Holnap elkezdem a Dukan diétát........ (beszélgetős fórum)

Ya, fő az éberség :-)

A banánnál nincs is finibb, nem dukanos kaja itt ezen a fórumon :-9

Ya, ya itt és most a Dukanos fórumban a másról ami nem is megy :-)

Priceless

Fogalmam sincs, de szerintem ezer oka lehet bárkinek.

Munkanélküliség, betegség, unalom, magány, mittudomén ...

ja...értem már :)

De hogy van ennyi ideje?

Bef@snék,ha egész nap a gép előtt kéne ülnöm és válaszolgatni...brrrr...

Banánt még nem próbáltam, de máris megkívántam:)

Hétvégére már kánikulát jósolnak:)

Ch ügyben most regisztrált a tag ...

Igen ilyen nekem is van.Amúgy a banán is nagyon finom lefagyasztva,olyan krémes lesz,mint az "igazi" fagyi...már aki ehet banánt annak.Majd megpróbálok én is valami vaniliás-túrós fagyót gyártani.

Majd a kánikulában...feltéve ha lesz :)

Én úgy láttam,most regisztrált a tag...

Tényleg a legideálisabb a most, nem a majdekkor meg majdakkor.

Gyümi meg lesz később is, fő, hogy kitarts!

Hááát a tag .... :/

Szeret feltűnősködni, évek óta ezt csinálja már itt.

Egy ideig szórakoztató, olyan "azeszemmegálldekellröhögnöm", aztán baromi unalmassá válik.

Ő is megunja, aztán kitalál más baromságot.

Hát így megy ez ... :D

[link]

párszáz forintért lehet kapni, és nyámi:))

Zabpelyhet minden reggel eszem két evőkanállal, már fél éve.

Jól van lányok...zengjetek még ódákat a gyümölcsökről :(

Nálunk már málna is van...és én nagyon szeretem...de most ez van.

Nem sanyargatnám magam,ha nem ilyen nagy terveim lennének...

Ideális kezdés számomra,talán az ősz lett volna...de akkor meg jön a karácsony stb.

Szerintem nincs is ideális kezdés egy fogyóra.

Mikor jön a kattanás bele kell csapni a lecsóba és kész.

Apropó lecsó...hmmm...majd azzal jóllakom a nyáron...gyümölcs helyett :P

Belenéztem a múltkori kritikusunk fórumjába...atyaég...az a pali azóta csak ír és ír...kapja az ívet rendesen.

Igazad volt Hoponopoo...miért nem csinált egy naplót...de biztos ráér...és unatkozik...:)

Ragyogó ötlet, megcsinálom.

Azért én a helyedbe ennék valamilyen szénhidrátot, ha nem zabkorpá, van zabpehelyliszt, és zabpehely.

A rizsliszt sem rossz, aránylag jó a Ch tartalma.

Sok sikert.

Ez is használ biztosan. Ezért volt jó, hogy én januárban kezdtem.

Teljesen megértem a gyömölcs utáni vágyad. Ez a legnehezebb, ha nyár elején indulsz.

Sziasztok! :)

Én pár nap alatt feladtam, nem tudok meglenni gyümi nélkül.

Marad a jól bevált módszer: délelőtt gyümi, délután, este fehérje+zöldség.

Kitartást nektek!

Ez így van. Most nagy a csend. Néha írok valamit, de igen kevesen vagyunk. Írigylem a fakírságod, hogy kibirod, és hetente méred Magad.Én sajnos nem bírom ki, ezért is van, hogy néha bosszankodom. Remélem a holnapi mérleged kedved szerint alakul.

Én drukkolok Neked.

Újra pang a fórum...

Amúgy mi a helyzet,ki-mit eszik?

Ki hogy halad?

Nekem holnap reggel lesz a 3. hetes mérlegelés...

B@sszus már három hete nyomom,repül az idő...nagyon remélem,hogy fogytam is.

ja ugy igen ..természetes hajhullás az van nekem is meg a macskámnak is :DD

de vitamint akkor sem árt szedni

Nem csak párolt zöldség mehet másnaponként, hanem nyers is.Egy reszelt sárgarépa, céklával csodálatos. Lehet rá tenni joghurtot. Mehet édesen, de sósan is.

Csak édesítővel.

Ez itt a Dukan fórum...

Nálunk a zöldborsó, nem megengedett.

Lányok!

Ti szedtek valamilyen vitamint,multivitamint,vagy ásványi anyagot a diéta mellett?

A könyvben azt olvastam nem szükséges,de gondoltam megkérdezem.

Sziasztok!

Szerintetek a zöldborsó az szénhidrát, vagy zöldségféle? Hússal együtt fogyasztható, ha szétválasztós diétát akarok? köszönöm a választ.

Köszönöm, kedves vagy! :)

Szép pihenőnapot neked is! :)

Kifejezetten jól jön a betegségemnek a ch megvonás. :)

4 napot gondoltam.

Gyünyőrű vasárnapot mindenkinek,ne olyan esőset mint tegnap.Itt zuhogott délután.

A héten elmaradt a PP napom, így ma tartom. Isteni uborka volt a hűtöben és elcsábított.Soha nagyobb bűnt.

hoponopoo, Te tegnap kezdted el. Hány napot szánsz a támadóra.Igaz nem sokat akarsz leadni. Nem tudom milyen betegség miatt, jött fel néhány kg Nálad, de azért nézz utánna, okozhat-e gondot.

Sok sikert kívánok.

Köszi,kedves vagy,pedig erre az írásaimra nem vok annyira büszke..

Remélem magvasabb gondolataim és tapasztalataim is hamarosan nagyobb teret kapnak és segítségére lehetek másoknak is,mint ahogy magamnak...

Zuhanó mérlegnyelveket lányok!Sok szeretettel!