Extrasystoléval együttélők klubja (beszélgetős fórum)

Nekem is mutatott már ischémiát meg egyebek...A körzeti orvos azt mondta, fiataloknak infarktustól kezdve mindent mutat...Nem kell vele foglalkozni.Az számít, amit összességében, minden vizsgálatot egybevetve a kardiológus véleményez.Az biztos, hogy minél többet foglalkozik valaki az extrákkal, annál valószínűbb, hogy lesz is vagy több lesz...Én is igyekszem figyelmen kívül hagyni.Egyébként rá lehet feszülni kórosan, ami már túlzott szorongás eredménye.

Az autogén tréning nekem is nagyon jót tett, egy időben minden nap reggel és este csináltam. Most csak akkor ha úgy érzem épp jól esne, van hogy több napon vagy héten keresztül csinálom, s ha ugy érzem most már elég akkor szünetet tartok. Engem tök jól ellazít

Ne gondold túl szerintem. A láz, illetve a fertőzéses vagy gyulladásos állapot növeli a pulzusszámot, ami okozhat gyakoribb extra ütéseket.

En sem szedek már

Most hogy beteg vagyok, kohogok sokkal több az extra....

En sem hiszek abban, hogy vitaminhiany okozza.. mert ha az okozna, akkor szinte senkinek nem lennenek extrai.. viszont amikor en stresszebb vagyok, akkor egy hetig nyomatom a b vitamin komplexet, abbol is 4db-ot naponta,mellette pedig a magnezium bliszglicinatot vagy pedig magnerot tablettat. De azt is csak 1 hetig dupla adagban. Plusz autogen trening. En hiszek abban, hogy ezek az extrak(szervi elteres nelkul) psziches alapon mukodnek…

Ő az orvosom kb 15 éve :) nagyon profi!!! Halas vagyok, hogy o kezel, es hogy rengetegszer megnyugtatott mar az extraimmal kapcsolatban!

Pár másodperc ,miért?

Járok orvoshoz és hála isten semmilyen eltérésem nincs ,

Akkor meg is van a válasz, mert nekem billentyű prolapsusom van, akkor ezért szivat engem a magnézium, najó ma már be sem vettem.

franc se szedné be azt a Panangint, a kálium is az a story, h nem szabad túltolni, mert akkor abból gebasz lehet, mégis folyton tunkolják a jónépbe.

Igen, ismerős a story :) És bizony van refluxom is, és az okozhatta a mellkasi izé bizét tegnap, mert megetettek velem a Raffaellot, pedig nem eszem mar édességeket, mert felnyomja a savam, de most ezt adsig tukmálták míg megettem, na és erre úgy jöttem rá, h ma megint megkínáltam, megint ettem egyet és megint kezdett szökni fel a pulzus, de már nem spiráztam túl. Egyébként mostmár ritka a sav nálam, pedig nem szedek már savcsökkentőt, érdekes nekem használ a gyomorra a BioCo Q10 Cardiovit, akárhányszor szedem az idő alatt nem kell Quamatel, nemtom nektek is beválik e, de egy próbát megér, nekem jó, pedig nem a savra szedtem nyilván, hanem szív izé bizékra.

Én is hasonló véleményen vagyok...Muszáj átvenni az irányítást, amennyire lehet.A félelem további félelmet generál.Nem járható út.Ki kell kerülni ebből a spirálból és fokozatosan jobb lesz.Munka, önfegyelem, küzdés...de megéri.Nem jelenti azt, hogy teljesen megszűnik.De az sem kizárt.

Amit leírsz tiszteletben tartom. Azt azonban nem gondolom, hogy kijelenthető: “vitamin és ásványi anyagok hiánya okozza. Pedig de. ” hisz ha csak ennyiről lenne szó, akkor valószínűleg nem lenne ez a fórum sem. Mindemellett összességében ugyanazt fogalmazzunk meg mindketten, miszerint amennyiben nincs szervi elváltozás, vagy egyéb diagnosztizàlt betegség, akkor az embernek magának kell megtalálnia azt a módszert, amivel könnyiteni esetleg idővel javítani tud az állapotán. Én nem gondolom, hogy a megoldás kulcsa a kezemben van, csupán azt írtam le, amit magamnál tapasztaltam és ami nekem segített. Talán ez édeskevés, ahogy írtad, talán segítséget, tippet vagy kiindulási pontot adhat másnak is. Ezt nem tudom, de ha csak tapasztalatot és információt cserélünk egymással, minősítés nélkül az szerintem jó:)

A magnézium bizonyos billentyű hibáknál fokozhatja a ritmuszavart, amikor ellazítja az izmokat és emiatt nem zár a billentyű rendesen. A magnézium önmagában nem okozhat extra systolét.

Nos, amit leírsz az pont ellentmond annak, hogy vitamin és ásványi anyagok hiánya okozza. Pedig de. Abban a pillanatban amikor megváltozik a táplálkozás, csökkennek az extrák és általában az idegrendszeti panaszok. Mindenkinek hiánybetegsége van ma már. És rengeteg feldolgozhatatlan méreg van. ételben, italban, levegőben. Jómagam Q10 quenzimet napi 200 mg ot szedek, valamint Bkomplex vitamint 250 mg magnéziummal valamint hidegen sajtolt mákolajat és napi 5 mg osztrák, eredeti Bittner svédcseppet (24 féle gyógynövény). Folyamatosan iszom 100%os paradicsomlét a kálium bevitelért, citrom levét a C vitaminért, nyers vöröshagymát a baktériumok csökkentéséért. Így kb. elvagyok.a pszichés rész amit írsz aranyos, de édeskevés...

Én 46 vagyok és valahogy 41-42 éves koromba kezdődött. Eleinte csak ritkàn aztán 2021-22-ben elég durván jelentkezett hónapokon keresztül napi szinten. És igazából az előző évben mondtam azt hogy elég és derült ki az oka aztán elkezdtem fejben rendbetenni magam.

Enis a kezdődő változó korra fogom pedig még csak 40 vagyok de allitolag itt mar elkezdodik sajnos, orvos mondta legutóbb. Extra előtte is volt, de most más dolgok is vannak. Te hány éves vagy?

Hát nézd.. én alapvetően nem voltam szorongásos és ideges típus sem. A szorongásomat az extrák okozták, mivel nem tudtam mi az oka a jelenlétüknek. Így azthiszem nekem talán e tekintetben könnyebb dolgom van-volt, hisz nem a szorongás vagy a stressz váltotta ki az extrákat, hanem fordítva. Pedig volt nagyon nehéz időszak az életemben. De én előrenéző típus vagyok, mindig keresem az optimális megoldást és komolyan hiszek abban, hogy az élet nem azért okoz olykor rossz időszakokat mert kiszúrni akar velem, hanem mert egy még rosszabbtól akar megóvni. Csak ez utóbbi mindig később derül ki. Az én életemben ez mindig bebizonyosodott. Ezért is viseltek meg hosszú ideig nagyon ezek a szívpanaszok, mert nem találtam az okát és elkezdtem félni szorongani tőle. Na ez meg aztán felidegesített, hogy mit szorongok én hisz soha nem voltam ilyen, és így egyik generálta a másikat. Aztán mikor kiderült az ok, akkor szépen lassan tudtam magam egyenesbe állítani. S még nem vagyok teljesen a régi, de már egyre kevesebbszer esem kétségbe az extráktól. De tökéletesen megértem, hogy annak akinek a szorongás okozza az extrákat nehezebb megtalálni az okokat, de talán nem lehetetlen. S ahogy írtad, még kiegyensúlyozottnak nem mondanám magam 100%-ban, de boldognak igen. Én nagyon szeretek élni és szeretem az életem minden nehézségével együtt és az idő olyan gyorsan megy, úgy érzem egyszerűen nem hagyhatom, hogy ez a szarság időt lopjon tőlem. Persze lehet hogy ez hülyeség, de nekem működik. Pedig 2 órája most is rendetlenkedik a szivem, de a főnök én vagyok :)

Ez nagyon megnyugtató, hasznos hozzászólás volt. Arra már én is rájöttem, hogy nem nagyon van olyan konkrét gyógyszer vagy vitamin , ami ezt elmulasztja. Lehet kisérletezni, de kontroll nélkül ez még veszélyes is lehet. Viszont ideges, feszült, szorongó ember ritkán változik meg . Meg kellene szabadulni minden olyan dologtól , ami negatív hatással van ránk. Kíváncsi vagyok arra , hogy boldog, kiegyensúlyozott embereknek is van extrája, mert ha igen, akkor "gáz"......

Olvasom, hogy sok hozzászóló szed Frontint, vérnyomáscsökkentőt, számtalan féle vitamint vagy nyomelemet, de igazán senki nem írja, hogy ettől és ettől jobb lett neki. Hisz egy újabb extra után megint kezdődik az idegeskedés, hogy na megint kezdődik… ez sem használt…Én csupán a magam tapasztalatára hagyatkozva a legtöbb esetben pszichés okokra teszem a voksom. Több éven át küszködtem, mire megtanultam kezelni a helyzetet. Több kivizsgáláson voltam, de soha semmi eltérést nem találtak. Végül nyugodtan végiggondoltam, mikor kezdődött az egész? Hány éves voltam? Milyenek voltak a körülmények? Hogyan reagáltam? Majd elkezdetem lejegyezni mikor jelentkeztek a tünetek, és azt is hogyan kezeltem azt. Egy év után raktam össze a képet. Nekem egyértelműen a változó kor okozza a panaszokat. Miután ezt felismertem elkezdtem helyre rakni a fejemben a gondolatokat és kikísérleteztem magamnak azt a módszert, ami segít ellazulni a ciklusom előtt jelentkező extrás napokban. Hozzáteszem én erősen gyógyszer ellenes vagyok, soha nem szedtem sem altatót sem nyugtatót, sem mást a làzcsillapítón kívül. Most is csupán a magasabb pulzusom miatt szedek napi egyszer 2,5mg bisoprololt. Ez ugyan az extrákat nem szünteti meg, de erősíti a szívizmot ezt a dokim is elmondta, hozzátéve ,hogy ha a tünetek hosszabb távon nem jelentkeznek majd, akkor elhagyhatom. Állítása szerint ,amint elmarad majd a mensesem nagy valószínűség szerint az extrák is eltűnnek majd a kórképem szerint. Persze ez nyilván a férfi fórumozóknak és a 40-45 alatti nőknek nem sok támpontot adhat tudom. De talán segít ha leírom, mit teszek ha jön néhány nap extrás idő. Én ilyenkor ebéd után iszom egy galagonya teát, este pedig egy citromfű teát. Próbálok minél nyugodtabb környezetet teremteni magamnak: este levendulás tusfürdő, illóolaj párologtatása otthon és igyekszem többet a levegőn tartózkodni, mint más napokon. Kevesebbet eszem és semmi nassolás. Sok zöldség és leves. És ami szerintem a legfontosabb, hogy a fejemben helyrerakom a helyzetet. Nem figyelem magam és nem gondolok olyasmire, hogy jajj most mi lesz! Mert nem lesz semmi. Nincs szervi bajom, ez minden hónapban így van pár napot, majd rendeződik, csináld a dolgod és kész! Ezt szoktam mondani magamnak ha esetleg jobban figyelek a tünetre. Plusz minden évben csináltatok egy nagylabort és egy kardiológiai ellenőrzést, hogy tudjam minden oké. Én így élek együtt ezzel. Szerintem a legfontosabb, ha orvosilag nincs más rendellenesség, akkor muszáj magunknak feltárni az okot és nem figyelni magát ez embernek, mert az egy spirál,ami mindig lejjebb visz és előbb utóbb lesznek valóban fizikai tünetek. Pl. Próbáld ki, hogy csak erősen gondolsz arra, hogy fáj a karod és fog is.

Enis azt vettem észre hogy a frontin okozza a szorongást!!!

Ez mennyi ideig tartott?

En mondjuk azota is szedem, azt a magnézium biszglicinátot. Már vagy három negy dobozzal beszedtem. Nekem a kaliumtol volt anno sok extra, abba is hagytam. Vagyis nem is extra, hanem amikor ez a psvt gyanú miatt mentő kijott akkor előtte épp káliumot szedtem. Ki tudja. Orvosok meg mindig mondják hogy szedd a káliumot. Papangin forte. Nekem eddig nemvolt sok extra, most igen, ma is, megvagyok nagyon fázva... Ilyenkor rosszabb

Az alvással nincs bajom.Néha néha vannak szarabb esték,de most már van mikor 10 órát is végigalszom simán és külön mentem a cégtől saját vállalkozásba,ugyhogy a meló miatt már nem idegeskedek.Igazából most nem tudnék mondani olyat,ami miatt szoronganék, idegeskednék.Egyszerűen ez a szar rámragadt.Most hogy írok,ez idő alatt is volt 3 amit éreztem szépen,pedig ez mondhatni percenként 1 erősebb.Amúgy olyan,mintha front érzékeny lettem volna.Ha mostanában sörözök esetleg,másnap olyan,hogy jobb lenne,ha elásnának úgy ver össze vissza.Valami megoldás csak létezik erre.Ma elővettem a bringám is,2 éve nem is sportoltam igazán,jött is rám 10-15 kiló sajnos.Itt lakom a balatontól 2 kmterre,de 3 éve fürödni se voltam,írtózom a tömegtől./második pánikom tescoban volt/,2 évig nem mentem be boltba!Úgy belémrögződött,hogy nem tudtam bemenni.Cifra dolog ez az biztos,mert egész életemben imádtam menni mindenhova,de ez után gyökeresen megváltoztam.Most már nincs baj a boltba járással se nyilván.Ezért nem értem mi van,mert ami miatt szorongtam,idegeskedtem azt mind kiiktattam az életemből és mégis ez van.

Nekem mikor elkezd fájni a szegycsontomnál egyből beveszek egy savcsökkentőt. Aztán az segít rajta. Valószínű neked is a sav vacakol. Érdekes hogy a sav/reflux is képes kiváltani az extrákat. Én most reggel este szedem 1 hétig a savcsökkentőt hogy helyre álljon. Most állt vissza 5 év után a munkába mert eddig a gyerekekkel voltam itthon és mit ne mondjak elég stresszes a munkám de próbálom a pánikot elnyomni ha jön munka közben. Nem egyszer pattanok fel a székből hogy na most jön valami és pulzus az égben. Aztán terelem a gondolatom és elmúlik.

Az nem hülyeség, amit a magnéziumról írsz!!!! Izomgörcseim voltak, így elkezdtem 1 hete kb magnéziumot szedni, azóta visszatértek az extrák, nem sok, de előfordul, volt 1-2 kapcsolt is.. Előtte nem volt már tavasz óta. Szóval valami a magnéziummal nagyon nem stimmel, abba is hagyom. Főleg, h ma délután volt egy kis mellkasszorításom, némi légszomjam és utána 120-as pulzus, ami visszaállt, de azóta is a szegycsont alatt nagyon csapkodva ver a szívem. Illetve a magnézium óta van egy rettenetesen furcsa és zavaró jelenség, eddig 2x fordult elő, ma délután óta még mindig tart, a szegycsonttól jobbra rángatózik valami, pontosan olyan mikor rángatózik a szemhéjad. Teszteltem és rohadtul nem egyezik ez a rángatózás a pulzusommal, tehát nem extra és nem szívből ered, de hasonló érzés csak pontosan egy ponton mocorog vmi, gondolom izomrángás, ha ennek is a magnéziumhoz van köze, nagyon mérges leszek.

Szia.A stressz, pánik, szorongás táptalaja...Nekem betegség miatti hirtelen trauma, erős stressz indította be jobban.Néha ezelőtt is volt, mitralis prolapszusom van, azzal együtt jár időnként.De csak néha figyeltem fel rá, este vagy ha többet beütött egymás után illetve amikor beütött, automatikusan köhintésre ingerelt.Egyidejűleg köhögtem a bedobbanással.Kb.ennyi volt...Azt éreztem, hogy szorongás van bennem sokszor, ide-oda járt az agyam, a betegségre fókuszáltam, stb...nyilván ez hozta magával a beütések megszaporodását.Ettől megijedtem, hogy ez így egyre rosszabb lesz, mi lesz ebből...És tudatosan elkezdtem lazítani, elengedni azt, ami stresszben tart.Az lesz, ami lesz,nem szorongok felettébb...nem oldja meg a problémát, sőt...Nekem ez segített.Frontint szedtem reggelente 0,25-ös felét egy ideje...Kb.2 éve...vagy valami ilyesmi...2 hete abbahagytam és semmi hiányérzetem nincs.Sőt reggelente nincs az a szorongásérzet, ami a frontin ellenére sokszor volt.A beütések visszaszorultak , úgy érzem.Gondolkodtam rajta, hogy a frontinnal összefügghet-e...Nem tudom.Szóval a nyugalom, lazítás, stressz másképp kezelése mindenképp szükséges.Javíthat a helyzeten, én ezt tapasztaltam.És aludni eleget.Nem úgy, mint most én...éjfél van és itt ülök...Megterheli az éjszakázás, nem alvás a keringési rendszert.Na megyek aludni...:D