Karácsonyra -5 kiló (beszélgetős fórum)

Nagyon szép eredmény Tapsifül!!!Lányok nekünk már csak 20 napunk van karácsonyig..

Amugy a holdállás is nagyba befolyásolja az étkezést,,én is ettem mint a ..........:(

Szóval jobban kéne figyelni,,mert igy nem lesz jó.

Sziasztok!

Tapsifül!Engem is érdekelne a"Nagy fogyásod"!Ez írtóra sok amit leadtál!!!Gratulálok!Én meg 3 kg-tól nem tudok megszabadulni...Ez nagyon ciki rám nézve...:S:D

Lányok!Lehet a"nagy evészetekhez"hozzájárult az is,h.tegnap volt telihold...Van akire ez is hatással van...

Sziasztok!!!

Szeretnék csatlakozni hozzátok, lehet hogy már késő..., mégis megpróbálom! Az 5 kiló sztem nem fog összejönni, de a 3 kiló az reális lenne karácsonyig (gyakori mozgással, amihez nagy löket kell, ugyanis lusta disznó vagyok!!!)

Szia!

Holnapra én is gyümit tervezek,,remélem sikerül is majd!Esetleg reggel lesz valami pogácsa...

Sziasztok!

Látom, mindenkinek nehéz napjai vannak. Soha nem gondoltam, hogy a stressz evési kényszert szül. Lehet, hogy soha nem stresszeltem eddig? Nagyon pocsék lett a munkahelyem. Főnök váltás volt. Hát!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Holnapra sok gyümölcsöt és gyümölcslevet terveztem. Nagyon igyekszem betartani.

Igyekezzetek ti is.

Pusza

Sziasztok!

Visszatértem:D De inkább nem írnám le, hogy miket ettem a napokban, a lényeg, hogy össze-vissza:S

Lehet holnaptól megcsinálok egy 3 napos diétát,hogy kicsit beinduljon a fogyás: valamilyen grapefruit diétára gondoltam, még keresgélek még a neten.

Legalább ma tornáztam, de még szeretnék:) Eddig:20 perc RR comb, 20 perc felkar és még szeretnék taposni egy kicsit:)

Hajrá lányok, mert így még a 3kiló mínusz sem lesz meg karácsonyra:S

Sziasztok!

Ma elbuktam a dolgot,,még a vasszeget is megettem volna.

Sziasztok!

Olvastam mindent! Az akaraterőtök per pillanat kb annyi, mint az enyém. Három évvel ezelőtt fogytam 12 kilót a 90 napossal. Eddig 7 kilót sikerült visszazabálnom. Az 5 kiló 1 hónap alatt nem reális. Ezzel vigasztalom magamat. Azért igyekszem ám!

Puszika: Éva

Szia Béka603!

Segítség gyanánt egy cukor gyógyszerre gondoltam. Nekem sajnos PCO-m van, amitől túlsúlyos is vagyok. Ezzel a gyógyszerrel lehet kicsit karbantartani az inzulin szintet. A cukrom szerencsére jó, csak inzulin nem. Most szedem kedd óta, kevesebbet is kívánok enni, bár még nem érzek semmit, hogy csökkent volna a súlyom, de 1 számmal kisebbn nacit vettem tegnap:) Bár nem a legkényelmesebb:( De majd jó lesz karácsonyra:)

Tegnap vacsira egy kis salátamix és téliszalámi volt 1 zsömlével. De egész nap alig ettem. Sztem ez még nálam okés. De még kell kicsit csökkenteni.

Sziasztok!Ma melóztam és csak nemrégen értem haza...:(

Nem is tudom milyen tippet lehetne adni,ahhoz,h karácsonyig lemenjen az a fránya 5kg...Sport szerintem mindenképpen kell...Meg este ne együnk...Nekem ehhez nagy akaraterő kell,mert én mindig estére éhezek meg...

Irigyellek, hogy nem nasizol semmit. Én szeretem a pocikámat, este az ágyban rágicsálok. Egy szörnyeteg vagyok. Most egy picit észhez térek és tényleg jó lenne az az 5 kiló.

Van valakinek ötlete és tanácsa? Receptje? minden érdekel.

Jó reggelt!!Én is igy vagyok vele,,reggel vagy délelött egyek ehetőt,,estét azt már birom.De ha engem is elkap az ehetnék,akkor mindegy mit eszek,csak rágjak reggeltől estig!:(

Tegnap estétől elkezdtem szedni a szűztea kapszulát is!

Tényleg, most olvastam a naplódat te a 90 naposról váltottál át?

Abba én is belekezdtem, de nekem nem jött be, hogy reggelire mindig csak gyümölcsöt kellett enni. Az estét még kibirom, legalább reggel egyek már valami ehetőt :DD

Csak annyiban volt nehezzebb,h.elmaradt a torna...És persze úgy éreztem magam,mint aki csak hízik,hízik...Aztán rá kellett jönnöm,h.csak vízet tartott vissza a szervezetem,mert mensi előtt álltam(de kinek jutott ez eszébe akkor...)

Egy idő után ha keveset eszek,én is "ki szoktam éhezni"...Ilyenkor viszont jönnek azok a napok,amikor felfalok mindent,ami itthon van,és ezt"leöblítem"még egy rendelt pizzával...:STudom ez már"beteges"...Azért szerettem a 90 napost,mert ott nem éheztem abszolút...De hát fogyni akarok,és azzal nem ment,ezért váltottam...

majd tartjuk egymásban a lelket!! :)

ha érzed, hogy ilyen van gyere ide és beszélgess inkább velünk :)