Fogyis verseny! Minden pénteken mérünk! Motivációóó! Csatlakozz te is! (beszélgetős fórum)

mai mérésem eredménye és az ünnepeké:85,3

ez veszett sok de remélem lefelé indul végre pár hét mulva.

Én is nagyon stagnálok. :( Most akkor belevágunk újult és kettőzött erővel :) Kb. egy súlyban vagyunk :)

Én most mától saláta hetet tartok.Csak saláta,napi 3x.Mindenféle saláta.Lehet ez majonézes is,de leginkább nyers zöldség egy kis öntettel.Ezeket annyira imádom,soha nem tudnám megunni :))

Itt:

[link]

Sziasztok!

Visszataláltam én is, az ünnepek hozadéka 1,5 kg, de ma már 67,1-et mutatott a mérleg :)de messze még az 57! :)

Sziasztok!

Mai eredmény: 69.7 kg. Ígaz, most vagyok nagyjából túl egy vírusos gyomor-bél nyavalyán.

Sziasztok!

Mai mérlegelés eredménye: 61.2 kg. Ez bár ugyanannyi,mint a 2 nappal ezelőtti mérésem,de a szilveszterinél (azaz múlt hét szombatinál) 80 dkg-val kevesebb. Legközelebb viszont tényleg csak mához egy hétre állok mérlegre,nem lesz hétközbeni mérés. Igyekszem rendesen betartani a heti egyszeri mérlegelést,és nem csalni :)

Sziasztok!

Én úgy szoktam,hogy először elkezdek nagyon-nagyon keveset enni,mármint hogy naponta csökkentve.Aztán úgy a 3.naptól léböjtölök igazán.Akkor csak frissen facsart gyümölcslé és ásványvíz.Illetve az első két nap még salaktalanító teát is iszom.Az a rész,mikor csak folyadékot veszek magamhoz,egy hét.Ilyenkor napi kb. 3 liter folyadék megy be.

utána viszont kilókban mérhető a fogyás és olyan szép lesz a bőröm is :))

Amikor a kajacsökkentős időszak van,akkor leves,szinte csak a leve :)

Sziasztok! Na, holnap mázsálok:DDD

Ti is mérlegre álltok ugye? Ha nem szédülök el nagyon az eredménytől, itt leszek:D

Mindenkinek jó éjt!

Húú léböjt, én nem bírnám :(

A héten elég jól tartom már a kalóriákat, pénteken még nem leszek mérleg közelben, de szombat reggel ráállok, kíváncsi vagyok mi a helyzet, mennyit javultam karácsony óta, mert ami 1 hét alatt nem ürült ki, az sajna bizony a plusz párnácskák lesznek, amit újra le kell dolgozni!!!