Régi 90 naposozók ide! (beszélgetős fórum)
17. stechner (válaszként erre: 13. - Rena79)
2009. máj. 9. 08:56
84 kg-ból 18 kg-ot
2x90 nap alatt,amit szünet nélkül csináltam végig.
A mérlegelőm nyilvános,minden nap eseményeit vezettem.Szerintem ez igazán hatásos fogyi módszer,de a rendszeres mozgást mindenképpen be kell iktatni.
16. Vicza (válaszként erre: 15. - Rena79)
2009. máj. 9. 08:54
én is itt vagyok megint.....ez nem lesz jó!!!! Vagy mégis:)))))))
15. rena79
2009. máj. 9. 08:50
amíg a férjem alszik addig várok hátha befut még valaki aztán tényleg megyek főzni , megint forum fügő leszek:)
14. rena79 (válaszként erre: 11. - Vaczila)
2009. máj. 9. 08:49
a folyamatosságra kitérve vannak és remélem majd jönnke is akik egy más után 3 x is csinálták egy két hét kihagyással és egészségileg is renben vannak
13. rena79
2009. máj. 9. 08:48
mennyit sikerült leadnod a 90 napossal?? mennyiből??
12. rena79 (válaszként erre: 11. - Vaczila)
2009. máj. 9. 08:47
akkor te most nem a 90 napost csinálod???? ha fogytál vele akkor miért nem maradtál ennél én is próbáltam már ezt is azt is de nekem igazábol eddig csak a 90 napos jött be:)
11. vaczila
2009. máj. 9. 08:46
Én már 3x végig csináltam a 90 napost. Fogytam is vele szépen, de később mindig visszajött. Azóta áttértem az update módszerre és nem bántam meg, mert az folyamatosan csinálható.
10. rena79 (válaszként erre: 6. - Vicza)
2009. máj. 9. 08:37
hurrá! hát én is írtam a mait nem túl fényes:(
9. rena79
2009. máj. 9. 08:36
most lépek mert főzni kell ,de be fogk nézni és remélem már 10 oldalnál fogunk tartani ugy mint régen és akkor majd csak ugy olvadnak a kilók???!!!!!
8. rena79 (válaszként erre: 5. - Vicza)
2009. máj. 9. 08:34
akkor eddig te vagy az első helyen!!!!!!!!!
mindenkit várunk Rizike téged pláne a fekete pontos füzeteddel anélkül nem ér,,,,:)
7. Vicza
2009. máj. 9. 08:34
Most lépek főzni, de jövök ma mindenképpen!!!!!
6. Vicza (válaszként erre: 5. - Vicza)
2009. máj. 9. 08:34
de nyilvánossá tettem a mérlegelőt
5. Vicza (válaszként erre: 3. - Rena79)
2009. máj. 9. 08:29
-3kg!!!!!!
4. rena79 (válaszként erre: 2. - Vicza)
2009. máj. 9. 08:28
Hello Vicza !!!
3. rena79
2009. máj. 9. 08:27
mindenkitől várom a felszedett kilók számát
vagy a leadottakét,,,,,
2. Vicza (válaszként erre: 1. - Rena79)
2009. máj. 9. 08:23
És én már itt is vagyok, remélem mindenki idetalál.
1. rena79
2009. máj. 9. 08:19
Először is üdv mindenkinek aki jött, és remélem az ujrakezdés mindenkinek olyan sikeres lessz mint a pár hónappal ezelőtti vagy még annál is jobb, én a magam részéről plussz 4 kilómmal ujra kezdtem ma ch napom van várok mindenkit kell a segítség és a jó duma partik , azért jöjjenek ujjak is és a már esetleges nem fogyozók is !!
További ajánlott fórumok:
- Fogyni gyorsan kínzó éhség nélkül. . .?! Régi sikeres fórum-új köntösben. Ha szeretnéd tudni a titkot, csatlakozz, segítünk.
- Nyugdíjas csevegés, régi és új cimbikkel !
- Halálosan szerelmes vagy a párodba, de megjelenik egy régi srác, aki felkavar és vágysz utána. Mit tennétek?
- 50esek! Beszélgessünk régi időkről!
- Kalóriaszámlálással fogyók, 90 naposozók, és minden más fogyókúrával (életmódváltással) harcolók...tavaszi kezdéssel
- 90 Naposozók! Nyers salátát minden nap kell enni? Tehát a fehérje, keményítő és a szénhidrát napon is, vagy csak a fehérje napon?