Talán sikerül (beszélgetős fórum)
Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: Talán sikerül
Nagyon ügyes vagy!!! Kitartás!!
Én is fogyózom. Január 24-én kezdtem el és 5 kiló ment le. Az eredménnyel elégedett vagyok, sőt nagyon örülök neki, de nem állok még meg!! 75 kg a célom!
Gratulálok a cikkhez, és az elhatározáshoz! Sok sikert kívánok, hogy elérd az álomsúlyod!
Ringolina! Én azt ajánlom neked, hogy egy napi kalóriaszükséglet kalkulátorral nézd meg mennyit kellene enned. Szánj rá egy-két napot, hogy leméred és felírod a beviteledet. A lényeg: ha rendszeresen túl alacsony a beviteled, akkor a szervezet tartalékol, és nem tudsz fogyni! Ha pedig annyi, amennyi súlytartáshoz kell, azért nem fogysz. Sok sikert kívánok!
Sziasztok!
Dettó. Januárban kezdtem 83 kg-mal, most 75 kg vagyok. Minden reggel Norbi torna 40 perc, káposztaleves, de 2 hete meg sem mozdul. Mit ajánlotok?
Ugrás a teljes írásra: Talán sikerül
További ajánlott fórumok:
- Valaki lenne a lelki társam egy fogyókúrában? Kezdjük együtt, így talán könnyebb lesz!
- Pszichés betegségeimmel nehéz élnem a felnőttek életét 44 évesen. Sokat szenved a lelkem. Fel sem növök talán soha?
- Minimálbérből családban egyre nehezebben jövök ki, vagy talán már ki sem jövök.Ti hogyan csináljátok?
- Fogyjunk együtt, társakkal talán könnyebb...
- Lehet méhen kívüli terhesség, ha egyáltalán sikerült a baba?
- Norbival talán sikerül!!!