Fehérjeturmixszal diétázók ide (beszélgetős fórum)

Tegyél ki mellé egy fotót is, akkor majd visszahőkölsz ha odaosonkodsz.

Ecccccer nagyon régen, aznap, amikor új autóm éppen megérkezett és körbeállva örültünk, a barátom megkérdezte, hogy és riasztó van benne?

Én meg azt válaszoltam, hogy nincs, de majd beleteszem a fotóját.

Mindenki röhögött, csak ő nem :DDDD

ok, kipróbálom, úgyis a hűtőre ragasztottam hogy KeA 3 hét alatt lefogyott vagy 12 kilót, nekem is sikerül!!!!

Királylány a hűtőmön vagy, az ajtón:)))

Sorsdöntő esemény?? Ne hagyj tudatlanságban! :)

Nem véletlenül ittam a turmixokat vízzel. Próbáld ki, egy citrom leve, egy teljes adagolókanál ananászos por és kb. 3 dl víz. Sose gondoltam hogy ezt fogom mondani, de már kifejezetten imádom az ízét :DD

hahó..nem működő számítógép és ezer felé rohanás tejes turmixszal, nyulla fogyással:))

a sokadik nagy elhatározás megfogalmazásával, mert sorsdöntő események előtt állok, és valahogy mutatnom kéne..szóval..

Sziszuka, Villers köszi a jótanácsokat!

Megnéztem a napi kalóriaszükségletemet az orvos a neten.hun és az jött ki, hogyha 1 kg-ot szeretnék fogyni hetente, akkor 943 kcal-t lehet csak bevinnem/nap. Hát ez nekem nem megyen sajna.

Majd áttérek a poroknál vízre joghurt helyett.

A 1193-s hsz.-od, amit Demikének írtál, azt egészítettem ki, szóval Demikének szólt, de a Te hsz.-n keresztül, kiegészítve, vagy már nem is tudom.

Nah szóval Demike írt vmit, amire Te 1193-ban válaszoltál, s én ép azt válaszoltam volna, azzal kiegészítve amit még hozzáírtam:)

Szia!

Egyik napról a másikra nem lehet fogyást mérni, legfeljebb hetente van igazán értelme.

Sokan kijelentik, hogy én nem tudok fogyni, csak koplalással. Persze, ha a sok koplaló diéta leállítja az ember anyagcseréjét...

Most már úgy ittam, hogy a reggelit tejjel. Az kb. 3 dl. A délelőttit, és az ebédkorit pedig vízzel. Mostanság eszem fehérjét, aztán pedig még egy turmixot vízzel. És ma már 30 dkg-mal kevesebbet mutatott a mérleg a tegnap du-hoz képest.

Sziszuka nekem sajnos csak a ch megvonás segít. Egyébként nem fogyok. DE azt hittem, hogy a tejcsi ch-ja még belefér. Úgy néz ki tévedtem.

Egyébként nem lehet, hogy meg fog jönni és vizet tart vissza a szervezeted??

Én ilyenkor(ill. az azt megelőző héten)sokkal többet is eszem, mert ki tudja miért de folyton éhes vagyok)

Pamela!!

Nagyon jól haladsz:))

Még 10 kg, s már nagyon-nagyon jól fogsz kinézni./ami ugyi azt jelenti, hogy már most is jól nézel ki:)))/

No, amennyire én tudom(legalábbis legutóbb még így volt) 3 adag pd port oszt el egy liter tejben s ezt ossza szét s issza meg egy nap alatt.Úgyhogy nekem mint nem szakértőnek az a véleményem - amennyiben még mindíg eza felállás- hogy kevés a ch és a kcl amit egy nap fogyaszt. Ha még arról az egy liter tejről is lemondana, akkor a napi bevitele 300 kcl lenne s tán 10-11 ch:((

Amit én javasolnék. Emeld fel az pd adagot legalább 4 re, de inkább 5-re, és készítsd fele víz-fele tejjel a turmixod.

Vagy ha ennél is vmit, akkor reggelire tejjel a pd, vacsira vízzel és light-os ebéd:))

Na ez az én öltetem, amit nem kell kp.-nek venni:))

Ja, amúgy tudod, honnan volt az idézet ("Igyatok turmixot!")?:-)

Nem vagyok senki ellensége, csak megfájul a fejem néhány hülyeségtől:-)

Nincs vita :o), úgyis mindenki iszik, aki akar!

Egyébként Te nagy ellensége vagy a Geocities-nek...

Csak azért írtam le, mert nem lehet így felfogni, hogy a tej hasznotana vagy nincs plusz haszna, akkor ne igyuk:-) Csak ennyi, ááá, nem akartam vitát robbantani:-) Igyatok turmixot!!!:-D

A nemnél tudok, ki van? Pl. a Geocities, de már jópár éve.

Ott tartunk, ahol mindig is tartottunk: nem literes mennyiségben kell fogyasztani.

Ez hogy is jön ide?

Ha már szakmaiság és diéta, akkor a tejet simán lecserélném ásványvízre, és a benne lévő szénhidrátot teljes kiörlésű termékből, vagy zöldségből vinném be, a fehérje része elhanyagolható (mármint nem eltúlzott mennyiségnél), az állati zsíradékot meg szintén másból vinném be.

Az meg, hogy a tej egészséges-e vagy sem, az szinte hetente változik. Most az hiszem a nemnél vagyunk...