Régi 90 naposozók ide! (beszélgetős fórum)

Én vagyok, csak eléggé sok a dolfoom :(

nekem grízestészta volt saját főzésű meggylekvárral imádom :)

Szép jó reggelt, én már megszoktam, hogy kávé nélkül indul a reggel , viszont nem tudnám elképzelni zöldtea nélkül -:)) A gyümi napot pedig nagyon keményen fogom tartani egyenlőre nincs bűnözés - még - aztán majd egy pár hét múlva már biztosan nem leszek ilyen következetes magammal szemben .

Kitartást és sok sikert mindnyájatoknak !

Nagyon örülök Neked , jó ,hogy itt vagy hiszen tudod ,hogy együtt könnyebb !!

Meg tudjuk csinálni ..... és az ünnepekig szép " karcsúak" leszünk -:)))

Nekem a pénteki gyümölcsnap lesz nagyon nehéz , elszoktam már az ilyesmitől. de küzdeni fogok becsülettel !!

További szép napot és jó étvágyat az ebédhez.

Sziasztok!

Én is elkezdtem (volna)ha be tudnám tartani a reggeli gyümit. Igaz tegnap majd egész nap csak szilván-dinnyén voltam.

Ugyhogy Veletek tartok igaz nincs annyi erőm, mint Nektek.De majd csak belejövök karácsonyig:-)

Emlékszem mikor még együtt volt a nagy csapat és készültünk a karácsonyi ünnepekre. Nagy volt az izgalom, ki mit egyen itt a sok-sok finomság közepette...........

Szép napot!

Pusssz

Én a kávét szerencsére el tudom hagyni... általában, ha nagy a kísértés, akkor fehérje napon szoktam inni egy capuccinot zsírszegény tejjel, cukormentes habbal és édeskével...

Sőt, már a cigiről is majdnem leszoktam :) mondjuk ez már 1 éve tart, hogy alig gyújtok rá... inkább a barátom szokott rájárni a cigimre, amikor neki elfogy (ő erős dohányos, nagyon)

Ma van az első nap, hogy edzeni is fogok a munkahelyi edzőteremben (ahova csak a barátom jár :))

Már nagyon éhes vagyok, várom a reggelit, aztán az ebédet: hagymás bab peekaboo-san :) kenyér meg zsömi nélkül...

Ti miket szoktatok enni keményítő napon?

Szép jó reggelt, még mindíg jobb egy kis dinnye ,mint egy szál kolbász , szalonna vagy friss kenyér! Ne aggódj ez még nem bűn.

Egyébként este én is nagyon erős voltam még a konyha közelébe sem mentem -:))

Az esték a legnehezebbek, sokszor napközben hősként tartom a szabályokat este pedig hááááát sajnos előfordult , hogy megszegtem -:(

De ennek most vége egy időre !

Sok sikert és szép napot!

én is szeretem Paulo Coelhot :)

Jóreggelt csajok :)

Hogy telt az este? Én bűűűnöztem :) egy kis dinnyével a husi mellé... az elfogadható, nem?

"Senki sincs egyedül a szenvedéseiben - mindig akad valaki, aki ugyanúgy gondolkodik, ugyanúgy örül és ugyanúgy szenved, mint mi, és ez erőt ad, hogy bátrabban szembenézzünk az előttünk álló kihívásokkal. Paulo Coelho "

Nagyon szeretünk és sok szeretettel várunk ....

Szia Vicza

Én elkezdtem,ma ettem húsleves levét 2 egész belefőtt csirkecombbal, meg 10 dkg sajtot nasiztam.

Holnapra van 3 db kukoricám,holnap megfőzöm és az lesz a menü.

Hát csajok, a gyümölcsnak nekem is nehezen megy... sőt, volt olyan, hogy inkább nem tartottam, mert előjött a yoyo effektus, és többet ártottam, mint segítettem vele...

De most láttam ilyen sült banános receptet, meg nagyim eléggé beteg, és csak bizonyos dolgokat ehet, ő is csinált sült banánt (abba az olajba sütötte, amibe nekünk a kolbáaszt) és tökfinom volt... szóval szerintetek ilyet lehet? Vagy inkább csak friss gyümölcs?

Szia ,nekem is a gyüminap a legnehezebb főleg az elején :-((( De még mindíg nagy az elhatározás, szeretném elérni a kitűzött célt úgyhogy hajrá!

Egy biztos a mai napon túl vagyok, már nem megyek a konyha felé -:))))

szerintem teljesen belefér.

Nekem már kétszer lement a 90 nap, és nem jött vissza csak 2 kg a 14,5-ből. Úgyhogy hajrá. Mondjuk nekem a gyüminap szokott gáz lenni, főleg az első pár.

Rena, Micike, Anisz????? Elkezdtétek?

Nekem két virsli volt sajttal töltve az ebéd, vacsi 4 karika füstöltkolbász és 2 dl tej.

Szerintetek vad?

Holnap répafőzelék lesz, most készül.

köszönöm :)

a múltkori fogyi nekem amúgy jól ment, egész jól is bírtam... 1 hónap alatt 4,5 kg ment le... ebből 3 visszajött 1 hónap alatt :S de tényleg nem figyeltem oda...

én is husit ettem, tegnap sütöttem czigány pácban egy kis csirkemellet, meg hozzá saláta... vacsorára is ez lesz :)

Ebédbeszámolók?

Nekem husi volt. És ennyi.....

Sziasztok,

itt nálatok még új vagyok, de amúgy ez lesz a 2. köröm a 90 naposban.

Sajnos az előzőt abba kellett hagynom (a 30. napon) amikor olaszországba voltunk nyaralni egy campingben.

De ma újra elkzedtem :)

És csatlakoznék hozzátok :)

Na jó, akkor ma fehérjenap, sőőőt a mérlegre is ráállok. Mostanában nem voltam a közelében, de ha nem mérem meg magam nem fogom tudni fogytam-e?

Most ettem két őszibarackot, ebédre meg van maradpék húsleves, meg sült hús tegnapról.

Szép jó reggelt kedves mindnyájatoknak és őszintén örülök, hogy ilyen sokan vagyunk akik ma kezdik (újrakezdik .... ) szóval még mindíg egységben az erő , sok sikert és kitartást induljon a fehérjenap !

Én 10 kilótól szeretnék még megszabadulni és tudom, hogy menni fog , elhatároztam magam.

Legyetek ügyesek !

Évike Neked privit küldök inkább!!!!

Lányok, én ma startra kész vagyok. Örülök Rena, Anisz, hogy ti is jöttök. Én ma mértem magam. 62,4. Szóval nekem csak ez a két kiló csúszott fel, de az makacsul fent van két hónapja, és félek, hogyha egy üzlet beindul....

Mindjárt nézem a képeket!!!! Akkor hajráááááá

Bia mekkorát nőtt!

Hogy megy az idő :)

na jó éjt. jövök holnap is

szia