Átlagos nőből bombázó (beszélgetős fórum)

Amúgy hogy telt a nap?? Sokat szépültél??? :)

Én azon gondolkodom, hogy kellene valami újdonságot csinálni Magammal??? Mondjuk hajszín váltás vagy valami.... olyan ami hirtelen, nagyobb változást eredményez... még nem tudom mi lesz az?!?!? :)

Helyes:)

Na erről beszélek, hogy a melóhoz, mindegy az, hogy fizikai, vagy agyi meló, kell az energia. Ezért kérdeztem a hölgyeménytől:)

Huh!

Aztanemjóját. És emellett dolgozol, vagy tanultál? Volt valami, amihez azért dolgozni is kellett, vagy melózni agyilag és fizikailag? Mert én tuti összeesnék, ha egy ilyen étrend mellett ki kellene mozdulnom..

Sziasztok!

Én 2 hét alatt fogytam le 10kg-t.

Napi 2dl kefírt és 2-3 zöld almát ettem,ez mellett rengetek szénsavmentes ásványvizet ittam.

És 2 hétig minden nap 1 órát szobabicikliztem.

Ez volt 2 éve és azóta sem híztam vissza,pedig este 10 felé szoktam vacsizni, a reggeli meg 11 körül.

Sajnos mozogni sem szoktam most próbálom rá venni magamat.

A bőröm is szép maradt, egy orvos azt mondta nekem,hogy ez azért is van mert sok vizet ittam és mellette bicikliztem. Ezért sem jöttek vissza a kilók.

Huh, és ez ennyire szörnyű?

Mennyi menjen le??

Szia:)

Üdv itt:)

Mik a célok?

Sziasztok! Jönnék én is ha nem gond.

Most egy ideig le kellett állnom a fogyókúrával, de amint olavstam a jövő nyárra akarunk bomba nők lenni:)...hát én is angyon szeretném végre elérni a céljaimat, jó lenne tapasztalatokat cserélni:)

Igyekszem odafigyelni az étkezésemre, bár msot vashiányom van ezért vissza kellett fognom magam a fogyi terén, és heti 2-4szer járok fittnesbe, attól függ, hogy az időm hogy engedi.

Na sok siekrt mindenkinek!:D

Hány kg vagy? hétfő..

Reggel akartam méreckedni, de nem volt időm:(

Mivel az utolsó napokban "ismerkedtünk meg", és kezdtünk neki vminek. :)

Tessék napi 4x enni. plusz 2 liter víz!!!!

Most néztem a naplódat. Az egyiket. KOmolyan nem reggelizel? De miért? az a lehető legfontosabb.

Ha nem eszel napi 3-4x, nem fogsz normális módon lefogyni:(

:D

Az én parfümjeim is ilyenek, de azt valahogy mégis viszem. :D

Érdekes kérdés a női táska rejtelmei..

van egy kicsi ami ált. Nálam van, az olyan 20*10cm - bár még sose mértem le :) és van egy nagy, de az valóban nagy, az csak utazáskor viszem magammal.

És Nálad mik vannak?