Most éppen mivel fogyizol? (beszélgetős fórum)
Nekem eddig legjobban a * dieta valt be. Sajnos amikor befejezem a *zast, akkor lassan visszajonnek a leadott kilok, de csak egy bizonyos pontig hagyom es akkor kezdem elolrol.
ma kezdtem a *t, és nagyon kíváncsi vagyok kibírom-e
Azzal fogyok folyamatosan, már december óta, hogy normálisan eszem és nem fogyókúrázok...
Na valaki erre adjon magyarázatot...
Mától megint száműzöm a szénhidrátot az étrendemből..:-( pedig az a kedvencem.......
Még nem találtam ki, de valamit muszáj!
Délutánra kitalálom.
napi 1200 kalória és minden nap 1 óra tánc, aerobic vagy úszás.
Szia Berni! Hogy csinálod a 90g szénhidrátot?
Kb megsaccolod?Írd le légyszi pontosabban. Egyébként én is hasonlóan csinálom. Délig eszem, utána nem .10 napja kezdtem 4 kg ment le eddig.
Ée mindez mennyi idődbe került? 10 kg ilyen módszerrel nagyon kecsegtető!
Reggelizem, ebédelek és utánna semmi, már 10 kilónál tartok. Egész nap pedig 90g szénhidrátot eszem.
Sziasztok! Iszom a fitt-forma teát + nagynéném nem tudom mi van benne gyógyteáját. Sok gyümölcsöt, zöldséget eszek, kiemelten grapefruitot. Az édességről és a kávéról teljesen lemondtam, de most nem is hiányzik. Ami rizikós az papám finom főztje.. Kenyeret sem eszem, és húst is csak egy kicsit. Végre újra sportolok: bicikli, úszás, torna. (de csak fokozatosan szokok vissza a mozgásra)
Én is böjtölökegy pár napig.Utánna lehet a 10 naposat fogom megint végig csinálni.
Most éppen semmivel,de nagyon el kéne kezdeni.Nincs egyáltalán ami motíválna,de a kilók idegesítenek és a kinézzetem is :(
Most épp böjtölök, rám fér egy kis méregtelenités! Aztán jön a szénhidrátszegény étrend. Az Atkins nekem nagyon bejött :-)))
Sziasztok, ami engem illet turmixot iszom reggeli és vacsora helyett, ebédre pedig rendesen eszem. Nem vagyok éhes, a fejem és a gyomrom sem fáj. Méregtelenítődik a szervezetem, valamint nyomom magamba a multivitamint is.
Most éppen 90 napost csinálom. Most van a második gyümölcsnapom. (Eddig kétszer elkezdtem, de valami mindig közbejött és nem csináltam végig.
Viszont nagyon látványosan mennek le a kilók.)
+ (amikor nincs rajtam gipsz), szobakerékpár + Ab King Pro.
Húsvétra meglátjuk mi az eredményt!
Sziasztok!
Ma kezdtem a * diétát, még csaka a keserűsón vagyok túl!
Majd látom...
nem eszek:
kenyeret (szénhidrátban gazdag ételt),csokit,cukrot,tésztaféléket
eszek viszont sok májkrémet,almát,tejterméket,rizset,húsokat
kávé+édesítőszer
csak reggelizni,ebédelni szoktam és két étkezés között almát rágcsálok
Nem iszom alkoholt, nem eszek csokit, nem eszek kenyeret. Eddig 4 nap alatt -2,2 kg
cukorbetegséggel, mert az egész csak lemondás, mindenről
akupunktúrával. 6 hét -5,2 kg.
próbálok a reformétrendre átállni, zsírmentessen és kevés állati fehérjével + futás
További ajánlott fórumok:
- Mit csinál most éppen a kisgyereked? :)
- Beszélgessünk, bármiről, életről, boldogságról, szomorúságról, vagy éppen arról ami épp most foglalkoztat..
- A kislányom most ment első osztályba. 21 fős az osztálylétszám és az első nap padtárs nélkül maradt. Mi a teendő ilyenkor, mivel biztassam
- Ki tudja mivel helyettesíthető a maceszdara? Tulajdonképpen az micsoda? Aki tud kérem segítsen!
- A hajfestéknek(oxis, tartós) árt az, ha fél órát áll, mivel előtte csak egy tincset szeretnék próbaképpen festeni?
- Hallott vki olyan programmról, amivel mondjuk a munkahelyi számítógépről láthatnám, hogy az otthoni gépen éppen mi folyik? :-) Létezik ilyen