"Csak azért is megcsinálom!" ... lefogyok és életmódot váltok! (beszélgetős fórum)

Alföldi lányként élek itt a Pilisben már majd 20 éve, valóban megunhatatlan a látvány, mégis ezt érzem én is:

"Lenn az alföld tengersík vidékin

Ott vagyok honn, ott az én világom;

Börtönéből szabadúlt sas lelkem,

Ha a rónák végtelenjét látom."

:-)

Szia!

Nálunk is sok a munka, majd szeptembertől jobb lesz. :-)

Részemről megy a dolog, 62,3 voltam reggel, úgy hogy -20dkg tegnapról mára.

Megállni nem tudom, hogy mikor fogok, igazán minden további fogyás nekem már bónusz. A cél az volt, hogy délutánra ne menjek 63kg felé - tegnap 62,5 voltam vacsora előtt.

Mikor mentek nyaralni? Mi is 5 napot voltunk tavaly, de nem is a hossza számít - szerintem, hanem hogy tudunk pihenni, kikapcsolódni közben vagy nem. :-)

Sziasztok!

A Mátra az nagyon szép. :) Én Börzsönyben éltem, nagyon imádtam, és hiányzik is.

Tegnap és ma sem sikerült tornáznom, de azárt sétáltunk, és takarítottam otthon, az a baj, hogy nagyon kimerülök, ülni sincs energiám.

Kislányom is nagyon szeret velem mozogni, régebben a capuera aerobicot nagyon szerette, most is utánoz, de ő is átalakítja, olyan jókat lehet rajtuk röhögni :))) Örülök neki hogy szeret mozogni, figyelni fogok rá, hogy beépüljön a mindennapjaiba :)

Én is kicsit eltűntem, de amúgy minden rendben :) Ma 8-ra megyek edzeni.

Az én vérnyomásom is elég alacsony .:) Az alap pulzusom olyan 45-50 között szokott lenni :D Már megszoktam..

Viszont én nem kávézok mert nem szeretem, energiaitalt sem szeretem...nekem a reggeli az , ami felpörget és ami fontos :)

Na végre vége ennek a napnak is :)

Most nagy séta az oviba, aztán a boltba, csinálok csirkemájat, mert valamiért egész nap kívánom...

játszóterezés, kis pakolás otthon, pilates kéne még estére, de lehet inkább felkelek reggel korábban.

De eltűntetek. Mindenki dolgozik?

Gyerkőcökkel (már akinek van) szoktatok tornázni? Az én kiscsajszim nagyon szeret utánozni. :)

Igen, fás, erdős, dimbes-dombos, nagyon szép, ha elmegyek valahová ahol nincs tűlevelű erdő akkor már egy hét múlva nem érzem jól a bőrömben.

Majd ezután összehoztok egy erdélyi körútat is. :)

Én is most rengeteget iszom, főleg, hogy előtte zabpelyhet ettem, dagad a pocakomban :)Később dinnyét eszem, az elveszi vacsoráig az étvágyam, plusz még egy csésze zöld tea, aztán jöhet a vacsi :)

Mondjuk az hogy sok gyümölcsöt együnk... volt hogy nagyon sokáig szinte csak azt ettem, mégsem fogytam, csak a cukorszintem ment föl és esett le tőle. Dinnyétől is szédelgek kicsit, de mindjárt itt a szezon vége, és imádom :))

[link]

Még ezt is érdemes elolvasni!!!

[link]

Ehhez mit szóltok?

Energia ital nálam is jobban beválik, de nem valami egészséges :(

De iszom zöld teát, reggel egy nagy kávé, utna víz, és 2 csésze zöld tea a nap folyamán :) nem tudom, hogy nálam segíti-e a fogyást, azért iszom, hogy ne feküdjek az asztalon munka közben. Pajzsmirigyem is alulműködik, így néha nehéz ébren maradnom :) képes lennék itt az irodában elaludni :)

Köszönöm szépen :)

Azt olvastam egyszer, hogy egy nő két dologért képes bármire: hogy ne legyen gyereke és hogy legyen gyereke :)

Ez maximálisan igaz :)

Nekem is ilyen alacsony, energia itallal vagy rendes koffeines kávéval felmegy kb 90ig. :-(

Szerencsére nekem a koffeinnem csinál álmosságot. :-)

Nem szoktál zöldteát inni? Jó élénkítő és segíti s fogyást.

Viszont legalább klassz lehet a környék.

Erdêly fás, erdős - nem?

Egyszer szeretném megnézni, de jövőre a Horvát tengerpart lesz a cél - össz családilag. :-)

Sziasztok!

Hétvégén nem tudok netezni, azért tűntem el. :)

Köszi a motiváló tippeket, lehet engem ti fogtok motiválni, mert ha Nektek is megy, nekem miért ne menne? :) Mondjuk ha kávét iszom, én inkább elalszom tőle, mert általában 80/57 a vérnyomásom...

Panka, remélem sikerül, ezért érdemes "harcolni" :))

Hétvégén nem csaltam sokat,sütöttem piskótát, abból ettem egy kicsit, de hétköznap nagyon figyelek az étkezésre :)egyébként takarítottam, lányommal mászkáltam, tornára nem tudtam rávenni magam, lehet az is benne van, hogy "nehéz napok" jönnek :)))

Gratula!

Én Erdély legkeletibb csücskében, okt. 1-től márc. végéig téli ruhát hordunk, pfúj! (De azért a legjobb itthon, ezért nem tudtam külföldre költözni amikor volt rá lehetőség).

Tiszta buggyant vagyok...nem 6 hó sötétet írtál, hanem telet...bár eléggé frusztráló nekem 6 hónap hideg.

Nálatok melegebb csizmákat és kabátokat lehet kapni mint nálunk?

Ha ez a dőzsölés nem gyakori, akkor nincs nagy gond.

1-2 nap szigorítás és kompenzáltad is.

Hol laksz, hogy 6 hónap sötét jön?

Az egyébként milyen? Korom sötét van nappal is vagy inkább a szürkülethez hasonlít?