90 napos diéta FEBRUÁR 19-től! (beszélgetős fórum)
Sziasztok!
Ma van a 35. napom, keményítő nap. Az én súlyom is megállt, 65 kg-nál és az istennek sem akar megmozdulni lefele,de majd csak megindul megint.
Sziasztok!
Ma szénhidrát, na ezt is szeretem.
Tegnap tócsnit sütöttem, keményítővel liszt helyett, isteni volt a vacsorám:)
Szép napot mindenkinek!
A súlyom megállt 63 kg-nál, de -5 centi a derékből és csípőből is:DDD
De még mindig nem tornázom:(
Neked is? Nekem a fehérje a kedvenc.
A tegnapi gyümölcsnap rám fért, még jól is esett!
Sziasztok!
Keményítőnap, hurrá!
ez aranyos:))
ma viszont mindenféle lelkifurdalás nélkül ehetsz csokit vagy sütit:D
Ráálltál a mérlegre ma?
Én meg bosszankodom, mert 2 és fél kg minusznál megállt a mérleg, innen nem lendülök tovább.
Sziasztok!
Én meg olyan jól vagyok olyankor:)
Nekem a fehérjenap a kellemetlenebb.
Na, ezért is hízok, mert a ch jöhet bármikor:D
Ma nekem is gyümölcsnap. Azért jól fog esni, mert este volt sokféle a vacsora: fokhagymás pirítóssal kezdtem, fagyival folytattam és csokival fejeztem be.
Jó, mindenből keveset ettem:)
Szép napot mindenkinek, én ma nem állok mérlegre:)!
Nah, gyümölcsnap, ami furcsa módon megint rohangálással párosul, akárcsak négy napja:)) pedig nem terveztem így előre:P
Tegnap CH volt, és amióta diétázom vettem észre ismét, hogy a CH napon kicsit felfújódom. A többi napon nincs gond - érdekes, hogy eddig problémáim voltak a gyomorsavammal, de mostanra teljesen eltűnt, minden gyógyszer nélkül. A diéta előtt is előfordult párszor, hogy "ok nélkül" felfúvódtam, mármint nem tudtam konkrét ételhez kötni, hogy mitől. Létezik, hogy csak egyszerűen a CH tartalmú kaják vannak ilyen hatással?
Jó reggelt:)!
Ez jól hangzik, kipróbálom majd.
Az uram is mondogatja a sütögetést, szombaton lesz fehérjenapom, lehet, hogy mi is kipróbáljuk a kerti sütőt, nem rozsdásodott-e be a télen:D
Ma a családnak tejfölös krumplileves füstölt hússal és nekem is pozsonyi kocka.
Este fokhagymás pirítóst eszek. Érdekes, nem jut eszembe máskor, de most majd meghalok 1 kis zsíros kenyérért.
Szép jó reggelt mindenkinek!
Tegnap keményítő napom volt, és sikerült valami nagyon finomat összedobni, gondoltam, megosztom veletek is, hátha valakinek tudok egy jó ötletet adni:)
Szóval kb két répát és petrezselymet felvágtam karikára és még hozzá egy fej hagymát is. Az egészet bedobtam egy serpenyőbe és kevés olajon addig pároltam-sütöttem, amíg meg nem puhult. Egy konzervbabról leöntöttem a levét és hozzáadtam azt is, picit összeráztam, hogy érjen kicsit össze. Ekkor hozzáöntöttem kb 2 dl paradicsomlevet, amit gyömbérporral és sóval ízesítettem. Főztem hozzá rizset, és a rizsre rátettem a fenti szószt - isteni finom volt. A párom is nagyon szerette, igaz, ő kért hozzá egy kevés sült húst is, de hát férfiember:))
Köszi.Nem volt könnyű kibírni, de ma legalább fehérje nap volt és jól laktam. Holnap keményítő, még nem találtam ki mit is kellenne ennem.
Jó éjszakát mindenkinek!
Sütőben az ebédem.
Krumlit megfőztem héjában, kivajazott tepsibe karikára vágtam 1 réteget, arra párolt zöldség került ( répa, borsó, zöldbab, karfiol, brokkoli, kukorica, pritaminpaprika) még egy sor krumpli, fűszersó, pici olaj a tetejére és be a sütőbe.
Isteni az illata.
Szmirma, nagyon ügyes vagy, gratulálok:D
Szép napot mindenkinek!
Köszi. Most már nagyon éhes vagyok, és rossz a gyomrom is, de legalább már este van.
Jó éjszakát mindenkinek!
Sziasztok!
A töltött káposztát szerintem sem szabad, nagyon keverék(a rizs a hús és a káposzta nem mehet egyszerre).
Én ma víznappal próbálkozom, reggel hirtelen döntöttem így,hogy ma aztán megpróbálom hátha sikerül.Eddig egész jól elvagyok, kevésbé vagyok éhes mint a tegnapi gyümi napon.Egyszer volt egy pillanat,hogy majd éhen halltam de megittam 2 nagy pohár vizet és jobb lett, most meg már délután négy óra, estig csak kihúzom valahogy, de az biztos,hogy a holnap délelőtt lesz a legrosszab,majd korán ebédelek.
További szép napot mindenkinek!
Sziasztok!
Túl vagyok az ebéden, nagyon jó volt a parizer, csak kicsit sós.
Nem sózok most, csak módjával, elszoktam tőle.
Jó étvágyat, aki most ebédel, indulok dolgozni:)