Diétázók klubja (nyílt klub)
Szeretnék csatlakozni ehhez a klubhoz!
még mindig semmi...pedig megittam összesen 3 bögrével, egyet most nemrég...remélem reggel:)
Jó éjt mindenkinek!
:)
Csak maradj a WC közelében.
köszi
becsókolok 1 bögrével, aztán ha semmi hatás, akkor este a másikat is
Én a fabianni mályvateát szoktam venni. Nekem az első napokban nagyon mehetnékem volt. Most annyira nem, de ha egynél többet iszok nagyon komoly görcsöket csinál. Beírom ami a tájékoztatón van:
1.5 deci forrásban lévő vizet öntünk egy porcelán csészében lévő filterre, amelyet jól belenyomkodunk, azonnal lefedünk. Legalább 5 percig állni hagyjuk. Langyosan fogyasztható, az esti órákban. Naponta egy, igény szerint kettő filter tea elfogyasztása javasolt. 1 filter 40 grammos.
Mályvatea...hmmm....ki kell próbáljam én is, bár a szervezetem nagyon immunis az ilyen dolgokra már.
Ne idegeskedj, ne is szabad rosszra gondolni, mert bevonzod akkor. Nekem az a baj, ha gyomoridegem van, kajával hajlandó csak megnyugodni........pfffff
Én azt sem tudom mit egyek ma. Nem igazán van kedvem hozzá.
Olyan gyomoridegem van reggel óta, és nem tudom miért. Olyan hirtelen jött a semmiből. Lehet azért, mert lányomék mentek kirándulni, és amolyan féltő, aggódó anyai idegesség? Hamar leszalad az 20 dkg. Az belefér. Én mályvateával indultam ma reggel. Már érzem a hatást, lassan futás lesz. :)
Így van! már ez is több a semminél. Én ma reggel +20 dekával indulok.......de kellett ez, ahhoz, hogy észbe kapjak, s picit visszafogjam magam.
1 liter limonádéval indítottam a napot(még van 1 pici belőle), aztán nemsokára egy kis müzli tejjel.
Ebédre meg fogalmam sincs, hogy mi lesz
Ó, hát persze, hogy jól megy! : )
Jól össze ettem mindent. Hihi
Nem ment le semmi, de szerencsére fel sem. Ez is valami.
Sziasztok, én is nyúzom még a 90 napost, a szűk fele hátra van...
Irénke, nem is baj, hogy picit pihennek az izmaid, arra is szükség van!!!
Neeeeeem, dehogzis adtuk....még van 10 kiló minimum, csak vizsgák mindenféle...
De ma tornázni fogok ügyesen, mert a napokban rendesen összeettem mindent. Neked jól megy?
Látom senki sincs itt.
Csak nem feladtátok csajok????
Tegnap:
Este az uncsitesóéknál rengeteg sütike és fagyi volt. Persze bedobtunk jó párat, meg haza is hoztunk.
Ma:
Reggelire megettem 2 sütit a kávémmal.
Fejtett bableves, benne csipetke. Pogit akartam, de elszaladt az idő. Délután, ha nem lesz eső, akkor nyársalás a kertben. Szalonnasütés ... Jó kis fogyis cucc. : ) Gyerekek virslit sütnek, nem szeretik a szalonnát nyárson. Hozzá sok hagyma (sütve), meg rengeteg saláta. Lehet lesz egy kis parázsban sült krumpli is. Hmmmmm...
Mind imádom, de kell ez nekem????
A napom jó volt,de barátokkal buliztunk, így fogyi terén elég katasztrofálisan. Most megszorítok.
Volt időszak, mikor én is így voltam, csak rágnék, csak rágnék. Úgy oldottam meg, hogy lehet kapni ilyen cukormentes cukorkát (vicces)és azt szopogattam. (Pl. orbit ) Csak vigyázni kell, mert ha túl sokat eszel hasmarsot okoz. Próbáld ki, jobb, mint a műcsont.
Sziasztok!
Ma rakott zöldséget csináltam. Ízre nagyon jó lett, de az állaga ... Túl sok levet engedett, valószínű nem csöpögött le rendesen.
Délután megyünk Érdre. Most papám és férjem a terasz tetőt javítják. Hogy az étkező honnan ázik be, még nem tudjuk. :( Biztosítónál online tettem meg a bejelentést, mert telefonon nem értem el őket. Csak lesz valami!
Ma is szarakodik az idő. Kiteregettem, erre zuhogott az eső. Gyors bekapkodtam, most 40 fok van. Már nem raktam vissza a cuccokat.
még nem épp, mert ezen kívül van még -5kg amit le kell adni, csak ez a sürgős:P
tanulok....és állandóan rágnék, ennék valamit.......kell vennem egy gumicsontot vagy valamit.pfffffffff
Hogy telik napotok?
Sziasztok!
Jó régen nem néztem be ide(sem)...Mostanában nem volt kedvem ilyenhez..De talán most már"helyre jövök"...
A fogyim"jól halad"...Igaz sajnos stressztől fogyok(fogytam)...
Szép napot!
Szép jó reggelt mindenkinek!
ennek nagyon jó íze volt, megkérdeztem tőlük, és a recept ugyanaz, amit a naplómba is bemásoltam. olvasgatva róla, egész jó dolgokat írnak.
Mérlegelés megvolt: reggeli müzli után mértem magam, nem láttam reálisnak, hogy az egész hasam üres és úgy mérem, mert ha eszek valamit, azzal már több, és így megkímélem magam a holnap reggeli csalódástól....szóval 84,6.....csak kezdődne már 7essel.....