Kezdi vki velem a 90 napos diétát jún.22-től? (beszélgetős fórum)
Ezt nem is tudtam, de most már figyelek rá!
Ez a felfúvódás nálam is meg van.szerintetek ez temészetes?
nekem inkább az a gondom hogy sokat fel vagyok fújódva. :-(
De ez a gyüminap holnap...?
ráadásúl főznöm is kell a többieknek.
nem szabad méregetni.előszőr is esdte semmiképp csak reggel és szigorúan csak a gyüminap után!!!!
Ezt be kell tartani!!!
Sehol senki? Azt hiszem én ezt nem fogom bírni...
Maradok a kalóriaszámolós módszernél.
mint már említettem/vagy nem?/10 kg -tól szeretnék szabadulni.Most 71 vagyok.Hétfőn csak 70 voltam..
Hát én most sírok.1 kg- val több...
Sziasztok, most értem haza. A pizzával kapcsolatban olvastam valahol, hogy semmi problém nincs vele szénhidrátnapon, feltéve ha zöldségekkel eszed és sajt nélkül.
A gyümölcsnapra is rákészültem, lesz a kertből málna, meggy és ribizli, meg vettem két körtét, hogy ne minden csupa piros legyen. És betettétek a bogarat a fülembe, elmegyek mérlegelni, szorítsatok, hogy nekem is legalább annyi sikerélményem legyen, mint Hanatának. Ti hány kilóra szeretnétek lemenni?
Én nem mertem mérlegre állni.
Zöldséget nyersen salátának bármilyen mennyiségben lehet.Szerintem ezeket is.
Az előbb nem bírtam ki, és ráálltam a mérlegre, pont annyi vagyok másfél liter ásványviz, 2 alma, egy fél adag gombaszószos tészta és kb 20 deka uborka után, mint tegnap reggel üres gyomorra!!!!!! Ez jó, nem?
Ebben is lehet valami! Én nem tudom miért, de nem félek a gyümölcsnaptól. Szerintetek ha uborkát és paradicsomot eszem, az baj? Én nem vagyok olyan nagy gyümölcsös, de ha ezeket nem szabad, majd megeszem valahogy.
A gyümölcsnap engem is riaszt.Csak a mogyoróban bízom én is.Az inkább sós.Na és a víznap?
Én már előre félek a gyümölcsnaptól :-(((
pedig valahogy ki kellene bírni.
csinálok kompótot is meg iszok bébiitalt azok jó kis gyomorkímélők.Meg ha jól emlékszem lehet egy kis aszalt gyümi meg mogyoróféle is
most mondom as fukank én vacsira sütit eszek.
Erre férjem: ma estéttő én is fogyózok
Fiam : én is felszedtem pár kilót (vaságyastól 20 kg) :-))))
hozzá kell tenni az egész család édességfüggő :-)
szerintem még kevesebb kalória is van benne mint pl egy jó adag tésztába.
Szerintem is nyugodtan kend rá, mert azt olvastam az egyik fórumon, hogy ha mgkívánod, és nem eszed meg, az sokkal rosszabb, mert más úgysem veszi el az éhségérzetedet! Szerintem ez nem bűn!
Ámen.Kendd rá.Na,további szép napot,el kell mennem dolgozóba.
amit én kennék rá zsírt az minimális mert utálom zsirosan szinte nem is látszik rajta de mégis van egy kis ize
Hogy kerültél ki? Már,ha publikus.
No megyek eltekerek a férjem elé ez a mai mozgásom 12km-er.Elviszem a Pockot is hátha lehűtti ez a hideglevegő:-)
A piiza is olyan mint akenyér,szerintem kenyeret nyugiban lehet enni.Én inkább nem kennék rá semmit.A hagyma okés.
Most épp mindjárt agyoncsapom a fiu kutyámat mert egész nap nyüszög mert tüzel a szukám és nem engedem oda mert még fiatal.Most még nem lehet őt bepározni.Már gyógyszert is kértem neki a dokitól de semmi haszna.A férjem azt mondja lehet elértette a doki és viagrát adott neki :-DDDD
Semmit :-DDDDDDDD
Háztartást vezetek gyereket és férjet nevelek És kutyákkal foglalkozom.Yorkikkal :-))
kenyeret nem lehet enni pl:egy kevéske zsirral meg hagymával?? a kenyér is tészta a zsír meg amit rákensz elenyésző annyit teszel a szószhoz is zsiradékot. Vagy perecet az is tészta
Angolul jobban értek,de otthon mit csinálsz?
A többi nap Ich bin zu hause :-)))))
Németet :-)))) egy héten 2 szer megyek délelőtt.
Megkérdezhetem mit tanulsz?
Na most aztán helyben vagyunk.Gombaszósz, cukkinis-hagymás-stb.-is pizza...Ezeket lehet? azt hittem a pizza csak max.vékonyan kecsappal megkenve.Ez volt az ebédem.
További ajánlott fórumok: