Gyakori kérdések a 90 napos diétáról (beszélgetős fórum)

kiskspukat= kis kapukat

Az jó hogy szoktál enni rántott húst és úgy is ilyen szépen fogysz. Én is fogok néha enni. A panír lesz kenyér helyett. Na jó, nem a kiskspukat keresem, de azért nem akarok minden földi jóról lemondani. A csirkét jobban szeretem mint a disznót. Ja és úgy gondoltam ha lesz cukkini meg patiszon(ültettem azt is) akkor rántva fogok enni törött krumplival keményítő napon.

Én is próbálom összehangolni,mert a párom nem fogyózik. Csak együtt tornázunk mindig vacsi előtt, és majd biciklizni fogunk járni vacsi után ha jobb idő lesz.Nekem is az otthoni nassolás a gyenge pontom. Jobban megy a fogyi ha nem vagyok otthon

Nálam is az a helyzet, hogy nem onnan fogyok ahonnan szeretnék. Én is alma tipus vagyok, a seggem meg a combom már elfogy mire a hasról illetve a gyomor környékéről megindul. Azon gondolkodom heti 2x kéne mennem gyalogolni, de nincs tátsam.

Olyan jó lenne már beleférni a régi ruháimba. Már hétvégén nézegettem őket. Van néhány elöl gombos is ami nem ér be. Azt hiszem rékabetti írta hogy ő hasra hízik és combból meg fenékből fogy először.Hát nekem biztos ez utóbbi kettő lesz az ahonnan utoljára megmozdul a zsír. Úgy gondolom én először arcból és mellből fogok fogyni.De azért mellből úgy lenne jó, hogy fogyjon is, meg maradjon is:D

Elősször csinálom, de nem vagyok szigorú magamhoz, a család nem fogyózik csak én tehát a kettőt összehangolva főzők. Tegnap nekem keményítőnapom volt. Főztem borsólevest, ezt ettem, gombáshúst tarhonyával, ebből csak ma ettem hús nélkül. Holnap gyüminap, tehát a család kérhet extrát. A viznap nem volt vészes, de ittam kávét is 4-et, akkor voltunk a család egy fürdőbe talán az segitet, hogy nem voltam otthon és nem volt alkalmam a nassra. M ásnap viszont nagyon éhes voltam és már 10-kor ebédeltem.

Szia Adrienn! Én szombaton fogom először mérni magam. 75 ről indultam. Remélem nem többet fog mutatni:)Ma gyüminapom van. Ha jól számolom akkor neked fehérje napod? Mi finomat ettél ma. Úgy szeretek ötleteket gyüjeni.

rékabetti hová lettél?

Sziasztok! Ma van a 13. napom, és szerdán fogom először megmérni magam, bár egy kicsit félek. Egy hete olvasgatok itt, hogy miket írtok és úgy döntöttem, én is belépek hozzátok.

Mi is dvd-n vettük meg a Kockásfülű nyulat kb. 3 hete ugyanolyan megfontolásból, hogy jó lesz majd a gyerekeknek :) Én sem akarom, hogy a mostani verekedős, idétlen figurás meséket nézzék.

De aranyos vagy. Na majd holnap utánna is járok a dolognak, hogy van-e olyan.Víznapot te hogy bírtad ki a gyüminap után? Elősször csinálod ezt a fogyit?

Most eszem a banánomat ebédre, de már a holnapi husira gondolok.Csirkemellet fogok enni. Grill fűszerkeverékkel megszórva és tefolnban megsütve.Fejes sali lesz hozzá.De még az nagyon messze van:(

Most néztem milyen messze vagy tőlem, küldenék zsemléshurkát, de mire odaér megromlik.

Drukkolok neked, hogy ehess hurkát!

Tényleg van olyan zsemlés hurka is. Valamikor 6 éves koromban ettem olyat utoljára, amikor még a nagyszüleimnél volt disznótor. Mer fogom nézni van e olyan ennél a hurkásnál és ha nagyon elcsábulok egyszer fehérje napon megjutalmazom magam. De csak ha kibírom előtte a gyümölcsnapot:))

Nyers salátát ehetsz kivéve gyümi és viznap

Bocsánat, nem fejérje, hanem fehérje.

Én is szoktam túrót enni de inkább zöldfüszerrel csinálom. Tejből ezentúl fehérjenapon megiszom a többi napon megsporóltat.

nekem már csak 58 nap

Ha megirnám hány kiló vagyok akkor nem kérdeznél ilyet.

Hű neked nagyon megy hallod, tök ügyi vagy, hogy már ennyit fogytál!Mi lesz a diéta végére?Elfogysz? :D

Okés kinyitottam, úgyis olyan szép idő van! :) Mi is szoktunk régi meséket nézni,amiket leírtál azokat én is nagyon szerettem, a Kockásfülü nyulat meg most nézegettük, hogy már dvd-n is lehet kapni, lehet megvesszük, hogy majd ha gyerekeink lesznek ne azokat a dinka meséket nézzék amik mostanság a tv-ben vannak! :)

Ilyen "kétséges" kajákat nem tudnátok 90 nap múlva enni?

Tényleg, tejet ihatok fehérje napon viz helyett?

Ehetsz, de ne sok zsírban süsd ki, inkább 1-2 evőkanál olívaolajban. Sőt, ha utána összekevered apróra vágott vöröshagymával meg fokhagymával és aláöntesz egy kevés vizet, s úgy párolod egy kicsit, tökéletesen finom lesz. Én karikákra vágtam a krumplit és úgy sütöttem, fenséges volt!!

Akkor a túrórudi ch?

Igen 1 hónapja csinálom, az első 15 napban nem volt mérlegem, de szerintem 5 lement, aztán stagnált és most 3. A hurkát nálunk zsemlével csinálják és ha egy szelet kenyér mehet fehérje napon, akkor a hurka is. Külömben nem sütöm bőzsirba hanem a sütőbe, elég az a zsir ami benne van. Volt, hogy a cserépkályhába raktam mikor már parázs is allig van benn. Nem szoktam másfélét bűnőzni, arra figyelek, de rántotthúst azt szoktam enni.

Na ez a 4-es sem kell az ejnye után. Ennyi baki:(