90 napos diéta 01.07-től (beszélgetős fórum)
115. dd90e0ccea (válaszként erre: 114. - Mazsola0601)
2013. jan. 10. 20:02
Nyugodtan küldheted :)
114. Mazsola0601
2013. jan. 10. 19:52
Elég jó recepteket találtam,ha érdekel valakit elküldöm a linket.:)
113. dd90e0ccea (válaszként erre: 111. - Marissza)
2013. jan. 10. 19:35
Nem hinném,hogy az sok volt! Egyél annyit,hogy már ne legyél éhes,és akkor sztem nem lesz gond :)
112. marissza (válaszként erre: 106. - Mazsola0601)
2013. jan. 10. 19:34
Akkor nagyjából beleférek. Köszönöm az infót. :)
111. marissza (válaszként erre: 105. - Dd90e0ccea)
2013. jan. 10. 19:32
Irodai munkát végzek, ezért is szedtem fel több mint 20 kg-ot. Esténként próbálok tornázni. Egyenlőre szobabicózok, de jövőhéttől előveszem a Norbi tornákat is. Ja, és a virslik kicsik voltak. :)
110. dd90e0ccea (válaszként erre: 109. - Doboska.p)
2013. jan. 10. 19:32
Az fincsi :)
109. doboska.p
2013. jan. 10. 19:30
holnap rizottót eszek.keményítő nap!!!
108. dd90e0ccea (válaszként erre: 106. - Mazsola0601)
2013. jan. 10. 19:23
Igen,én is 20 dkg-t tudok!
107. Mazsola0601 (válaszként erre: 103. - Dd90e0ccea)
2013. jan. 10. 19:20
Hehhe..engem meg a holnapi ebéd éltet!!:D.Alig várom:)..SZIVEM SZERINT MA ETTEM VOLNA MEG!!!De kibírom!!!
106. Mazsola0601 (válaszként erre: 104. - Marissza)
2013. jan. 10. 19:19
Igen,ez sok mindentől függ,szerintem nem ettél sokat,ha jól emlékszem 20dkg húst ir a diéta ebédre.De lehet rosszul tudom.
105. dd90e0ccea (válaszként erre: 104. - Marissza)
2013. jan. 10. 19:09
Szerintem ez attól is függ,hogy mennyi ételre van szükséged. Mármint,hogy milyen munkát végzel, mozogsz-e,ilyenek! Ja,és a virsli nagyságától is :D
104. marissza
2013. jan. 10. 19:04
Sziasztok! Január 2-a óta csinálom a 90 napos diétát, de még mindig nem vagyok biztos abban, hogy helyes adagokat eszem. Szerintem túl sok. Ma délelőtt megettem 2 almát, ebédre 1 szelet hamburger húst és 4 virslit mustárral, vacsorára pedig egy kis tányér virslit és tojást, amit a rakott krumpliból bányásztam ki. :) Szerintetek?
103. dd90e0ccea (válaszként erre: 102. - Mazsola0601)
2013. jan. 10. 19:00
Én még nem járok ott,de annyira nem is vészes. Már elképzeltem a holnapi pipicombot,ez éltet :D
102. Mazsola0601
2013. jan. 10. 18:58
Ja és már két liter folyadéknál járok:))
101. Mazsola0601 (válaszként erre: 100. - Dd90e0ccea)
2013. jan. 10. 18:56
Az illata is jó!!:)Szuper hogy így elvagy a gyümölcsnapon,remélem én is bírni fogom.Mondjuk alapból szeretem őket,de ez azért így más lesz!:D
100. dd90e0ccea (válaszként erre: 99. - Mazsola0601)
2013. jan. 10. 18:17
Jól hangzik :)
Én meg az alma-banán kombóval élvezem a napot :) Egész jól tűröm,nem gondoltam volna :)
99. Mazsola0601
2013. jan. 10. 17:40
Sülnek a kis pizzás csigák holnapra:)))
98. doboska.p
2013. jan. 10. 13:01
Köszi Csajok!!!Remélem kitartóak leszünk!!!
97. Mazsola0601 (válaszként erre: 95. - Dd90e0ccea)
2013. jan. 10. 13:00
Jó hogy ennyien vagyunk!Én is ha tehetek bebe nézek,közben csinálom a dolgom én is.De így könnyebb sztem is.Sokat segít.:)
96. dd90e0ccea (válaszként erre: 90. - Doboska.p)
2013. jan. 10. 12:55
Üdv a klubban :) Sok sikert és kitartást Neked is :)
95. dd90e0ccea (válaszként erre: 93. - Mazsola0601)
2013. jan. 10. 12:55
Nekem is sokat segít,hogy egyszerre csináljuk,egyedül nem biztos,hogy menne. De így azért nem olyan vészes :) Jó,hogy itt vagytok :)
94. Mazsola0601 (válaszként erre: 90. - Doboska.p)
2013. jan. 10. 12:52
Üdv!Sok sikert!
93. Mazsola0601 (válaszként erre: 91. - Dd90e0ccea)
2013. jan. 10. 12:51
Ide akartam,de nem ide sikerült a válasz:)
92. Mazsola0601
2013. jan. 10. 12:50
Hát elég lesz lehet tényleg az egy nap havonta,na de majd megírjuk úgyis hogy ki hogy bírta:)Jó hogy létrehoztad ezt a fórumot,van kivel beszélni ezekről a dolgokról,és nem mellékesen mindannyian egy cél érdekében vagyunk itt:)
91. dd90e0ccea (válaszként erre: 89. - Mazsola0601)
2013. jan. 10. 12:45
Én csak havonta,ülő munkát végzek,de közbe emlegetek is,meg azért folyton jár a kezem,nem irodai meló,így csak havi 1 :)
90. doboska.p
2013. jan. 10. 12:42
Sziasztok!!Én ma kezdek. Fehérje! Épp most ebédeltem.2 sajtos virsli,2 főtt tojás és 2 kicsi kocka sajt! Még várok egy kicsit ,aztán iszok egy bögre levest!
89. Mazsola0601 (válaszként erre: 88. - Dd90e0ccea)
2013. jan. 10. 12:37
Két napja én is,de ez jó:)))A folyadéknappal hogy állsz,azt mikor fogsz tartani?Jó lenne havonta kétszer..de majd meglátjuk:D
88. dd90e0ccea
2013. jan. 10. 12:34
Az nekem se nagyon megy, max 1.5 litert tudok leerőszakolni. Előtte még ennyi se volt. Nem kíván többet a szervezetem,erőltetni meg nem fogom,így is folyton wc-re járok...
87. Mazsola0601
2013. jan. 10. 12:29
Az se rossz:)...tényleg ez eszembe se jutott hogy szaftos tészta!!Én még a folyadékkal vagyok bajban,nehezen megy le,pedig csak másfél litert iszom egyenlőre,mert diéta nélkül se ittam sokat,ami tudom nem jó és azt is hogy több jobb lenne:)
86. dd90e0ccea (válaszként erre: 85. - Mazsola0601)
2013. jan. 10. 12:22
Én lekváros tésztát,mert nem készült el időben a gombás husi,amúgy annak a szaftjával ettem volna. Csak mentem délutánra dolgozni,és nem tudtam megvárni :) Melóban pedig péksütit ettem :)
Holnap pedig pipicombi lesz, mellé sali :)