Akik már sokszor elestek, de most újra felálltak és harcolnak ÖNMAGUKÉRT!!! (beszélgetős fórum)
Jó volt veletek "beszélgetni" csajok.Nektek hála nem ettem ki a rudit a hűtőből.:)
Most megyek,mert leragad a szemem.
Jó éjszakát!
Egeszen biztos vagyok benne :)
Csak vagy masfel- 2 honapig semmi teszta, rizs, krumpli, kenyer, cukros akarmi. Es (sztem) fontos, hogy elvezni kell az uj eletet, ahol nem azert elunk, hogy egyunk, hanem azert eszunk, hogy eljunk. Annyi minden masban lehet elvezetet talalni az eletben, sot, egy adag rakott brokkoli sokkal jobb, mint egy adag torta :)
Akkor van remény a "gyógyulásra", ezek szerint bizonyos idő után már én leszek a főnök és nem a ch.
Igen, ettol csak igy lehet megszabadulni. egy idore TELJESEN ki kell iktatni az etrendbol. csak a jo szenhidratokat szabad fogyasztani (zoldsegek, kis gyumolcs). cukor, lisztes dolgok felejto. aztan neha kicsit lehet majd enni, ha mar nem fuggo az ember. Mert akkor mar meg tudsz allni. En mar most siman meg tudnek allni mondjuk 1 szelet kenyer utan, de meg 1 szeletet sem akarok. Inkabb 300 gramm parolt zoldseg helyette :)
Bizony nekem is be kellett látnom a botlásomkor, hogy én bizony ch függő vagyok...és,hogy bizony ha elkezdem kicsiben akkor nincs megállás. Ezért most már kicsiben elkezdés sincs..valamit valamiért
vannak napok, amikor ugy erzem, akarok egy szelet vajas kenyeret - nem mast, vajas feher kenyeret. De tudom,hogy ha ott lenne elottem es valaki nyujtana, hogy vegyem el es egyem meg, nem tennem. Egesz biztos nem. Mert nem eri meg. Az etel fuggoseg egy szenvedely. Igazabol nem is etel fuggoseg sztem, hanem ch fuggoseg. Ez egy nagyon veszelyes dolog. de el lehet jutni a szintre, amikor mar nem vagy ch fuggo, es ez nagyon jo erzes :)
Koszonom, de hidd el, barki kepes erre :) Okosan napi 4-5 szor keveset enni, kis torna es megy is ahogy kell :) Lattam, hogy Te is 104-rol kezdtel :)
Valery - sztem nekem sokat segitett az atkins elso 4 hete, amikor napi 20 gramm szenhidratot ehettem csak. Az ott megtanitott onkontrollra, mai napig hasznat veszem :)
Sajnos ezzel én is így vagyok...szoktam is szimatolgatni a friss fehér kenyeret...a péksütik pedig az örök imádat tárgyai voltak nálam...
szia!
Majdnem ugyanakkor kezdtük, egyforma súllyal, de én lemaradtam. Nagyon csini vagy már. Sajnos nekem onnantól lettek problémák,hogy abbahagytam a fülakupunktúrát, ami elvette ezeket a vágyakat...és gyengének bizonyultam, de aztán felülemelkedtem ezen és most önerőből folytatom. Igazi húzóerő a TE példádat látni.
Szia.
Őszinte leszek!Nem tudom nálam eljön-e valaha ez az idő.Mert igaz,hogy idejét sem tudom mikor ettem egy szelet friss és puha fehér kenyeret,de most is be tudnám falni.Nagyon hiányzik.Az édesség dettó.:(
Ez az én formám.
sziasztok lanyok :)
egy ido utan nem is kivanjuk mar az edesseget meg pekarut sztem.
Az biztos,hogy évek óta nem úgy vásárolok ruhát,hogy hűűűűű ez tetszik, hanem ,hogy végre ez rámjön:-(( Most viszont egyre több ruhám kezd lenni(egyenlőre egyre több régebbi ruhám veszem elő, és bizony egyre több jön rám). Sőt nyár végén a fogyókúra kezdete előtt vettem egy farmert (hurrá rámjött végre egy alapon), most meg már úgy áll rajtam,mint tehénen a gatya:-))
És bizony igazad van , az édesség egészségtelen, nemcsak hízlal de a fogakat is rontja..teljesen fölösleges!!
Az tuti.Ha nagyon csábít valami megnézem a régi képemet.Az elég borzasztó ahhoz,hogy inkább lemondjak róla.Soha többet nem akarok úgy kinézni.Rémálmaimba jöjjön csak elő.
Ügyes legyél és akkor semmi gond nem lesz.A végeredmény majd kárpótol bennünek.Az édesség meg úgy is egészségtelen.Fújj,kell a francnak.;)
Még akkor kaptam egy csomó löketet mikor bementem egy butikba és már nem csak a sátor méretű ruhák között találtam magamnak valamit.Az nagyon jó érzés volt!!!
Köszönöm szépen, a te kislányod is csodaszép. Bizony majdnem ugyanonnan indultunk, bár nekem még sok van , hogy ott tartsak mint te, de el fogom érni!! Én ma pont így voltam a csokimikulással, mint te a rudival (sőt még a babapiskóta is csábított). Az az igazság,hogy már az eddig lement 12 kg is annyira látványos,hogy nem szabad most feladnom! Főleg,hogy egyre jobb tükörbe nézni. Szerintem nem ér annyit egy édesség sem ,hogy újra elszörnyedve nézzek a tükörképemre!!
És azt is látom,hogy majd nem egy súlyról indultunk.:)Csak te magasabb vagy nálam 7 centivel.:)
Gyönyörűek a gyerekeid!:)
Ez a jó hozzáállás!Most én is majd megveszek egy túró rudiért.Azzal győztem meg magam,hogy a lányomé és ami még nagyobb visszatartó erő,hogy holnap reggel mérlegelek.:)Erősnek kell lenni mert a kaja nagy úr.Az édesség meg még nagyobb.:(
sziasztok, én is rendszeres "olvasó", és persze fogyizó vagyok. Épp most álltam fel, egy jó kis elhasalás után...persze a mikulás csokik bűvölete engem sem hagyott hidegen. De pár nap után sikerült "felébrednem", és rájönni,hogy ennek nem lesz jó vége, és száműztem a csokit és társait az életemből!! Na és újrakezdtem a tornát is amit szintén kezdtem hanyagolni hanyagolni. De elhatároztam,hogy ha most felálltam akkor többet nem hagyom magam befolyásolni holmi ennivalók által. Nehogy már legyőzzenek.
Hahóóó!Remélem senki nem hasalt el!Ugye sajok?Mindenki hallgat!
Ó szegényke! Gyógyuljatok meg hamar :)
Fájt a pocija és ott fogtak mert kiderült hogy a torka is nagyon be van gyulladva és nagyon hörgött. Ja és hányt egyik éjjel. Kiderült hogy a sok" apróság" ráment a pociára és valamilyen mirigy begyulladt ott. Nincs nagy baj! A kórházban összeszedtünk még fül gyulladást és lázas is lett. Még néha van hőemelkedése de szedi a gyógyszert és egyre jobban van. Márt nagyon rosszalkodik.....
Jobbulást a pöttömnek! Mi történt hogy kórházba kerültetek?
Eszek 3* csak nagyon keveset. Igaz az utolsó 3 napban szinte semmit nem ettem. De itthon márt bepótoltam. Azért vigyázok ne vigyem túlzásba!
Szedem a minit amit a háziorvos irt fel. Ettől annyira nem vagyok éhes. Kevés fogyis kaja, kis torna. Ja és 3napot voltam kórházban a kislányommal. Ott nem nagyon ettem. Hála Istennek márt egész jól van és itthon vagyunk!
Nem semmi... már az elején jó brutálisan nyomod csak azért vigyázz az egészségedre is!
Szia!
Reggelire almaecet-vízzel,napi 4 bögre zöld tea,sok ásványvíz,és napi 2 szűz kapszula.Emellett persze fogyis kajákat eszem.És nem eszem,se rizst,se kenyeret,se krumplit.Napi 3* étkezem,este 6kor vacsora,és felülés,és 10 perc bicikli(egyelőre ennyit birok).Voltam dokinál tudja hogy fogyózok,így álltam neki.
Szia Bottyan :)
Az szep eredmeny. Mit csinalsz, milyen dietat kovetsz?
Ez a "mini" ez valami tabletta?
További ajánlott fórumok: