Diétázók klubja (nyílt klub)
Szeretnék csatlakozni ehhez a klubhoz!
Őszintén szólva én nem is tudom hogy kezdjek hozzá:)
Most igyekszem az életmódváltást gyakorolni, ami tök jó, mert megtartja a súlyom, de mi kéne ahhoz, hogy még veszítsek belőle? Több sport? Egy-két gyümölcsnap? Kisebb adagok?
Sziasztok!
Grat a fogyóknak, én jelenleg csak küzdök, hogy megmaradjon az, amennyit lefogytam, majd egy-egy gyümölcsnappal igyekszem még a feleslegtől megszabadulni.
Bocsi, de kevesebbet irkálok mert fáj a kezem.
Állítólag roppanó ujjam lehet.....Irtak minden kenceficét a reumán, na meg persze hogy odabökték. obesitas...Mindig ilyen volt? Hát nem mindig, de most igen....amint látják.....
Nem hiszem, hogy megélem, hogy egyszer nem ez lesz a második kérdés?Pedig hinni kellene!!! Most aztán sikerülni fog........valami
Szia!
Ami a fogyókúrát illeti, változatlanul. Amúgy ideget eszek a sok számla miatt. Lassan nem győzzük fizetni.
Sziasztok!
Hogy vagytok? kvánok mindenkinek egy csodás, kalóriaszegény napot:P
Sziasztok,köszönöm mindenkinek:)
2 éves a picurim:)
Tulajdonképpen pedig én is magam miatt szeretnék lefogyni elsősorban. Utálatos dolog, hogy már séta mellett is csak zihálok, és hamar elfáradok. Szivem sem franko, de a túlsúly csak rátesz ezer lapáttal.
Az önbizalmam meg elszállt jó messzire, pedig mindig gömbi voltam, de most már én sem bírom magam.
sziasztok! Jó visszaolvasni, hogy milyen kitartóak vagytok. És aki elhatározza az fogy is!!!Ki gyorsabban , ki lassabban.
Nem tudom vele, mi a fene baj van. Azt hittem, most aztán kitartó leszek, de nem. Leálltam és sajnálom magam..és nincs bennem kitartás, csak az a kis remény amit töletek látok. hogy lám van akinek sikerül....
Sziasztok! Örülök, hogy tag lehetek:)
Persze még nem értem célba, de jelenleg azon dolgozom, hogy ne hízzam vissza, amit már leadtam.
Gratulálok neked!
Nálam leginkább a ruhapróbák hoznak sikert. Tegnapelőtt végigpróbáltam a "kinőtt" ruhák szekrényét, és láss csodát! Amik egy hónapja még kicsik voltak, azok most jók! Persze nem minden ruha jött rám, de már "csak" XL-es kell, nem 2 vagy 3 XL-es. Ez is valami.
Sziasztok!
Nálam a fogyás megállt, alig fogytam 1 kilót, amióta nekiálltam diétázni, DE
heti kétszer járok el tollasozni, ami nem túl megerőltető, de nagyon élvezem, és nem csak én, hanem a párom is.
Otthon is tornázom, ha van kedvem, de nem erőltetem nagyon.
A vacsira szoktam inkább odafigyelni, ott elhagyom a kenyeret, és inkább salátát eszem.
Mindezeknek az lett az eredménye, hogy rendkívül látványosan lefogytam, szépen formálódtam. Eltűnt a hátsómról a narancsliget, és a combom is feszes, kemény lett.
Tegnap voltunk ruhát venni. Míg februárba a 42-es jött rám, tegnap a 38-as is jó volt.
Nagyon örülök az eredménynek!
Sajnos igen:(
gratulálok, ügyesen haladsz...jó lenne már nekem is 75-nek lenni....de nemsokára:P
Vagyogatok, kicsit fáradtan. Apa lestrapált. :)
Mesét nézünk a kicsivel, később átszaladunk dédiékhez. Itt is szép az idő. Jelentem a súlyom is halad felfelé. 20 deka plusz. Holnap lányomék mennek Pákozdra. Ez lesz az utolsó ovis napja. Vasárnapot várják már nagyon a gyerkőcök (meg mi is), megyünk a vasúttörténeti parkba gyereknapozni.
hogy vagy?remélem jobban , mint én.
Itt olyan szépen süt a nap, legszívesebben a botanikus kertben sétálgatnék....de tanulnom kell itthon:(