Fogyis verseny! Minden pénteken mérünk! Motivációóó! Csatlakozz te is! (beszélgetős fórum)

sziasztok!

De jóó sokan vagyunk, és aktív a fórum :)))

a karácsony sztem mindenkinél kérdéses, nálam nem az a probléma, hogy itthon hízok, hanem hogy körbe kell járni a családot!

Engem a család hízlal :)) de komolyan egész novemberben családi ebédekre jártunk, szülinap, névnap, és december is hasonló lesz... és az a durva, hogy ott vagyunk 2 napig, és utána kapunk vagy 3-4 napra való kaját. Most is tele lett a hűtőm, nem épp diétás étkekkel, hmm. Fene, de próbálom párommal megetetni, meg fagyasztani.

Egyébként kitaláltam, hogy elsőre nekem azt kell megoldanom, hogy ne vacsizzak be. fél5-5 fele kajcsi, este mozgás, utána meg max joghurt! Ha ezt elérném, akkor már sztem lenne változás. Mellette napközben meg számolom a kcalt :)

Hajrááá mindenki! :)

Sziasztok! Mindenkinek szép napot, hetet, stb....!

Maya, Te egy királylány vagy, nagyon jól nyomod ám, gratula!!!!!

Sunny Girl! Miért számít, ki hány éves? Én is 33 vagyok, de nem zavarnak az itteni 20 évesek sem. Max. nekik kicsit könnyebb fogyni mint nekünk, szóval hajrá! Egyébként is az egyik kedvenc hoxás csajom egy 44 éves nőci. :D

Miért kell megállni péntekig a mérést? bevallom, én minden reggel lemérem magam. Nem szoktam ezeket felírni, tehát nem tekintem hivatalosnak, csak a kíváncsiságom kielégítésének. :D

Sziasztok!

Új hét,új remények! :) Meg kéne álljam,hogy péntekig nem állok a mérlegre. :s

Most bevettem a pajzsmirigy gyógyszeremet,utána fél óra múlva mindig eszem.A reggeli a legkiadósabb étkezésem,de mától ezt is lecsökkentem.Már-már éhkopp :)) És az esti futást is próbálom újra elkezdeni.Meglátjuk :))

Na, ez tök jó, nekem is így kéne:(

Kicsit mennem kell, majd jövök még, mert jelenleg nincs melóm...

Addig is szép napot!

Egy kicsit mindenfélével:-) De viccet félretéve: nagyon minimális pékárút eszek, főleg reggelente, de akkor is csak teljes kiőrlésűt.

A rakott ételeket rizs helyett zabpehellyel készítem, a húsokat zöldségkörettel vagy salátával, savanyúsággal eszem.

Minimalizáltam a burgonyafogyasztást, rengeteg csalán, maté teát iszom.

44:)

De nem érzem magam egy perccel sem többnek, mint 40:)

Sőt!

Hát, nekem azért még van hátra...

Te ügyes vagy. Milyen módszerrel fogysz?

Jó reggelt lányok!

Maya! Le a kalappal! Nagyon ügyes vagy! Gratulálok!

Sok sikert a továbbiakra!

Sunny Girl! Hmmm, én 37 vagyok,és te?

Én is 65-re hajtok. Most 70.8 vagyok.

Szép napot!

Látom, itt mindenki fiatalabb nálam:( Mindegy, nem ez a lényeg:)

Csatlakozhatok hozzátok?

78,5 kg. vagyok, és 65 a cél.

173 cm vagyok és a 65 kg. lenne az ideális súlyom...

bmkriszta: Cuki vagy :D Majd küzdünk. Én ha nagyon éhes vagyok, akkor tornázom egy 30 percet és akkor ehetek egy kicsit :D

vagy csak csinálok egy édesítőszeres teát :D

Hétvégén mindig bajban vagyok, mert többet eszem ebédre, ezért a vacsin spórolom meg:-)

Pláne vasárnap, mikor mindenki olyan jóízűen ebédel, elég nehéz abbahagyni.

Egyébként én délután 5-ig szoktam enni.

Szia Lexi!

Akkor mi kb egyforma célért küzdünk! :) Sok sikert neked is! :)

Sziasztok!

Nekem se baj, ha van egy kis lökögetés :D

Én 172 cm magas vagyok. 67kilóról indultam, Jelenleg 63 vagyok, szeretnék 54 kilogramra lemenni :$

Szia!!!:):)Üdv a csapatban:)

Kb.ennyi,amenniyt te tervezel:)Itt jó helyen leszel.:)Minden pénteken mérünk és aznap ide be is írjuk:)Jó kis nap lesz mindenkinek a péntek:)Sok-sok sikert neked is.