Hogyan lehet spórolni az étellel úgy, hogy egészségesek legyünk, mégis jól lakjunk? (tudásbázis kérdés)

No azért a tengervízben is sok mindenféle van, és a hering mit eszik?

Harcsááát? Nagyon ritkán látok, a mi hentesünknél biztosan nem!

Hajjaj! Hát ha még pörit éreznek...

Az előző komondorom nem nálam volt aprócska, hét hónaposan kaptam. De bármit megevett, ha egy kevés pörkölttel volt leöntve a teteje akár.

Egyébként hihetetlen az anyagcseréjük. Keveset esznek, és nem híznak, ráadásul hihetetlenül robbanékony, gyors a mozgásuk. A komondor anyagcseréjét kellene egyszer kivizsgálni! És ha lehet, az emberre adaptálni!

Hát olyan a "haja"....:D

Az egyik komondor, a másik puli-pumi keverék. Rojtos, illetve szakszóval mondva zsinóros a szőrük.

Ketten kétfelől ültek mellettem, és sepregettek a farkukkal, amíg a kenyerüket kentem. Mert látták, hogy nem csak egy szeletet vettem magam elé a pulton.

Tudom, de most az nincs itthon éppen. Általában szoktam akár vöröshagymát is enni hozzá, de mire a kutyákét is megkentem, már megettem úgy, ahogy volt. :D

A raszták ösztönösen imádják a zsíroskenyeret szerintem, ha láttad volna...:D

Igen, de élve eszi meg őket, míg a panga állítólag magát az elhullott állatokat eszi...amik akár betegség miatt is elhullhattak.

Minden tele van, igen, ezért igyekszem amit lehet itthon megcsinálni.

Amíg itt írtunk, én meg egy nagy szelet tökipompost zabáltam meg, csak úgy, ebéd után, nasinak.:DD

Rákerestem, mert tényleg nem tudtam. Szóval rajhalakat, elsősorban heringet.

Oké, ha kapok hekketm, azt veszek. Bár a Pangasius szagtalan is.

Egyébként nyilván tudjátok, az élelmiszereink elég sok akármit is tartalmaznak. Egyik elzt, a máskik azt. Csak a kevésbé rosszat tudjuk talám választani, ha sikerül.

Addig beszélünk itt róla, megettem egy zsíroskenyeret, a csudába! Most szobabringázhatok! :D

Hát, csak szünetekben jön, mert messze laknak.:) Bírom szegényt amúgy, de ezekkel az idegeimre megy.

Az apjától csak a tejberizst fogadja el..jah, neki még a sütik is csak azok kellenének, amiket porból lehet venni..vagy amit por alapban meg lehet venni a boltban, nah..és csak nem tudom mi kell hozzá.:))

Ó te szegény. :(

Nálunk is nagyok, 10 és 16 évesek, de örülnek, hogy normális ételt ehetnek. Nálunk ritkán apa is szokott főzni, azt is szeretik nagyon, csak az kicsit fűszeres nekik.

Én a Pangasiust kiolvasztva (citromlével megcsepegtetve) ráraktam a múltkor a tepsibe tett vegyes zöldségre, amin egy kevés vizet öntögettem szét...és úgy bevágtam a sütőbe. A halat megfordítottam sütés közben.

Van egy vegyes zöldségkeverék, ami eleve fűszerezett vajjal készült. Ha nem ilyen lett volna, akkor a zöldséget egy kis étolajjal előpároltam volna.

Nem mintha nem szeretném a panírozottat, de fogyizom egy kicsit. Szóval a halat lehet natúr is párolni...

Köszönöm szépen! :)

Az, bár néha nem könnyű, mert több diétásunk is van. De megvan a középút és így könnyű összehangolni. (Pl. párom paleózik, nevelt fiamnak szigorú cukordiétája van évek óta, de ez a kettő nem üti egymást nagyon és a kislány is megeszik mindent majdnem, nagyon szereti a zöldséges ételeket.)

Ja igen, a tejfölt már régen frissfölre cseréltem, nekünk bejött. A cukrot szinte mindenből száműztem, így kb. 4-5 hónapig elég egy kiló, kivéve a befőzéses szezont.

Ha van rá lehetőséged, érdemes eltenni lekvárt, savanyúságot, befőttet.

Érdemes kísérletezni saját márkás termékekkel, mert van ami jó belőle és sokkal olcsóbb mint a márkás.

Hát akkor szerencsés vagy. Az én gyerekem is szerencsére mindent megeszik, viszont a párom fia, ha jön hozzánk, már előre ver a víz..semmi ami egészséges, semmi ami házi, csak a műanyag cuccok...ő 13 éves már, el van hízva..stb....borzasztó..olyankor, amikor itt van, nem győzöm a saját gyerekem elől dugdosni a kólát, és csinálni házilag a csipszet, mert az enyém még 6 éves, és nem túl boldog, hogy nem adom neki azt, amit a másiknak...persze volt, hogy megsajnáltam, adtam neki is..egész éjjel fájt a hasa...

Aztán volt, hogy megbeszéltük a párom fiával, hogy ő ezektől beteg is lehet (náluk otthon az az elősütött sajttal töltött pulykamell a menő...a szagától is hányingerem van, de hiába mondtam neki, hogy ez baromfibőr, meg zsírszövet..nem érdekli)..szóval próbáltuk, hogy legalább egy két napig egye, amit mi..de sztem akkor alig várta, hogy hazamenjen..

Kb. 40.000Ft-ot költünk mi is, de ebben minden vásárlásunk benne van. Azaz ha turkálok, annak is bele kell férnie a heti 10.000Ft-ba. Ketten vagyunk mi is. Igaz, hogy hetente legalább egyszer édesanyámnál eszünk. Persze ha olyat főzök, akkor meg én adok neki.

Keveset sütök, mert nem a sütiért vagyunk oda, hanem a csokiért.

Hetente egyszer biztosan van főzelék és tészta is. Szeretjük a rakott zöldséget, akár húsmentesen is. Sok levest főzünk, imádjuk a krémleveseket. Én szinte semmibe nem teszek rántást, habarást, így nem kerül plusz szénhidrát például a főzelékbe.

A héten húsleves és karfiolkrém levest van/volt.

Hétvégéről maradt sülthús velesült zellerrel és almával, fagyasztóból vettem ki lecsót, készült rizs, túrós tészta és sárgaborsófőzelék.

A főzelékeket szeretjük feltét nélkül, ráadásul én a kenyeret sem igazán igénylem hozzá.

Mostanában főztem és van befagyasztva: bableves, húsleves, körömpörkölt, tökfőzelék, szárnyasmájragu. Mindig van a fagyasztóban halrudacska, mert a férjem imádja és mindig többet panírozok húsból, hogy legyen a fagyasztóban amikor a férjemnek halat sütök.

Kettőnknek én is készítettem nyolc tojással, és az időnként kapható olcsó kolbásszal. Egymagamnak már nem.

De akkor sem hetente, úgy azért drága. Én nem tudok multikat elérni, csak a két nagyobb falubeli boltban vásárolok. Szerencsére a hentesünk jó árakkal működik.