Diétázók klubja (nyílt klub)
Ezt a klubot mindenki olvashatja, de csak a klubtagok írhatnak bele.
Szeretnék csatlakozni ehhez a klubhoz!
Szeretnék csatlakozni ehhez a klubhoz!
5. 6ca0b5adb9
2010. ápr. 19. 14:47
Én 92kg-ról indultam.Én már egy ideje rendszeresen elbukom a diétáimat,ezért most inkább mindent eszek csak kevesebbet,/probálom az update elveit követni/ és most vezetem be a tornát a minden naojaimba.Erre akarom alapozni a diétámat!170 cm vagyok és 89 kg.
4. 6ca0b5adb9
2010. ápr. 19. 14:41
Sziasztok,én is köszönöm,hogy csatlakozhatok hozzátok!
3. Ronikutyi (válaszként erre: 2. - Ministry)
2010. ápr. 19. 14:39
Nagyon szívesen,örülök,hogy jöttök,minél többen,annál jobb.
Kezdjük az elején,hogy ki mivel próbálkozik,vagy szeretne próbálkozni azért,hogy lefogyjon.
Aki szeretné,a méreteit,súlyát is megoszthatja a többiekkel.
Én jelenleg 82 kg vagyok,februárba indultam 95-ről.
13. napja 90 naposozok,a cél a 70kg,de ha ennél kevesebbet mutat a mérleg a végére,az csak jó lehet.Mindenkinek erőt,kitartást a cél eléréséhez akármilyen formában szeretnétek megszabadulni a fránya súlyfeleslegtől:D Együtt sikerülni fog!
2. Ministry
2010. ápr. 19. 14:35
Sziasztok!
Köszönöm, hogy csatlakozhattam!
1. Ronikutyi
2010. ápr. 19. 11:13
Ide várok minden diétázó,fogyni vágyó embert.
Segítsük egymást közösen.