Április 20-án kezdem a 90 napos diétát (beszélgetős fórum)

Szia!

Ez nagyon jól "hangzik"! Azt hiszem én is kipróbálom!

Sziasztok!

Ma keményítő napom van és ezt a receptet akarom kipróbálni, sztem tök fincsi lehet:

RIZSSALÁTA

Pároljon meg 200g rizst.Aprítson fel 2 hagymát, 1 paprikát, 2 gerezd fokhagymát, majd olajon dinsztelje meg.Adjon hozzá 1 teáskanál édes-nemes pirospaprikát, 350g feldarabolt paradicsomot és 2 evőkanál paprikakrémet, valamint 1-1 csipet sót és borsot..Főzze 10 percig, majd tegyen bele 200g konzervborsót.Végül keverje hozzá a főtt rizst!

Gondoltam valamelyikőtöket érdekelheti ez a rizses cucc, ezért írtam le!

Jó étvágyat!

Puszi!

Szia!

Igen egyszer én is belefutottam a kihűlt teába.Brrrrr!Egy kis mézre gondoltam ízesítésül,bár akkor lehet,hogy melegen az sem kell.A hideg tea után elment a kedvem tőle.Viszont sokat hallottam a zsírégető hatásáról,hát gondoltam most ismét megpróbálkozom vele.Megpróbálom nem ízesíteni.

Szióka!

Én szoktam inni, nem ízesítem semmivel, pont ezért még melegen iszom, vagy ha kihűlt melegítem, mert sztem hidegen elég gáz íze van.Mennyi?Hmm, nem tudom, mikor mennyi esik jól, és sztem ezt bármelyik napon ihatod, mármint ha nem ízesíted.Ha már raksz bele cukrot, akkor Ch napon ihatod.

Sziasztok Csajócák!

Iszik valaki zöld teát?Ha igen akkor mikor?,-mennyit?-ízesítve?

én felkarikázom, megmosom, kevés (max 1 ek. ) olajat csurgatok rá, jól összekeverenm vele, megszórom fűszersóval, ezzel is összekeverem és 200 fokon sütöm (légkeveréssel) a sütőben

de szoktam nyolcadokba vágni, ugyanígy fűszerezem és megsütöm

Szia!

Már vannak olyan krumplik amiket nem olajban hanem a sütőben kell elkészíteni.Ha minden igaz fel van tüntetve a csomagolásán.Próbáld meg azt,de ha esetleg olajban sütöd gondolom az sem túl nagy tragédia,mivel nem eszel belőle hatalmas mennyiséget.

Sziasztok!

Lehet buta kérdésnek fog tűnni, de kíváncsi lennék, hogy a sült krumplit ti hogy csináljátok.Gondolom nem olajban sülve, vagy mégis!?

Segítenétek nekem ebben?

Szia!

Jámbor Mariann írta és a címe pedig: 90 napos diéta-fogyjunk könnyedén a szétválasztó diéta receptjeivel.

Nem szabad elfelejteni...ezek a fránya kilók nem 1 hónap alatt jöttek fel,hanem évek alatt.....nem jó ha pár hét alatt csodát várunk,nagyon sok minden befolyásolja a fogyás ütemét: szervezet reakciói,mensi,hold állás.....jut eszembe, fogyó hold jön,ilyenkor könnyebb!!!!!

Nem szabad elkeseredni...gyorsan lement kilók,kamatostúl jönnek vissza.......

Szia..

Mi a könyv címe ha nem titok?

Most voltam 3 napot éjszakás,igaz kicsit összekeveredett mi a reggeli és mi a vacsi,de így is ügyi voltam!!!

Kitartás csajok..megy ez nekünk!

Na most elhúzok aludni...jóccakát!

Sziasztok!

Eltelt a hétvége.Sajnos szülinapokkal volt tele.Próbáltam tartani magam.

Ma vettem egy könyvet ami ehhez a diétához való recepteket tartalmaz.Remélem segít majd kicsit színesebbé tenni az étrendet.Köszönöm a biztatást Syssy!

Szép napot mindenkinek!!

Sziasztok!

Tegnap gyüminapom volt,hát ma reggel ráálltam a mérlegre.Ez volt a 3-ik gyümölcsnap és csak 1,6 kg-ot fogytam.Kicsit elvagyok most keseredve.

Szia!

Nagyon szorítok/szorítunk :) neked,majd értesíts bennünket,ha összejött! :)

Nekem ma keményítő napom van,már nem okoz gondot ez a nap sem,elvagyok egy kis krumplival...

További szép napot mindenkinek!

Sziasztok!

Nincs kedvetek beszállni egy pénzdíjas fogyiversenybe? 6 hónap a "futamidő" akit érdekel részletek a "Pénzdíjas fogyiverseny újraindul" fórumon gyertek minnél többen a módszer nem számit és 18.án indul.

Szoríít-sziríít!!!!

:-)))

Sziasztok!

Ma CH napom van, nagyon szeretem, főleg az esti 2 gömb fagyit várom már nagyon.:)

Képzeljétek a héten voltam próbán egy munkahelyen, nagyon nagyon tetszik, már csak az a kérdés, hogy főnökasszony engem vesz e fel.

Drukkoljatok nagyon, hogy én legyek a befutó.:)

15-e után tudom meg a választ.

Köszi!

Puszi Nektek!

Szép napot!

Sziasztok!

Holnap nekem is gyümi lesz.Be is tankoltam belőle.Az a baj,hogy szombaton lesz az unokahúgaim szülinapja.Ilyenkor nagyon nehéz tartani a diétát.Legalábbis nekem.Ez kissé elkedvetlenít.

Szia mindenki!!

Látom sehol senki....!!!

Mindenki megszökött???

Ma ch-s vagyok, ezzel semmi bibi,holnap gyümi, de ezt csak azért szeretem mert utána nagyon szimpi a mérleg állása:-))

Sziasztok!Mi újság lányok,hogy vagytok?

Nekem ma gyümölcs napom van,egész jól bírom.Már nem vagyok állandóan éhes... :)

fehérjenapom van:

ma salátát ettem füstölt lazaccal és gorgonzolával.

Szia!

Nem tudom...:-),miért kell, de szerintem nem kötelező. Én nem tartom be szó szerint az utasításokat,nem eszem ugyan azt mindig este,mint délben.Ma halat ettem ebédre, most pedig felvágottat sajtot és tejfölt két szelet puffasztott búzaszelettel.

Sziasztok!

Tegnap megmértem a testzsíromat.Hujj-jujj!!De lefaragom.Nos egy kérdés.A tésztás napon miért kötelező megenni az étcsokit?