Április 15-től START! ***LEFOGYUNK!*** (beszélgetős fórum)
Én protein delite-t vettem meg ultra loss shake-t, az elvileg étkezés kiváltására készült, csak több benne a fehérje mint a rossmanos meg ezekben, és nincs benne cukor. A turbo-t nem ismerem, sosem próbáltam. de ezek is nekem csak úgy válnak be, hogy edzés után 1-2 óráig telítenek... bár lehet lehetne próbálkozni velük böjtszerűen. Szóval ezek nem testépítőknek készültek, csak olyan boltban vettem.
Nekem az a bajom ezekkel, hogy mindegyik edes izu es fel nap utan erzem, hogy szottyad bele a szam, remes.
Huh, holnap viszont nincs mese, merlegre kell allnom, dozsoltem a vikkenden kicsit, eh.
Valahogy úgy működik, hogy az első nap végére már kell egy kis önuralom, a második nap pedig egyre rosszabb. A harmadik nap végére viszont már egyáltalán nem vagy éhes és nem is igazán érzel késztetést.
Többször léböjtöltem, nekem ez a tapasztalatom és akikkel beszélgettem erről, hasonlóan érezték magukat a kúra alatt. A negyedik naptól már bármeddig tudnád csinálni.
Amikor mást veszel, annak más is az összetétele. Általában azokban több a fehérje, mert nem kompletten napi kajának van kalkulálva, hanem kiegészítőnek, többlet fehérjebevitelhez. Ezt meg úgy rakták össze, hogy ha valaki csak ezt issza egész nap, pár napon át, akkor is meglegyen belőle a fehérje-, szénhidrát és zsírszükséglete.
Viszont az az igazi "ennék valami" érzést nem nyomja el, hiába nem vagy éhes, mert ugye csak iszol-iszol egész nap...
Egyszerűen azért annyi, mert nagyjából egy adag kaja is annyiba kerül.
Egyszer-egyszer nem rossz, ha valaki szereti az ízét. Nem kell vele vacakolni egyáltán. Mondjuk nekem csak az egyik íz iható (a kész shakeik közül), de ez az én finnyásságomnak tudható be biztosan.
hát egy napig én is kibírnám sztem :) de ezt 2hétig kell csinálni nem? :) 1 doboz meg olyan 7000 ft és asszem az nem elég 2 hétre, és kb. 400g... és 1kg-ost veszek 7500-ért :) csak más a neve :) de mondom ilyen gyors diétaszerűen még nem alkalmaztam :)
hát, ha nem veszel mellé ennivalót, akkor gondolom nem az :-) én kibírom, de max gyümölcslevekkel és max egy napig,tovább hülyeség lenne.
én biztos nem próbálnám ki a t* diétát mert sztem marha drága, és tutti nem bírnám hogy csak folyékony cuccot eszem egész nap.
Az van, hogy az egyik munkahelyem egy konkrét fogyiklub (mármint nem az, persze, csak mindenki fogyókúrázik, különböző módszerekkel, pasik is, csajok is, kész vicc oda bemenni, mert mindenki előadást tart arról, hogy az ő módszere éppen miért kiváló :-), szóval ott az egyik csaj t.porozik, és hát várható az eredmény, 2 hét alatt lead vele 5 kilót (eléggé túlsúlyos, szegény) és aztán ugyanazt csinálja, mint korábban és persze villámgyorsan visszajön, aztán újra elkezdi.... szóval én nem sok értelmét látom. Talán, ha arról van szó, hogy valakinek mittudomén 2 hét múlva bálba kell mennie vagy bármi, de hosszútávon akkor sem hiszek benne, abban hiszek, hogy az ember egy idő után úgy megkedveli az új formáját, hogy többet nem engedi el magát (nekem ez a célom, legalábbis).
én pici vagyok, 160 cm :( így már 3 kg plusz is látszik, főleg hogy mindig a pocimra rakódik, és olyan vagyok mint egy hordó :(
Szép reggelt! Szép vasárnapot! Legjobbak a természetes élelmiszerek. Bár a lányom is szokott inni ilyesmiket, de enni is nagyon szeret mellette.
Szerencsére jó magas 178 cm, a kg-t nem szokta elárulni, de láthatólag karcsú.
Én nem tudom mennyire jók ezek a t* porok, nekem van de az testépítő boltban vettem, fehérje shake, egy kiadós edzés után érzem, hogy tök jól regenerál, fél étkezésre jó, de egy egészet sosem tudtam vele kiváltani, mert éhes voltam 1-2 óra után.
de milyen igazad van Sári, hogy kár egy forintot is adni ezekért a cuccokért, amikor ott van a megoldás a kezünk ügyében, jó sok tiszta víz, sok gyümölcs, zöldség ezek sem olcsók, de ha belegondolunk, hogy mennyi pénzt kiadtunk már a drága fogyókúrás dolgokra, akkor inkább erre adjuk nem igaz?
szerintem ilyenekre ne költs pénzt, inkább egyél normálisan, nem?
fú, bocsánat, lehet, hogy lassan túl kötözködős leszek, ki kellene szellőztetni a fejem, hogy lecsillapodjak kicsit :-o
Néztem szintén az egyik ételfutár cégnél (g...r...l)a diétás turbo shake-t, amiből 1 kompletten helyettesít egy étkezést.
500ml-es kiszerelésben van és 690ft
Kicsit sokallom.
hát akkor tényleg egy jó ortopédorvoshoz kellene elmenned, aki megvizsgálja a lábadat és megmondja, hogy mi a jó megoldás számodra.
Ó, hát igen nehéz a betegemberrel, nem irigyellek benneteket.
Nem rég vettem a futócipőm kb 3 hónapja pipás lunarswift, elvileg pont az a jó benne, hogy minden lábtípushoz alkalmazkodik, plusz ez betonra is jó. Azért gondoltam hogy nem cipő probléma, de az tény ha terepen tudok menni, vagy kis ösvényen akkor kevésbé fáj...
Már vannak neki kötszerek, krémek, antidecubitus ülőpárna és matrac is, meg annyi minden ami csak lehet. Egy része ment kgy ellátásra de akkor is 37000-et kellett fizetni.
anyagilag kész csődbe vagyunk miatta.
Csak a szája ne lenne ekkora!
Hát az egy nagyon veszélyes dolog, akkor sűrűn fel kellene ültetnetek őt, hogy szellőzzön a bőre, és még diannás sósborszesszel is szokták dörzsölgetni az állandóan fekvők hátát, hogy serkentsék a végkeringést.
én ugyanígy jártam, pedig én a fűben futottam.
Egyébként lehet, hogy egy jobb futócipőt kellene venned, ami kifejezetten betonra van? Nem tudom én pihentettem, újra megpróbáltam megint befájdult, úgyhogy azóta gyors gyalogolok, és attól nincs ilyen problémám. Azt mondják, hogy a futásnál a testsúlyunk négyszerese terhelődik az izületekre.
hát öregszünk, basszus. gyerekkoromban még nekem sem volt bajom, amikor a lebetonozott játszótéren szaladgáltunk :-)
de azért próbálj meg keresni valami természetes talajt, hátha akkor nem jelentkezik a probléma.
hát főleg betonon tudok, de az előtte lévő 2 évben semmi ilyen jellegű probléma nem volt.
Felfekvés vagy mi a fene neki.
Hat hol futsz? Mert nekem pl betonon mindig megfajdul a terdem, az tuuul kemeny. Salakon, termeszetben, rekortanon nem szokott. De nem vagyok egy hiresen nagy futo.
jajj tényleg nem tudjátok mit lehetne tenni fájós térddel, eddigi futásaim alatt nem volt probléma, de az elmúlt 3 hónapba nagyon megfájdult, egyszer már szépen elmúlt tavaszra... de most megint kijött, vmi krém tipp, borogatás. Vagy ilyenkor milyen doki ajánlott, ortopédia?? Bocsi tudom nem tartozik ide ez a téma... futóknál kérdeztem, de hátha tudtok Ti is mondani vmit :)) kösszi
Húú tényleg hú idő van, süt a nap de nincs hőség, olyan jóó lenne kirándulni délután :) én itthon vagyok szülői háznál, felügyelek a házra meg öcsémre, mert szüleim 3napra elutaztak :) reggel korán piacoztam, jó sok málnát vettem, ebédre zöldbab leves :))) lehetne gyüminapozni :)
Örülök, hogy jobban van. Ezek szerint ez valami fekély nála, nem fog begyógyulni?
Szegény van, akkor elég bajod. Próbálj minél többet mozogni, sportolni, az segít elterelni a gondolatokat és legyél minél többet a srácoddal, már amennyire engedi ☺ most már mennem kell, puszi nektek és jó hétvégét!!!!
Köszi megérkezett. Küldtem neked szép napocskát, legyen rátok jó idő.
El van, megint a régi szinte. A szája ismételten nagy de sokkal gyengébb mint anno volt.
Lett neki a 3 hét során egy szép nagy sebe amit kezelgetni kell nap mint nap.
De annyira elegem van már. Csak szabaduljak el időnként itthonról...
Bloomi, hogy van anyukád?
További ajánlott fórumok: