Március 2-tól kezdené velem valaki a 90 napos diétát? (beszélgetős fórum)
Eddig ennyien jelentkeztünk a nagy fogyásra :-)
A név mellett a leadni kívánt kilók vannak.
christine81 -15 kg
izabella -5 kg
Claire1984
Kiss Ildikó -5 kg
kkinga78 -5 kg
hopszasári -6 kg
nagyket -6 kg
sutoczkine -15 kg
orsolya -9 kg
csgal -8
vkj77 -15 kg
sisssa
Röné 30 -11 kg
Myrthil -4 kg
varga. nora -30 kg
Alakul a csapat! Várjuk a további fogynivágyók csatlakozását :-)
Én 3-4 kilot szeretnék leadni, de ha véletlenül több lejön, akkor annak nagyon örülnék :)
Kezdetnek ennyi elég lesz, ezt könnyebb teljesíteni, és hamarabb lesz sikerélményem :)
Eddig ennyien jelentkeztünk a nagy fogyásra :-)
A név mellett a leadni kívánt kilók vannak.
christine81 -15 kg
izabella -5 kg
Claire1984
Kiss Ildikó -5 kg
kkinga78 -5 kg
hopszasári -6 kg
nagyket -6 kg
sutoczkine -15 kg
orsolya -9 kg
csgal -8
vkj77 -15 kg
sisssa
Röné 30 -11 kg
Myrthil
varga.nora -30 kg
Alakul a csapat! Várjuk a további fogynivágyók csatlakozását :-)
Igen! Már úgy érzem fogytam is :-D
Jó a kedvem, lelkes vagyok :-)))
Csapjunk a lovak közzé!!! Hajrá!
Szia! Hétfőn kezdenénk :-)
Még holnap lelkiekben föl lehet készülni :-D
Eddig ennyien jelentkeztünk a nagy fogyásra :-)
A név mellett a leadni kívánt kilók vannak.
christine81 -15 kg
izabella -5 kg
Claire1984
Kiss Ildikó -5 kg
kkinga78 -5 kg
hopszasári -6 kg
nagyket -6 kg
sutoczkine -15 kg
orsolya -9 kg
csgal -8
vkj77 -15 kg
sisssa
Röné 30 -11 kg
Myrthil
Alakul a csapat! Várjuk a további fogynivágyók csatlakozását :-)
Sziasztok!
Én is szeretnék csatlakozni!!!!! :)
Még annyit Lánoyk, hogy szerintem mindegyikünkkel elő fog fordulni, hogy nem lesz idő főzni, mert épp rohanunk valahová. Én itthon vagyok a másfél éves kislányommal, de azért erre is készülök.
Ezért feltérképeztem, hogy a Mc Donald'snak és a Burger Kingnek is van olyan csirkés salátája, ami fehérje napon jó és olyan zöldséges salija, ami keményítő napon. Nagyobb boltokban pedig kapható pizzaalap, szénhidrát napra. De azt hiszem, zacskós rizst is beszerzek, még mindig jobb egy tányér fűszeres rizs, mint éhkoppon maradni. Bár én imádom a fagyasztott zöldséget serpenyőben kis vajon, pirítva is. Asszem, a hússal nálam nem lesz gond, annyira nem érdekel. Az én gyenge pontom a csoki-süti....
Sziasztok Társaim,
azt hiszem, én holnap tojáspörkölttel vagy rántottával nyitok:-))
Reggelire 1 banán meg egy alma lesz.
Napközben váltogatni fogom a folyadékot: citromos víz, zöldtea. Egyik ismerősöm azt mondta, 12 kg-t fogyott a diétával, ha néha megéhezett (mert bizony voltak nehéz napok), akkor paradicsomlevet ivott. Ez lehet, hogy bűnözés, de mégis folyadék és mégsem csokitorta:-)
Szia!
Leírnád a tea receptjét?
Sziasztok.
Itt vagyok, elküldtem a gyerekeket a mamához,van két szabad napom.Ma egész nap be be kukkantok majd.És kitalálom a jövőheti menüt.