Új fogyicsapat kerestetik!!! Társaságban könnyebb fogyózni!!! (beszélgetős fórum)
mennem kell, este kibeszéljük!
puszik
Nem tudom.
De valószínűleg előszedem az étrendemet és azt be tartom 1000-rel.
jobbat nem tudok, sajnos.
én?? hát valszeg úgy hogy kitiltom a nasikat, elsőnek! bár most épp joghurtos gyümis, zselatinos krémet eszem tejszínhabbal! :DDD
olyan értelemben tiltom, hogy max 8-ig eszem nasit, meg 12-ig cukros teát, vagy kávét! stb.
másodszorra a vacsimat fogom inkább korlátozni, nulla szénhidrát, inkább fehérje és zöldek!
és torna!
asszem ez lesz inkább a fő szempont! heti 3-4 alkalom az tuti sokat segít!
egyszer így fogytam már 10 kg-t, úgyhogy gondolom most is bejön! Csak lassú ez, viszont tartós marad! hál istennek! :D
nagyjából ennyi!
Te?
Judita!
Te hogy fogsz fogyózni???
Van itt sok sok minden leiíva.
Lehet , hogy Rubint ladynek is van oldal?
Meg nézem.
nincs mit! most egyenlőre ennyit találtam, aztán még majd nézelődök! okés??
nem szabad ennyire elkeseredni!! fel a fejjel! :)
Köszi szépen!!!
Megnézem.
Bocsi, de valamilyért nem tudom megnézni, hiába megyekrá az olvasra nem csinál semmit.
De valamilyért a mérlegelőm sem működik úgy ahohy kéne. :(
Hogy csináljam???
Segíts légyszi!
Recept? :)
jajj szegénykém! ez rossz lehet!
majd keresgélek neked vmi, jópofa hatásos módszert! Vagy Holly biztos tudsz mondani vmit nem??
Ha ez megnyugtat, vádliból is lehet fogyni :)
Nekem már több mint 5cm lement a körmértéből. És a szálkásítás is segíhet.
Komolyan nagyon gáz!!!
Nem veszek fel utcára még halászgatyót sem mert annyira nem tudom magam el fogadni, hogy inkább megsülök , de nem mutogatom a lábam.
ÚTÁLOM ŐKET!!!
na ne már!!! :) ez túlzás!
figyelj, szerintem mindenki testalkata más! nekem hosszú lábaim vannak, másnak nem, az én popim is narancsbőrös, a lábaidat, meg magadhoz mérd! magadhoz képest légy elégedett velük! valszeg ilyen típusú lábaid vannak, aminek szélesebb a vádlija! Én cserélnék, az enyém meg olyan mint egy gyereknek, nincs is!! :D
Valakinek valami ötlete , hogy mit kéne csinálni a lábammal ???
Zsírleszívásra sajnos nincs pénzem.:(
hali! később találkozunk!
J
Csak aztán legyen aki tornázik helyettünk... :)
Nekem az a baj , hogy nagyon gáz a lábam...:(
Vastag a vádlim , széles a térdem , nagy a combom ,narancsbőrös a seggem. kb ennyi baj van a lábaimmal.
Lányok nekem most mennem kell!
Később még leszek!
További szép napot mindenkinek!!!!
Hétfőtől én is tornázok !!!!!!!!!!!!!
Most nem mert ma kezdődtek pirosbetűs napjaim és az izomláz nélkülis van mostelég bajom.
De hétfőtől torna 1000-rel!!!
:)))
elhatározás! én most itt veletek, ünnepélyesen és nyilvánosan elhatározom magam, hogy nem minden nap, de 1 héten legalább 3-4x tornázok r-el!! :DDD
Ennyi! :DDDDD
Hogy vegyem rá magam a rendszeres tornára a ribanccal???
SEGÍTSETEK!!!:(
HHHÚÚÚHHHAAA!!!