hozzáteszem, nem reggeliztem. :D:S
na helló csajok! :)
Látom beindult a mandula!
Nálam is! :D Bolognai pizzát ebédeltem! :DDDDDDDDD
a kilóim 58, de a többit majd otthon megmérem, és este felteszem! :D
Mivel sajna nem bírom magam rávenni a dvd-re, ezért úgy döntöttem, hogy hétfőtől a rr otthoni edzéskártyákat kezdem el! Annak legalább látom a végét! egy 6 hetes edzésprogi, a kezdőtől a középhaladóig! :D
Nem baj Ancsy????
Nincs vékony vádlim:D
De az legyen a legkevesebb:D