Callanetics tapasztalatok. (beszélgetős fórum)
Dolgoztál a Béres gyárban?:)
Ügyes vagy,hogy tornáztál!!!;)
Ne aggódj, majd egymást biztatjuk, és hergeljük! :-P
Szép hétvégét mindenkinek!
Sziasztok!
Tegnap én is tornáztam, rám is fért már! Jövő héttől hűvösebb időnk lesz, úgyhogy könnyebb lesz rávenni magunkat, nem? :D :P
Ja igen! Talán végre kattant valami, remélem nem múlik el délre... :s
Vasárnaptól újra kezdem a Callaneticset, és heti 2-3x tervezem csinálni.
Hajrá én!
És hajrá lányok Ti is! :)
:D Én ehhez nem vagyok elég bátor... :D
Én szombaton strandon leszek, de vasárnap én vagyok a soros főzni otthon, anya meg csinálja a dolgát.
A Callant meghagyom vasárnapra! :D
A lebegö terpesz az 1 órás Callanba sincs benne. Azt hiszem az a 20 percesekben van.
Az egyik a láb nyujtás amikor a lábat felrakjuk egy rudra (fotelra) a Callanba 2 féle van, mondjuk nincs köztük nagy különbség. A másik a vége felé amikor a sarkon ülünk és csipökörzés van a Callanba van egy olyan hogy a sarkon ülésböl a csipö elöretolásával felegyenesedünk majd vissza és ezt kell ismételni. Nem tudom érthetö e:)
Én meg még a híradó alatt 300 hasprést. +de.volt 50 perc.
Akkor még most is dalolgatsz a boldogságtól? :)
Raktam fel a naplómba 2 képet,majd nézd meg,a "nagyok" is milyen ügyesen nyújtanak:)!!!
Jó reggelt!!!
Most vagyok túl az "igazi" első tornámon, amikor is maximálisan csak ide tudtam koncentrálni. Megyek is mérek centiket, hogy később egyen összehasonlítási alapom:)
En tornáztok arra is. Multkor összehasonlitottam a magyarral és lényegében csak egy két gyakorlat eltérés van. A Callanba van 2 gyakorlat ami nincs benne a magyarba és a magyarba van kb 4 ami nincs benne a Callanba. Igy probálom variálni. A Callanba azért nincs annyi gyakorlat mert ö mindig végig számolja a 100t mindkét oldalra, mig a magyar nem, azonkivül ö többet magyaráz is.
A 20 perceseket le lehet töltenni valahonnan?
én most állok neki. ugy beettem h muszaj csinalnom valamit :D
a 10 years younger in 10 hourt probaltatok?
velem is igy szokott lenni :D
én sem az elejetol kezdem az edzes tervet már el, atlagban 12-15percet futok egybe, egykét eprc seta es utanna megint 12-15perc futas. innen inditok majd.
ma nekem rubint reka edző kartyaval felso test lesz. utanna callaneticsel csipo-fenek