Holnaptól Norbi update diéta! Ki tart velem? (beszélgetős fórum)
erről már hallottam, de fogalmam sincs mi ez....
gondolom youtube-on található valami bemutató róla..
én most a slide aerobic-ot szeretném kipróbálni...
Csoda történt: három nap alatt lement 2 kiló.
Mindig így szokott lenni a stagnálás után, csak mindig türelmetlen vagyok:)
Nálatok mi a helyzet?
Már nem tornáztam 2 hete, de hiányzik, csak nem tudom besuvasztani estére. Pedig mindenkinek mondom, hoyg azt a 20 percet be lehet suvasztani, aztán én mégsem tartom be.
Sziasztok!
Üdv itt Javasoft!:)
Sziasztok!
Maffia!Sajnálom,h.nem sikerült az updatet követned!:(remélem majd rátalálsz valami számodra jobbra...csak,hajrá!Szurkolok Neked!
Én viszont csajok tisztára"edzés őrült"lettem!!Minden nap nyomom ezerrel a tornát...Talán nemsokára pihenek pár napot,de mostanság olyan jól esik...:)
Jó pihenést!
Szia!
Lehet, hogy nem ez a te módszered!
Én is egy csomó mindent kipróbáltam, mire erre rátaláltam, és örülök hogy nekem bevált!
Bármivel is probálkozól majd, sok sikert, és kitartást, hozzá!!!!
Szia!
Én sem:DDD
Na látod, ez a jó hozzá állás!
Én is, így vagyok vele!
Végülis nem csináltam meg:)
De ma mindenképpen meg fogom.
Ja, és tegnap fél óráig győzködtem magam, hogy tornázzak, de végül győzött a lustaság:)
De legalább megvan a biztos -4 kiló. Nem igaz, mit össze görcsölök rajta már. De nem baj, inkább a kevesebből menjen le, mint hogy megint annyi legyek, mint tavaly, és onnan kelljen kezdenem:)
sziasztok...
hát lányok én abbahagytam a norbit...:((
fúújj, úgy utálom magam érte...annyira nincs kitartásom...
de nyárra le kell adnom 10 kilót, és csak nyavalygással nem fog menni..:(((((((((((((
Szia!
Én is épp azon agyalok, hogy muffint sütök. Én zabkorpás diós, meggyest nagyon fincsi:)
Ma egy hatalmas adag saláta volt az ebédem, meg 1 bögre húsleves.
Mi a helyzet lányok?
Mit főztök?
Én zabkorpás pizzamuffint szeretnék, nagyon fini és laktató, holnapra is tudok hozni ebédre.
Na én is így vagyok vele, hogy nem csak azért tornázom, mert tudom hogy része a fogyásnak, hanem mert szeretem is csinálni!
Igaz most sajna nincs időm rá, de ahogy rendeződnek a dolgok, és a gyerekek is oviban és isiben lesznek ismét, mivel egyszerre betegedtek le, na utána vissza áll minden a régi kerékvágásba!
Nem vagy hülye, bizonyíthatom magammal.
Én úgy vagyok vele, hogy tornázom, tornázom, és közben magamban olvadnak le a kilók. Én is túlzásokba esnék ám tornában is, ha bírnám szuflával:)
Szia!
Sikerülni fog tuti! Nekem pl. mindenki azt mondta, hogy nem tudok majd lemnenni 60 alá, és tessék, most 58 vagyok!
A tornáról meg annyit, hogy sajna én a hülye emberek közé tartozom, aki a saját kárán tanulja meg a dolgokat:DDDDDDDDDD
De a lényeg, hogy mostmár tudom!
Igen, ezt mondtuk neked, hogy sokat tornáztál:)
Nekem úgy szokott lenni mindig, hogy 1 hét alatt 2 kiló, aztán van, hogy 3 hétig egy deka sem.Aztán megint 2 hopp, lemegy és így tovább. Reméljük, most is így lesz.
Szia!
Én meg mióta elkezdtem ismét dolgzoni, nem tudtam tornázni, és hipp hopp lejőtt 1 kiló!!!
Eddig 1-2 hónapot kellett várnom 1 kilóra, most meg 2 hét alatt lejőtt!
Lehet, hogy én meg túl sokat tornáztam, ja és kicsivel több szénhidrátot fogyasztok mint előtte.
Köszi:)
Tornázni is kéne már, 1 hete kihagytam, és szabályosan hiányzik:)
Tudom, hogy azért nem megy most lefelé, nálam úgy van, hogy nuku torna, nuku fogyás:)
Sziasztok!
Azért nem fogok túlzásba esni a pudingevéssel...De ha megkívánom,akkor ehetek abból is,amit a Férjemnek csinálok(mindig édesítővel csinálom neki-bár ő ezt nem tudja...:))És legalább nem kell a város másik végére elmennem egy kis Updates pudingért...:)Ha meg arra járok,úgyis feltankolok belőle...:D
Szia!
Na igen, ez azért érdekes!
Szia!
Na már az is szép eredmény!
Fog ez menni!!!
Sziasztok!
Tényleg az van az utolsó könyvben,h.diétás ez a pudingpor...És megnéztem az összetevőket is...kukoricakeményítő,étkezési só,aromák,szinezék:béta-karotin...
Na,mindegy én ma csinálok U1-es sütit,és a krémbe ezt a pudingport fogom tenni!:)Már ölni tudnék valami édességért...:D
Szép napot!
Szia!
Ez komcsi????????????
De jó lenne!!!!
Szia!
Sajna a dr. oetker puding édesítőszerrel sem 1-es kódú!
Mikor boltban jársz, nézd meg az összetevőket, hasonlítsd össze egy diéáts pudinpor összetételével.