2013 nyarára jó pár kilótól megszabadulok (beszélgetős fórum)

Sziasztok!

Nekem semmi extra-gyerkőccel vagyok itthon... Hideg van, és már elegem van a tavasznak nevezett télből:(

az jó progi, kivéve a sörözés :D Persze, aki szereti!! Kaja is finom, én imádom a szárnyas húst, és leginkább a csirkemellet-mindenki mást szeret a családban, így ezen nem szoktunk összeveszni :)

Akkor jó mulatást holnapra, és kellemes hétvégét!!

Hozzánk jön egy régi haver pestről, meg aki még beesik, sörözés várható, esetleg pálinkázás :)

A kaját nem tudom, csináltam krumplisalátát, rántott csirkemellel, talán marad holnapra is. Sajnos slambuchoz hideg van még.

sziasztok!!!

Fegyenccel mára is kész vagyok:) jó kis hasizomlázam van :D

Holnap végre szombat-lehet kicsit tovább aludni- nem sietünk sehova. Töltött csirkecomb lesz, asszem, párolt zöldséggel. Ti mit főztök? Mit csináltok, megy valaki valahova?

reméltem, hogy te válaszolsz :D Mondjuk én reggeliztem, zabpelyhet, natúr joghurttal...

De még így is simán belefér, sztem is :D MAjd igyekszem nem zabálni... Nálunk múlt héten volt bolognai. :)

Sziasztok!!

Mondjuk ebédre még belefér ham and eggs?? Szerintetek? Ma még alig ettem, és a vacsi lightosabb lesz...

jó is az :D Bár,a sört nem kedvelem, de a többi az nem rossz...

De azért a sok élvezet mellett odafigyelsz, nem?! (úgy értem a kajálásra)

Sziasztok!

Szeretném megkérdezni azokat akik S.Norbi féle kenyeret eszik (ami köztudottan drága) tényleg nem hizlal? 3 kalória van benne!?

Tessék pozitívan hozzáállni!!! Jó idő lesz!!! Lehet nem folyamatosan, de biztosan lesz benne szép idő lesz :D

Akkor most pihenni fogsz?! :D Gondolom, rád is fér...

hát, így konkrétan nem. Mindenből eszek, csak sokkal kevesebbet. Igyekszem, gyümlcsöt enni (alma, narancs), tk. kenyér, megpróbálom elhagyni az édességet-ez hol sikerül, hol nem :(

Ebédre ua, mint a család, csak még a felénél is kevesebbet eszem. 7-8 után már semmi, és vacsi is kevés.

Te is hasonlóan eszel nem?

Szióka

a tegnapi napot már elb@sztam, de ma hordtam be 5 mázsa fát, így ma kicsit ehetek többet... Mennyi kcal-t égethet el a behordása? Ráadásul jól el is áztam...

Ha csak keveset ettél ne aggódj, a további kajálást igazítsd ehhez. Ne add fel!

Ariettina, gratulálok!